前回の記事でファスティングは
【入れない健康法】としてお勧めしました。
ファスティングは何かを用いて
(代表されるのが酵素です )
しなければないない...なんて事はなく、
ぶっちゃけ、1日常温のお水または白湯だけで
行うことも立派なファスティング。
(それでも翌日身体が軽くなりますヨ♪ )
ではなぜファスティング＝酵素なの？？
と思われる方もいると思うので
今回はその記事です。
内臓を休ませることにありますが、
ただ休ませるだけでは身体に溜まった
毒素や老廃物までは出て行ってくれません。
勿論、それで浮腫が取れたり
お腹がスッキリすることはありますが、
単に内臓機能の負担が軽くなった事による
おまけみたいなもの。
しかし、
ファスティングの際に酵素を取ることで
内臓の働きを手助けするだけでなく、
溜まった毒素や老廃物を排出させるパワーを
発揮してくれるのです。
どうせするなら、
【入れない健康法】に加えて
溜まったものも一緒に【排出】したい
ですよね？
より解毒作用を上げて、
より分解力を上げて、
身体から入らないものを出す大役を務めて
くれるのが酵素という感じでしょうか。
言ってみれば、
身体の掃除係みたいなもの。
すると、
何も用いずファスティングするよりも
掃除という工程が加わる事で
よりスッキリ。軽快。軽い。スムーズ。
勿論個人差はありますが、
する前とした後では
🟣身体の容量が減った感じ
(物理的な部分も多いにありますが、
それに加えて何か出て行った感じ )
🟣ついでに頭のモヤモヤ、
悩みも減った感じ
(どうでも良くなる感じ )
🟣なのに元気が湧き出る感じ
(不思議とやる気が出る感じ )
多分、これはもう完全に私の感覚ですが
酵素を用いてファスティングすると
要るものと要らないものの整理整頓を
してくれる、そんなイメージ。
そして、
用いる酵素はご存知ファスファスですが、
こちらはファスティング用の酵素ドリンク。
ファスティングだけでなく健康維持や
美容目的に飲んでもオッケーです。
もちろん、絶対ファスファスでないと
ダメってことは無いので
原材料や効能などをしっかり確かめ、
ご自身に合ったものを選んで下さいね。
ではこの辺で。
