無意識にしていたアファメーションΣ(ﾟдﾟlll)

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アファメーションって知っていますか？自分に言い聞かせる言葉のようなものです。

簡単に言うと、こうなりたいという言葉を意識して繰り返し言うことで、潜在意識に刷り込むという感じで理解しています(笑)

例えば、私は豊かな生活がしたいと思っていたら「私は豊かだ」って繰り返しぶつぶつ言うような感じです。

でね、アファメーションをするといつも思うのはこんなことして本当に変わるのか？っていう疑問があったんですね。

でもよくよく考えてみると、私は望まないアファメーションをめっちゃしていますΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

一番やっているのは「お金が無い」「時間が無い」「私だけ大変だ」「ついてない」「私は不幸だ」

この辺りは無意識にやっていますね(笑)

常日頃思っているんだよね。

なんで不幸なんだー！

↑四六時中考えている(笑)

これってアファメーションだよねΣ(ﾟдﾟlll)　私の潜在意識に届けていることって「私は不幸だ」っていう願いになっている。

あれ？あれ？あれ？

私は不幸だ。を46時中考えることで、私は潜在意識に私は不幸だを刷り込んでいることになる。

私は不幸だというのは意識も潜在意識も一致しているので、不幸な情報や不幸と感じることを率先して選んできてしまっている。

不幸な理由はいっぱいあるって見つけてきちゃう。

私は、知らぬ間に「不幸」でいることを潜在意識に刷り込んでいた！

そりゃ、幸せになれるわけがない。だって不幸でいるメリットがたくさんあり幸せになるデメリットも感じちゃっているんだもん。

幸せになるのは大変だって思い込みがあるから、不幸でいることを無意識に選択して、不幸でいることの方が安全だって潜在意識に刷り込んできちゃったんだよ。

↑これは無意識にね。今までの行動で何年もというか何十年もかけて刷り込んできたんだよね。

それが1日2日で改善するわけがないよね♪

私の奥底には「お金を得ると不幸になる」という思い込みがあるから命を守るためにはお金を得ない選択をせざる得ないんだよね(笑)

いつも苦労することを選択しちゃう。それが今の幸せを守るためだから。

奥底にある思い込みに気が付かないと、うわべの思い込みを変えてもどうしても恐怖や不安が出てきて戻ってしまう。

コンフォートゾーンってよく言うけど、安全地帯があるんだよね。血圧がここまで上がったら危険だから下げよう。熱はここまで上げたり下げたりできるなど生命維持をするための「本能」

コンフォートゾーンを広げるためには恐怖が伴う。

今までの安全圏から飛び出すわけだから未知の世界であり、今まで恐怖設定をしてきたので抜け出すためには恐怖を感じてしまう。

ということは？

ということはだよ！

今まで文句を言ってきた人が、感謝の気持ちを言うとモヤモヤしたり、さらに怒りの感情が増えてくるのは命を守るためだよね。文句を言って自分を守ってきたのに感謝をするなんて正反対のことをするのは命の危機だよね？モヤモヤして当たり前じゃない！

不安と焦りにまみれてきた人が良い気持ちなろうとしてモヤモヤするのも当たり前！

海外旅行に行くと、言葉が通じなくて不安になるんだよね。当たり前だよ、言っていることがわからないし、ルールも知らないんだもん。どきどきするさ。

それと一緒で、今まで不安でたまらない世界にいたのに、急に安心する世界へ行ったら居心地悪いよ。今までは悪口を言うことで自分を高めていたのに、褒められるってなに？

私がホメる時って何かを企んでいる時だとしたら、すごく裏が気になっちゃう。ものすごく居心地悪く感じるよね。だって私がしないこと、されてこなかったことばかりされるんだもん。危険しかないよね。

右側通行できたのに、急に左側通行になったらドキドキするよね。逆走してひやひやすることもあるよね。

慣れ親しんだ考え方から出るってモヤモヤひやひや落ち着きがなくなるもんなんだよ。

今までは、誰かのせいにして不幸の世界を作り上げてきたけど、周りのお陰で活かされている幸せな世界に慣れていないから、言葉も何となく言いにくい(笑)

知らぬ間に私は、いかに自分が不幸な人なのか、こんな風に周りに見られているから、扱われているから不幸なんだ。って自分に知らないうちに言い聞かせているんだよね。

そして、私は不当な扱いを受けている可哀想な人って知らぬ間に周りに言っているんだよね。

この間、友達と話していてあれ？私はこうやって不幸な人なんだって友達に不満を話して確立しようとしていたって気が付いて、話を変えたよ(笑)

不満を話して、私は私にも不満を潜在意識に刷り込みながら周りにも私は不安がある人というのを作り出そうとしていた。

日々の生活の中で、私は不幸だって自分にも周りにも知らない間に刷り込みをしていたんだよね。

これってさ、アファメーションじゃんね。自分にいかにだめなのか？って常に言っているんだよ。ダメ出しばかりして、ダメな自分を探して、ダメだって言い聞かせる。これでダメじゃない私になれたらある意味すごいわ。

46時中、私は私にダメ人間だって言い聞かせていた(笑)

そしてダメ人間だって言い聞かせていることが安全地帯だったんだよね。

嫌なことは口にするけど、望んでいることは口にしていなかったよ！

望んでいることを口にしよう☆　　

ハッピーデー

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