大切なプレゼントかぁ

ココロとカラダの健康を応援する 放射線技師の小山田薫です。

五月風のブログへようこそ！


約束を守っていますか？
　
まあ、ここで「No！」という人は、そうそういないですよね。
　
それは、誰かとの約束を思い浮かべていますよね。
　
それ以外にあるの？
　
と思ったあなた
　
　
それは自分です。
　
誰かとの約束も、自分が守らなければ果たせないですからね。
　
　
では、自分との約束を守っていますか？
　
　
自分だけの約束って、守らなくても、
　
誰かに迷惑を掛けることも、
　
誰かに責められることもありません。
　
そもそも、自分しか知らないんですから。
　
　
そう、そして、でも、
　
他の誰も知らなくても、自分は知っているのです。
　
　
自分との約束、マイルールを破ってしまい、自分を見つめ直したのは、呼吸法とアウトプット倉橋道場の仲間のあさみさん

誰も知らない、あさみさんのマイルールです。
　
誰にも迷惑を掛けていません。
　
でも「一事が万事」
　
それを見ない振りや、なかったことにしては、そこがどんどん増えたり、広がったりしてしまいます。
　
自分を、そして自分と関わる人を、本当に大切にしているからこそのことです。

その見直しの過程と結果を「大切なプレゼント」と言ってしまうあたりが、あさみさんの素晴らしいところです。
　
　
自分との約束を守ることは、自分を大切にすることです。
　
自分を大切にできるからこそ、他の人をも大切にできるのです。
　
自分との約束を守れたら、しっかりとほめてあげましょうね。
　
そんな記事を昨年末に書いていました。
　
「約束を守るのは」
　
今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
　
＜#1249＞
　
自分を大切にする「呼吸法とアサーティブネス講座」開催しています。
　
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