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昨日の続きのような続きではないような感じですが、知らないうちに望んでいないことを自分に刷り込んでいたΣ(ﾟдﾟlll)って話しね。
知らないうちにね、それが普通というか当たり前になっているからやっちゃっているんだよね。
不幸だって自分で自分に刷り込んでいる。
じゃぁ、どうしたら良いんだろう？
その方法は星の数ほどあるし、山ほど本も出ているしブログもたくさんあるし、私のブログでも書いている。
そう書いているんだよ。私も何度も何度も書いているのにすぐに忘れてはすぐにコンフォートゾーンに戻ってきてついつい「わからない！」「不幸だ！」をやっちゃっているんだよね(笑)
ついついやっちゃうのよ。
ついついやっちゃうから気が付いたら路線変更していくの。言葉だったり態度だったりできるところから変えていく。
でね、やっぱり出てくるのがスコトーマ（盲点）なんだよね。
目の前の出来事をどう見るのか？解釈するのか？で目の前の出来事は幸にも不幸にもなる。
この絵を見たことあると思うけど、何が見えますか？
テーブル？人の顔？
テーブルに焦点を合わせると人の顔は消えるよね？人の顔に焦点を当てるとテーブルは消えるよね？
これが盲点です。
焦点を当てると他のことが消えてしまうから盲点（スコトーマ）人は焦点を当てた物が見えるが焦点を当てなかった物は見えなくなる。
ということはだよ、昨日の続きでいくと私は不幸だって言っていると不幸に焦点が合っているよね？「脳」は不幸な情報を探してくるんだよね？
コップに半分水が入っている。
コップに水が半分しかない。
コップに水が半分も入っている。
どっちの解釈をしても良いし、コップに水が半分しかないから私は嫌われているって思っても良いし、コップに水が半分も入っていて私は愛されているって思っても良い。
事実はコップに半分水が入っているだけなんだよね。
半分しかって見たら「しか」って部分が強調されていく。そしてそこに感情が伴ったら左脳は理由を探してくる。
ちょっと落ち込んでいる時に、コップに水が半分しかないって思ったら、落ち込んでいる気持ちが「脳」に情報を求めるんだよね。落ち込む情報を「脳」に設定するため、さらに落ち込めるような理由を左脳は探してくる。それが「脳」の仕組み。
半分しかないって落ち込めるように、私は嫌われているから半分しか入れてもらえなかった。こんなにたくさん私は我慢しているのに、たくさんの水を入れてもらうことすらできないなんてすごく不幸だ。コップ一杯の水すらもらえないなんて愛されてもいないし必要とされていないってことだよね。だって昔もそういうことがあって、他の子にはたくさん上げているのになぜか私は少ししかもらえなかったんだよね…。
事実はコップに半分水が入っているなんだけど、そこに自分が解釈を永遠とつけていくことができる。
昨日の記事でいうと私は日々「不幸だ」と言い聞かせているから不幸になる事柄にフォーカスしているので、コップに半分の水という情報を喜々として不幸に置き換えるということが起きる。
目の前で起きていることって何の意味もない。ただ起きているだけなんだけど、それにストーリーをつけて意味を持たせるのが「脳」なんだよね。
愛されないって思っている人は「愛されない」にフォーカスしている。
コップに半分水が入っている。という状況を愛されないに結びつけるんだよね。何が起きても私は愛されないに結びつけてしまう。だってフォーカスしているのは愛されないなんだもん。
ここで、一歩立ち止まってみよう。
私が望んでいることは何だ？
何度も書くけど、一番大切なのは私が望んでいること！
私は何を望んでいるの？
望んでいないことにフォーカスしていたら、望んでいることは見えないよ。
どっちを見たいの？って言うだけだからね。
正しいとか間違っているじゃなくて、どっちを見たいのか？
愛されていないということが見たいのか？愛されたいのか？というのはテーブルと見たいのか、人が見たいのか？なんだよね。
わかるかな？
見たい方を見るともう一歩は見えなくなる。
最近メルマガのメールのやり取りやラインアットのやりとり、そしてセッションをやらせていただいて感じるのが、見たくないものにフォーカスしているから見たいものを全部取りこぼしている。
必要とされたい、認められたいと言いながらも認めさせないんだよね。「ありがとう」って言われても嫌味を言われたって感じてしまう。だって私ちゃんとやれていないんだもん。あの「ありがとう」は嫌味だよね。周りはどんどん私を追い詰めるって苦しくなる。
自分が自分を認めないから周りが認めたとしても拒絶している。それってすごいよねって言ったところで当たり前でしょ？で終わっちゃう。褒めても認めても拒絶されてる。
認められたいと言いながら認められていることを知らぬ間に拒絶するのは認められていないということにフォーカスしているから。
自分が嫌なことにフォーカスしているからなんだよね。
子供が叱ることしかしない。時って叱らない事って当たり前だと思っているからスルーしているんだよね。
こぼすことを叱るなら、こぼさないことも褒めようよ。こぼさないことを求めているんでしょ？
旦那が何もしてくれないって愚痴をこぼすなら、旦那がしてくれている嬉しいことも口にしようよ。
会社に行って稼いてきてくれる。お陰で家賃の心配はしなくて良い。なら遊びに行くお金が無い、毎月かつかつだという前に毎日ありがとう。かつかつでも毎月こうして過ごせることにありがとう。って言葉にしているかな？家族のために働いてくれてありがとうって伝えているかな？
当たり前のことをスルーして、不満ばかり口にしていると見たいものは見えてこない。
しつこいくらいに出すけど、テーブルを見ていたら人は見えない。
お金が無いって言っているとお金が無い状態ばかりが目に入ってくるからある状態は見えないよね？
何度も言うけど、テーブルを見たら、人は見えないんだから、お金が無いにフォーカスしたらお金があるは消えるよね？
昨日の話しに戻れば、お金が無いと私は自分に刷り込んできてお金が無い自分が当たり前で、お金が無いと嘆くことが身についているから、お金がないのがコンフォートゾーンなんだよね。
ここから抜け出すには、お金があるを見れば良いって言われてもコンフォートゾーンを抜け出したくないから（本能が抜け出すのに恐怖を抱く）お金があるを見えないようにしちゃうよね。
私の安全を守るためにもお金が無い世界にいるのが良いって思い込んでいる。
「脳」の仕組みで考えるとお金があるが見えなくて当たり前なんだよ。
見たいものを見るからそれ以外は眼中に入ってこない。
コンフォートゾーンがあるから見てこなかった物を見るとモヤっとする。
ということを前提に、あなたは何が見たいの？
何を求めているの？
求めているものが手に入ったらどんな感情？
その感情はどういう時に感じられる？
その感情を感じられる状況を「今」創り出せる？
作り出せないように見せかけているのが「脳」の仕組み。願いが叶わないように自分で壁を作っているんだよね。
本音に気がついて、感じたい感情を感じる許可をだしたり言葉がけをするようになって幸せを感じている人が私の周りで増えてきています。
報告をしてくださり本当にありがとうございます。
戻ってしまったとかまたもがいていますと言いながらも少しずつ前へと進んでいる人が増えてきて私は毎日幸せを感じています。
ありがとうございます＼(^o^)／
あなたも求める物を見つけていきましょう♪
ハッピーデー
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがこうしてブログを読んでくれることが私の幸せです♪誰でも今すぐ幸せになれるを広めています。
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