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マイナス１０歳顔へ！！
あなたの笑顔を花開かせる
「表情筋トレーナー」
村松久美子と申します
マイナス１０歳を叶える人気記事はこちらアメトピに掲載された記事は、こちら↓
皆さん、
本当にありがとうございました。
↓ ↓
綺麗な人がやっている美習慣とは？
綺麗な人に
気をつけていることは何ですか？
って聞いてみると
皆さん共通していることがある
それは、
紫外線対策
をしているという事
✨光老化に御用心！
天気の良い週末はお出かけ
したくなりますよね
そんな時
夏でなくても
しっかり紫外線対策は
していますか？
そもそも
光老化って何ぞや？
『光老化』は、その言葉通り
光によって進む老化の事です。
ここで言う光には、紫外線などを含む
太陽光線☀️やスマートフォンやパソコン💻が発するブルーライトも含みます。
紫外線が『シミ』『シワ』の原因になる
ことは有名ですよね
これは紫外線が光老化を起こす原因で
あるからなのです。
肌老化には2種類ある
⚫︎自然老化
(年齢に伴う自然な老化）
⚫︎光老化
怖いのは
肌老化の8割は、
光老化によるものなのです。
え！！
8割も？？
って思いませんでしたか？
だから
これを防ぐ努力は、
絶対にするべし！
夏が終わるとちょっと
油断しがち
だと思いますが
紫外線A波（UVA）は
肌の奥深くまで届き、雲や窓ガラスを
すりぬけるので
年中注意が必要です。
また、強い直射日光を浴びていない
日常生活の中でも、
少しずつカラダに影響を与えているというのも怖いですよね😆
それがやがて、
しわやたるみになって現れてくる…。
これが光老化の怖いところなのです。
そう、
自然老化に上乗せする感じで
肌老化を促進させてしまいます。
自然老化
＋
光老化
↓
肌老化加速
なので、
私は、朝のスキンケアの後に
一年中
日焼け止めは使っています。
私のお気に入りでずっと何年も
使っているのは
❤️ランコムの
UV エクスペール BB n
日焼け止め乳液、メイクアップベース30g
SPF50+・PA++++
価格6,380円(税込)
肌悩みをカバーする「王道BB」。
潤い感が1日中続く。
一塗りで明るいツヤ肌になるのも嬉しい😃
トーンアップとか何種類もあるのだけれど私は、このBBの方がしっとりしていて好きです。乾燥知らずです。
オフの日は一本でも肌も綺麗に見えて
GOOD👍
それと、
先日、とっても美肌の生徒さんが
教えてくれた
日焼け止めも購入してみました。
❤️&be UVミルク 30g
価格 1,980円 (税込)
ノンケミカル処方＆SPF50++++の、肌にやさしく高い紫外線カット効果を実現した、みずみずしくなめらかなつけ心地の
UVミルクです。
微細パールが肌を自然にトーンアップし、透明感のある美肌を演出してくれます。
紫外線だけでなく、環境ストレスからも
肌を守ってくれるそうです。
つけ心地は、しっとりしていてツヤも出て中々良いです。スタンダードとナチュラルベージュがあるけれど
私は、スタンダードの
色は無色だけれどバール感のある方にしています。
こちらの方が
肌が綺麗にみえるて
ツヤもあります✨
その日の気分で
この両方を使い分けています。
毎日に日焼け止めプラスしてお過ごし下さいね💕
自然老化の筋肉の緩みは
顔ダンス
で引き締めて
光老化は
日焼け止めでしっかり予防しましょうね💖
起きてしまった光老化に
ハトムギ
ビタミンA
が良いと聞いたので
ビタミンCにプラスで
飲んでみようと思ってます。
また、様子をお伝えしますね
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綺麗になれますよ😀
では、素敵な笑顔で
楽しい毎日をお過ごしくださいね💖
長い文を最後までお読みくださり
ありがとうございました。
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