無意識の答え合わせΣ(ﾟдﾟlll)

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願いが叶わない！現実が変わらない！って言っていた時には気が付けなかったこと。

変わってきていたのに、変わらないように無意識に戻していた‼

変化を無意識に止めていた！ということに気が付きました。

どういうことか？

例えば、ちょっと良い気持ちになってみた時にちょっと良いことがあると嬉しいんだけど、モヤっと感じる自分がいる。

そのまま良いことが続くとちょっと怖くなる。

こんなに良いことがあるってことは次は嫌なことが起きるんだな。って思ってしまう。

良い気持ちになれていないから、良い気持ちになって良いことが起きた時に不安や恐怖がちょびっとふくっと出てきて良い気持ちがちょこっと下がる。

良い気持ちがちょこっと下がるのは無意識にしているから気が付かない事が多いんだけど、良い気持ちでいたのに良い気持ちからこと不快な気持ちへと戻ってしまう。

いつもの超不快な気持ちと比べるとそこまでじゃないんだけど、少しずつ知らない間にいつもの不快な気持ちにそのまま戻っちゃうんだよね。

現実が変わり始めたのに…私は知らないうちにいつもの不快な気持ちに戻してしまう。

これね、私の居心地の良い場所へと戻っているんだよね。

ホメオスタシスです。いつもと同じ状態を保とうとする「本能」です。

現実が変わるというのは、いつもと違うことだから恐怖がある。いつもと違う思考をするにもすぐに不安が襲ってくる。それが「ホメオスタシスで本能」になります。

良い気持ちになって良いことを探せば良いのに、変わっていないって思うことでいつもの状態へと戻す。

本能的には、安心していつもの不安へと戻っている。変わっていないことでイライラしてみたり、モヤモヤしてみたりするのはいつもの感情と似ていたりする。

現実との答え合わせをすることで、いつもの嫌な気持ちへと逆戻り。

答え合わせをすることで…実は…

現状を元通りにしている！

昔は口癖のように「ほら、何も変わらない！」「良い気持ちになっても現実は甘くない！」なんて思っていたけど…その通りになっていたよΣ(ﾟдﾟlll)

変わらないことを探して、変わっていないことを確かめて、無駄な努力はやめようって諦める。そうするといつもと変わらない日常が送れる(笑)

変わっていない現実を探しては、変わっていないという答え合わせをして、いつもの不満だらけの生活へと戻っていく。

どうやってここから抜け出せたのか？

変わっていない現実ではなくて、変わっている現実を無理やり探した！

ここでポイントになってくるのは「無理やり」というところです。

だって「脳」は変わっていない不満名情報を探しているから、無理やりでも探し出さないと情報として入れてくれない。←いつも言っている脳の仕組みね。

だから、無理やりいつもよりもホラこんな良いことがあった！ってやらないと「本能」の働きで変わっていない不満だらけの日常へと戻ってしまう。

脳は変わったと認識して情報を取り入れないんだから、無理やり良くなっているって勝手に喜んでいると脳は変わった情報を仕入れるようになってくる。

無意識に変わってきている情報が入ってきやすくなると、答え合わせの内容も変わってくる。

今までは、変わっていない答え合わせをしていたのに、変わったことの答え合わせができるようになってきて、良い気持ちになりやすい。

落とし穴があって、最初にも書いたけど変化を感じられるとホメオスタシスが働くから怖さが少しずつムクムクと出てくるんだよね。

そんなにスムーズにうまくいくはずがない。

どこかに落とし穴があるはずだ。

だまされている。

大きくひっくり返されてまた不幸へ逆戻りだ。

などなど…頭の中で声がしてくる。

そんなことない！って言いながらも良い気持ちから少しずつ引きずり降ろされていく。

そうやって変化のない日常を送るんだよね。

良い感じに進んでいると、だいたい嫌な気持ちにさせられるようなことが起きる(笑)

そうやって元の不満だらけの生活へと戻される。

それでもまた良い気持ちに少しずつ浮上できるかどうかでその後は変わってくるんだけど、嫌な気持ちになると良い気持ちになっても仕方ないじゃん。って思えちゃったりするんだよね(笑)

昔の私は「引き寄せ」ができるようになれば嫌なことは起きないって思っていたからね(笑)嫌なことが起きても、気持ちが切り替えやすくなるっていうだけなのに、都合よく勘違いしていたから、良いことしか起きないと思って「引き寄せ」なんて無理って感じていた。

答え合わせの答えを見間違えると、すぐに元通りの嫌な気持ちで過ごすことになっちゃうんだよね。

長年慣れ親しんだ考え方って楽なんだよね。

願いが叶ったあなたはいつもどんな気持ちで過ごしているんだろう？

ハッピーデー

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