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リアルタイムでこんにちわ。
私は78キロから58キロに減量しまして、
今、ホルモン療法で太りやすいので、
ちょっと糖質を控えてるんです。ちょっと。
こういう感じでやってます。
低糖質とか、ロカボとか書いてある商品を食べておきなさい、というね。
増えてる確信があっても、体重は毎日測りなさい、というね。
そして、細いかどうかではなく、
似合う体重になりましょう、
というダイエット
です。
今日のランチはこれ。
めちゃくちゃ美味しいのですよ。
低糖質なのに、
味は全く普通に美味しいクロワッサン。
なんで？
栄養を見てみましょう。
カロリーは…
一個…177カロリー！？
カロリー少なっ！
クロワッサンなのに、
カロリー少なっ！
まあ2個食うけど。
いやーこれはPASCOさんイケズですね。
こんな美味しく作って、
2個入れて売っちゃダメ。
（変わったタイプのクレーマー）
焼いた方がサクサクで美味しいです。
ハムとマスタード挟んだ。
（手で押さえてるのは開いちゃうから）
このくらいの焦げは、薄化粧みたいもんで、
スッピンと嘘ついていい範囲のアレです。
（全く意味不明）
メーカー違うけど、他にもあるみたい。
スーパーにない時はいいと思います。
ダイエットどうのと言いながら、
午後は友人とお茶なんで、
またカロリーゲットだぜ！
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