筋肉の疲れと乳酸の関係 ～アリラン・ツーリング番外編！～
今回は、「自転車の長距離走行における筋肉と乳酸の関係」
というテーマについて、大マジメに考えてみたいと思います。 
「ヤベー。。乳酸（※注）が、たまってきたー
」
↑ ↑
運動をしてると、よくこんなセリフをよく耳にしたりします。
※注：「乳酸」とは・・・
乳酸は、エネルギーを消費すると発生する物質で、
細胞が栄養や酸素を取り込むことが難しくなり、
血液の循環を悪くしたり、筋肉の動きを阻害したりします。
ランニングなどでもそうですが、自転車ツーリングなど、
長距離を走ったり、長い時間運動をしていると、
たしかに、筋肉に疲労がたまりますよねー
というわけで。
「アリランらーめん・ツーリング 」の番外編ということで・・・
ツーリング中（縦並び走行中）の、とある、ひとコマ。
GoodRice先輩
：「あれですねぇ～！マツタケ先輩さん。
だんだんと、モモに乳酸がたまってきましたね～
」
マツタケ先輩
：「え？なに？？」（関西弁）
↑風切音で、あまり聞こえてないご様子。
GoodRice先輩
：「だんだん～、
モモに～乳酸がぁ～、
たまってきましたねぇ～」
↑大きな声で、もう一度。
マツタケ先輩 ：「GoodRiceくーん？
お尻に、乳酸菌って、なに～？？？」
↑真顔。
GoodRice先輩
：「えぇー？！乳酸菌ってなんスカ～？！
違くて・・・（ボソッ）
太モモに乳酸がァ～、
たまってきてませんか～？！」
↑「お尻」も「乳酸菌」も言ってないよーな気がします。
マツタケ先輩 ：「え？
?
?
」
↑超真顔。
何がどう聞こえたのでしょうか・・・
×お尻
○腿（モモ）
ハーフマラソンを2回も完走しているマツタケ先輩なら、
乳酸の存在を、ご存知のはずじゃ・・・
×乳酸菌
○乳酸
司会：「突然ですが、ここで、問題です。」
太もも ＋ 乳酸 ＝ 筋肉の疲労
司会：「それでは、こちらの答えはなんでしょう？」
お尻 に 乳酸菌 ＝ ○○○
こちらが、お尻に乳酸菌の動画です。
それでは、どうぞ～。
↓もしかして、ブログで公開しちゃマズかったスカ？！
マツタケ先輩
、いぢりすぎてスミマセンでした～。。。
※ご本人は、狙った上でのギャグと申しておりました。
なお、本記事は、ご本人の承諾を得て公開しております。
アリランらーめん八平へ自転車ツーリング！の続き
「アリランらーめん」withマツタケ先輩 ツーリング の続きです！
この度、千葉県・長南町にある「アリランらーめん 八平」へ、
自転車でツーリングに行ったわけですが・・・
「アリランらーめんって、どこにあんの？？？」
「お店をネットで調べても、よく分かんないんですけど・・・」
と言った、昨日のブログ記事に、数人の方からメッセージを頂きました。
（いつも、ありがとうございます！）
あ・・・たしかに、お店の情報を全然載せてませんでしたね～。
すみません。。。
え～と、ですね。
お店の情報は、コチラになります！！↓
店名：「アリランらーめん 八平」
住所：千葉県 長生郡 長南町 山内８１３－１
TEL ：０４７５－４６－１１６７
営業時間：１１：００～１８：００（スープ切れ終了）
定休日 ：水曜日（不定休も有るそうです。）
座先数：２名卓×１、８名卓×１、８名座敷卓×２、４名座敷卓×１
喫煙：可能
駐車場：有り （お店の前に１０台程度）
ちなみに、今回のアリランらーめんまでの、
ツーリング・ルートは、コチラ です。
さて、ウマいラーメンを頂いたあとは、帰路につきます。
帰りのルートは、行きと完全に同じルート。
途中、コンビニで休憩していると、
ロードバイクに乗ったオジサマ
と出会いました。
マツタケーズ・エンジェル一同
：「今日は、どちらまでですか～？」ロードのオジサマ
：「えっとね。今日は、鴨川に行ってきてね。途中キツいとこあんのね！あそこはキツかった。
」お年を尋ねると、６０歳ということでした。
マツタケーズ・エンジェル一同
：「お帰りは、どちらまでですか？？」ロードのオジサマ
：「新小岩まで。」マツタケーズ・エンジェル一同
：「し・・・新小岩スかぁ～？！」（ま、まさか、東京の新小岩から鴨川を往復～？！）
マツタケーズ・エンジェル一同
：「と・・・東京の新小岩ァ？！」ロードのオジサマ
：「はい。片道たぶん１００キロくらいかなー？？」ぬおぉーーーー！！！！
