クロスバイクのLEDライトホルダー（ランプホルダー）で爆光化！
あるアイテムを買いにサイクルベースあさひ蘇我店へ行きました。
「あるアイテム」とは・・・
これ。↓
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これ、自転車のハブにライトを取り付けるためのランプホルダーです。
これにＬＥＤライトを付けます。
ハンドルのＬＥＤライトとは別に、
フロントタイヤ付近となるハブにライトを併設することで、
路面を爆光にしようという計画です。
（使うＬＥＤライトとライトホルダーは、以前ご紹介した→コチラ 。）
取り付けと使用感は、また後日レポートします
あさひまでは、修業を兼ねて、
坂道がありそうな遠回りなルートで行きました。
今日の走行距離約５０ｋｍ。
自転車ロングライドへ向けた体力作り
お昼に約１時間、ウォーキング＆軽くジョグをしました
昨日は、一人で孤独な１時間したが、
今日は、goodrice先輩と黒キノコ君も一緒に楽しく
そして夕方は、職場近くのプールで、
スイム１０００ｍ泳ぎました
ついでに、筋トレ腹筋２５回×４セット、
腕立て伏せ３０回×４セット。
と、ストレッチング３０分。
頑張りました
iPhoneからの投稿
近藤真彦さんランニングイベント「イイコトチャレンジ」に参加！
１１/２６に行われた、近藤真彦さん主催のランニングイベント、
「イイコトチャレンジ（第２回）」に参加してきました！
一周１．３ｋｍあるサーキットのコースを、
チームメンバー最大８人で、８０ｋｍ
走ります。（１人全部走っても、８人でも交代で走ってもＯＫ！）
ただし一位がゴールした時点でレースは終了となります。
会場となる袖ヶ浦のフォレストフリーウェイには、初めて行きました。
サーキット場の外から入場。テンションが上がります。
それにしても、駐輪場から会場の入り口まで遠い。。。
自宅から会場まで約２０ｋｍの道のりを自転車で行きました。
しかもサーキット場だけあって、やっぱり山にあるんですよね、これが。
坂道をのぼって来たので、
フォレストフリーウェイに到着した時点で足がフラフラ。
一緒に自転車で来た、トシヤン先輩もご覧の表情。
「どんだけ歩くの？これ」
会場に入ります。
お～！！！！
にぎやか、お祭りムードじゃないですかー
出店も人も多いです。
ガウラーもいました。
（袖ヶ浦市のマスコットキャラクターらしい）
協賛のブースがいっぱい。
（見る時間ナシ
）
出走者も応援もいっぱい。
（たしか、出走者２３００人くらい。）
レッドリボン軍もいました。
（トシヤン先輩は、マッチを見ずに、ずーーっとレッドリボン軍を見てました。）
チーム名が「スクールメイツ」ってなってたようなので、
マッチの後ろで踊ってる人たちでしょうか？
ウマそうなお店も並んでいます
ケバブも食べたかったのですが、
食べている時間ナシ
ワイルドターキーをお土産で持って帰りました。
超ウマかった。。。
超デカい。
開会式。
ちゃんとしたイベントらしく、ラジオのＤＪが来てました。
いよいよ・・・
マッチ登場
マッチの登場とともに、大盛り上がりです。
さあ、レースが始まります。
ウォームアップは念入りに。
出走です。
白キノコは、第３走者です。
途中で帰るので、早めの順番でした。
サーキット場って、すごくフラットな道のイメージがありましたが、
以外にアップダウンがあってキツい・・・
しかも、１．３ｋｍっていうビミョーな距離なので、
ある程度スピードを上げて走らなくてはならず、これまたキツい・・・
ちょうど途中、マッチと間近で並走できたのでラッキーでした。
ぜぇぜぇ言いながら、なんとか走りきりました。
今回、がんばってたのは、普段マラソンなど一切やっていない、
走り未経験者の「大ちゃん（ヘビースモーカー）」です。
Ｉ辺さんから、大ちゃんに、タスキが渡されました。
がんばれー！大ちゃん。↓
大ちゃん、ナイス、スマイル
←スタート時
あれ？
何か様子が・・・おかしい？（ヤニ切れ？）
←ゴール直前
大ちゃん：「あ゛ぁーーーーーーーーーー」
←ゴール直後
大ちゃん：「だ・・・だれか・・・タバコ１本くださいっ」
←ヤニ切れ
大ちゃん：「大至急、タバコもってきてっ！！」
←タバコを与えて下さい。
白キノコは、午後から娘の幼稚園の発表会があったので、
お昼前においとま。
全部で３周走りました。
帰る直前に、Ｕ家さんと大ちゃんと、記念撮影。
ゴール間もない大ちゃんは、立っているのがやっとだったらしく、
なんだか変な、「気を付け」スタイル。（笑）
Ｋ芝君とＧｏｏｄＲｉｃｅ先輩と、Ｕ家さんの爽やかトリオ。
残りは、みんなが頑張って走ってくれたそうです！！
ありがとうございます！！
僕らのチームは、全３８周走って、
大体２４０組中、１２０位くらいだったそうです。
マッチが、トークイベントをやっていましたが、
僕は会場を後にしました。
最近走っていない僕にとっては、辛いレースでしたが、
なんだか、とっても楽しい大会でした
ここから、２０ｋｍダッシュで自転車をこいで、
幼稚園の発表会へ向かいました。
走りで弱った足腰に、途中の坂がケッコーこたえます。
何とか発表会場までたどり着きました
合計５０ｋｍのライドでした。
飛ばしたので、足がバキバキです・・・。