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引き寄せの法則とかで出した感情が返ってくるって書いてあったり聞いたりします。
なんとなくわかるような、わからないような感じたしていました。
脳の仕組みから考えてみたら…、しっくりきました！
「寂しい」と感じている時には、脳が意識しているのは「寂しい」なので脳が取り入れることができる情報は「寂しい」になります。
「寂しい」と思いながら友達や彼氏にラインをしたとしよう。
相手が返事してもしなくても、脳が解釈するのは「寂しい」ということ。
もしも既読にもならなかったら。→私のことを気にかけてもくれない。ラインにも気が付いてもらえないと寂しい気持ちになる。
もしも既読にしかならなかったら。→既読スルーで私の事なんてどうでも良いんだ。大切に思われていないと寂しい気持ちになる。
返事が来たとしたら。→どんな返事が来たとしても、私の事をわかってくれていないと寂しい気持ちになる。
「脳」は「寂しい」情報を集めているので、何が起きても「脳」が解釈できるのは寂しいという感情になる。
出したことが返ってくるっていうのは、そういうことなのかな？って思えてきた。
イライラしている時って何をしてもらってもイライラするんだよね。
例えば、イライラしている時にお皿を洗ってもらうと当てつけのようにこういう時だけお皿を洗って…とかってイライラするような解釈をする。
イライラしているから音を立てながら洗ってわざと私のことを責めようとした行動をとっているとかって、勝手にイライラするような解釈をし始める。
私が感じている感情の情報を集めてくるのが「脳」だから、私が何を感じているのか？で入ってくる情報はぜんぜん違うものになる。
感謝の気持ちで過ごしていると、何をしてもらってもありがたいって思えるし、めんどくさいなって気持ちで過ごしていると、何かしてもらった時にめんどくさいなって思える。
起きていることに対しての解釈に正解はないから自分が感じるままに解釈をする。
愛されたいって思いながら過ごしていると、愛されたいって思うようなことが起きるのは、愛されたいという情報を脳が探しているから。愛されたいと思うなら、愛されている証拠を探し出すと愛されているって感じやすくなる。
愛されていないから愛されたいって思うんだから、愛されている証拠が見つかれば愛されたいなんて思わないって感じるけど、愛されていなければ生きてないから(笑)
昔の私が愛されたい病だった。
家族にも友達にも誰にも愛されていないって思っていたんだよね。友達には良いように扱われて、家族は他の兄弟が大切で私にばかり雑用を押し付けて…みたいなことを考えていたんだよね。
人って一人では生きていけない。ってことに気が付いて、家があるとか水が出るとか考えると家を建ててくれた人がたくさんいるし、家を貸してくれる人がいる。それってすごいよね。私一人だったらできる？水がでるってことは、水道管を引いているからだよね。どれだけのたくさんの人が関わっているんだろう？
お店に行けば色々な物が買えるけど、お店に並ぶまでにというか私の手に渡るまでにたくさんの人の手を介している。
そういうのを愛として解釈すると私って愛されているし恵まれているなって思える。
昔は仕事もイヤイヤお金のために働いていたけど、仕事ができなくなると仕事ができたことの感謝を感じる。体調不良で倒れた時も、健康で動けて仕事ができてという平凡な毎日がありがたかったなって思えた。
あんなに嫌でたまらなくてストレスばかり溜めた日々に戻りたいなって思える。
なんで、わたしばっかりこんな目に合うんだろう…って思うと私ばかりがひどい目にあるようなひどいことを探し始めるけど、病院で治療してもらえることもありがたいってありがたい方へと目を向けるとやっぱりそこにはありがたさもある。
私が感じたことを「脳」が情報をして集めてくるのだから、私が感じている現実しか見えてこない。
愛されているなって目でこの世の中を見て見たら、私は今すぐ愛されているって思えて…不思議と愛されているって感じるようなことも起き始める。
出した感情が返ってくるというよりも、私が感じている感情で物事の判断をする。
あの人は私のことが嫌いだからって見ていると…私のことを嫌っている情報ばかりが入ってくる。
私は誰からも好かれているって証拠を探し出すと、好かれている情報を無理やり作っていってそのうち自然と脳が空かれている情報を集めてくるから意識が変わって、想いが変わって、行動が変わってくる。
どんな私になりたいの？
愛されたい私は、愛されている私だよね。
愛されている私の情報を意識して探していくと、愛されているなって感じられる。
愛されているなって思いながらラインしていると、返事が返ってこなくても、忙しいんだな。返事があってもなくても私は愛されているから大丈夫ってラインの返事になんとも思わなくなる。
既読スルーになっても見てもらえたんだなってそれだけで愛されているような気がしちゃう。ものすごく忙しい中かもしかしたら既読だけでもつけてくれたとしたら、それってすごく嬉しいな♪
返事が来たら、私のために時間を作って私のことを考えてラインしてくれた！私は愛されている。って思える。
どんな対応であっても「私は愛されている」が根底にあるから、どんな態度をとられても私は愛されているなって満たされていく。
どうしたら愛されますか？
↓
愛されている証拠を探して愛されていると思えるようになったら愛される。
私が愛されているって証拠を探せば良いだけ。
今日も朝が来たから私は愛されている。
今日も酸素があるから私は愛されている。
今日も一日が始まったから愛されている。
特別な事じゃないんだよね。
愛されているを他の自分が欲しい物に変えてしまえばOK。
今日も朝が来たから私はお金持ち。でも良いんだよね(笑)だってお金があってもなくても朝が来るでしょ。朝が来たからなんなの？朝が来たから私は幸せ者なんだよ。
そうやって私が欲しい情報を脳へ取り入れると見たい世界が見えてくるのが脳の仕組み。
今まで見えなかった情報が入ってきて、不思議な縁から仕事が決まったり、お金が入ってきたり、縁談がまとまったり、子供ができたりなんてことが日常に起き始める。
見たい世界を今の世界の中で探すと「脳」が取り入れる情報が変わってくる。
だから幸せは幸せを呼ぶし、不幸は不幸を呼んでくるんだろうね。
ハッピーデー
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