御年６０歳。カッチョえぇ～。。。
やっぱ、一日で２００ｋｍはキツいっしょ！
なんて、僕ら３０代４０代が言ってられないですね～！
近いうちに僕らも行きましょう！！
→マツタケ先輩！！
そして、ロードのオジサマは、
颯爽（読み：さっそう）と山の方へ、消えて行かれました。
僕ら一行も、楽しく帰り着き、
ようやくと、出発地点の「房の駅」に到着です
マツタケ先輩、初陣、見事に頑張りましたね～っパチパチパチパチ・・・
実は、ここ「房の駅」は足湯があるんですよ
湯治じゃ～。
白キノコもポチャリ
おーーー！！
すんげぇ、疲れがとれＭＡＸ！！！！
それでは、お二人の入浴シーンをどうぞ～
最後にマツタケ先輩の初完走を記念して、
マツタケーズ・エンジェルでパシャリ
ここで一句。
ス
タ
｜
ト
も
逆
光
ゴ
｜
ル
も
ま
た
逆
光
芭
蕉
というわけで。
とっても楽しい、ラーメン・ツーリングになりました。
「アリランらーめん」ツーリング ~2011年ルイガノ「シャッセ」でマツタケ先輩デビュー！編~
ルイガノのクロスバイク「シャッセ」の2011年モデルを、
最近、奇跡的に入手した、マツタケ先輩のツーリング・デビューと言うことで、
Goodrice先輩と白キノコの３人で、「アリランらーめん」に行って来ました
さてさて、一年半ぶりの「アリランらーめん」。
僕は自転車で行くのは、今回で２度目になります。
（第１回のレポートは→コチラ ）
ということで、タイトルは・・・
どどーーーーーん
「アリランらーめん」ツーリング！
～ルイガノ乗り・マツタケ先輩、ツーリング・デビュー！編～
です。（・・・なげぇ。）
いよいよ、
伝説の３人が一堂に集結する日が来ました。
マツタケ先輩・・・
Goodrice先輩・・・
おまけで、白キノコ・・・
そう。
まさに、あの「チャーリーズエンジェル」のように。
チャーリーズ・エンジェル
その名も・・・
マツタケーズ・エンジェル （？）
はァはァ・・・
バッチリと逆光になってしまった写真を、
「どうにか使えないかな～。。。」と考えてた訳ですが・・・
たった一枚のパロディ画像に、
相当な労力を使ってしまった・・・。
さてさて。
出発地点は、市原市の新生（読み：あらおい）にある「房の駅 」です。
マツタケ先輩のルイガノ「シャッセ」、
初めて現車を拝見しましたが、白いホイールに白いタイヤに、
とってもオシャレ～です
このルイガノのシャッセ君。
カッチョいい～と思っていたら、
楽天のクロスバイクのランキングで、
何と堂々の１位じゃないスカ！！
↓
中々手に入らないみたいですね～。
お目にかかれて光栄です。
集合してから、
Goodrice先輩が、なにやらゴソゴソやってます。
ん～？？？
おっ！！
どうやら、サイクルメーターを買ったみたいですね！！
シマノのサイクルメーターですね。
マツタケ先輩：「ふむふむ。。。」
精度が高いサイクルメーターのようで、
何やら、設定が大変そうです。
マツタケ先輩：「ふむふむ。。。」 ←じっくり分析中
Good先輩：「なにこれ？！ 意味わかんねーしっ！！」
マツタケ先輩：「ふむふむ。。。」 ←いたって冷静
Good先輩：「設定ややこしすぎるしっ！！」
マツタケ先輩：「・・・ふむ。見えて来ましたな。」 ←いたって冷静
Good先輩：「なァーにコレぇ～！！
わけわかんねーし！！！！」
しばらく格闘後、無事にセットアップ完了！！
やりましたね！！
サイクルメーター設置おめでとうございます！！
で。
いきなりですが、アリランらーめんに到着ーーー
巡航速度を守りながら、いいペースで来ました。
マツタケ先輩、サスガっすね～素晴らしい走りでした
いや～、本当に天気が最高で、
気温もちょうど走りやすくって、気持ちよかったですね。
店内に入ります。
この、ほのぼのした雰囲気の日本家屋が落ち着きます。
名物ばあちゃんのペースは、相変わらずです。（笑）
良い汗かいて、さわやかさＭＡＸのお二人。
みんな揃えてのオーダーは、
一番人気のアリランチャーシュー（大）です。
早くこないかなーーー。
来ました。
玉ねぎ、ニンニク、にら、香味系の野菜がザクギリで、
たんまりと入っています。
それにしても、大盛りは50円しか変わらないんですが、
麺が多すぎなくらい、多いです。
スープも変わってて、ハマる味。
さて、満足したことですので、
帰るとしますか！
（続きは→コチラ ♪）