豆腐で作るパンで予定にない個数食うランチ


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ワンマンまであと5日
撮影まであと32日



そんな私の昼ごはん。



玄米を切らしていたので、

米粉でパンを作った！







米粉のパン

米粉大さじ12
ベーキングパウダー小さじ1
3パックの豆腐1個
塩強気のひとつまみ

よく混ぜて、チーズとか乗せて、
500wレンチン3分

焼き目をつけるため、
トースターでちょっと焼く



雑にあすけんに入力したけど、

一個150キロカリーくらいかなぁ…？



4個食ったけど。



豆腐と米粉で作るので、

パン屋で無双するよりは、多分ヘルシー。



今日はスタジオなので、

無駄に動いてカロリーを消費しようと思います。





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12:30 OPEN / 13:00 START

チケット 3000円 





今日もいい日に決まってる。