お通じ、デトックス、美肌のためのハーブティー♪
キャンドルブッシュという植物を配合したお茶が
話題になっていると聞いてたので、さっそく試してみました。
キャンドルブッシュは熱帯アジアの島々で１．３００年も前から
民間薬や食品として親しまれてきた歴史のある薬草です。
お通じ、デトックス、美肌
に有効性があるハーブだと言われています。
私が今回試してみたのは通快麗茶
キャンドルブッシュ
お通じ、デトックス、美肌
大麦麦芽
消化不良に良い
デキストリン
水溶性の食物繊維で「お腹の調子を整える」血糖値が気になる方に適する」として厚生労働省からトクホ（特定保健用食品）表示の許可がある成分
ハトムギ
美肌作用、利尿作用、消化機能を高める
夕顔果実末
食物繊維が豊富で乳酸菌やビフィズス菌の栄養源となる
オオバコ種子
整腸作用。血糖値抑制作用
えルイボス
ミネラルが豊富で活性酸素を除去するSOD作用がある
キダチアロエ
消化不良、胃炎、便秘
高麗人参
滋養強壮、免疫力向上
どくだみ
ニキビ、皮膚病、デトックス作用
といった全１０種類もの自然素材がブレンドされたお茶です。
キャンドルブッシュが魅力的な成分なのはもちろんだけど、
その他の成分も魅力的なんですよねぇ(・∀・)
中でもルイボスは美容にとても良い成分。
老化の原因である活性酸素を除去する成分として注目されています。
いちいち鍋で煮出す必要はなく、
飲みやすいティーバッグなのも魅力にかんじます。
カップにお湯を注いで３分放置するだけ。
何気に煮出すのって、面倒だったりしますから有難いです。
見た目は、まったく普通のお茶です。
味は、ほんのりと甘い香りがして飲みやすい。
問題なく続けていける味でした。
以前に紹介しているデルバラに比べると、
もう少し穏やかに作用するようにかんじました。
何より、お腹が痛くならないのが嬉しい♪
デルバラは次の日に何度もかなり出たので、
翌日休みの日でないと飲めないっていうかんじだったんですが、、、
この「通快麗茶」は毎日続ける事で、
自然なお通じを促してくれるというかんじです。
お腹も痛くならず、順調にお通じがあるって素敵ですね( ´艸｀)
寝つきが悪い方なんですけど、ノンカフェインのお茶なので、
安心して夕方以降にもいただけました。
おススメできる人
・お通じに悩みがある人
・お通じだけではなく、デトックスや美肌に関心がある人
・お薬にたよりたくない人
・長く続けたい人
・センナでお腹が痛くなった人
おススメできない人
・まとめて３０日分も買いたくない人
話題になっていると聞いてたので、さっそく試してみました。
キャンドルブッシュは熱帯アジアの島々で１．３００年も前から
民間薬や食品として親しまれてきた歴史のある薬草です。
お通じ、デトックス、美肌
に有効性があるハーブだと言われています。
私が今回試してみたのは通快麗茶
キャンドルブッシュお通じ、デトックス、美肌
大麦麦芽消化不良に良い
デキストリン水溶性の食物繊維で「お腹の調子を整える」血糖値が気になる方に適する」として厚生労働省からトクホ（特定保健用食品）表示の許可がある成分
ハトムギ美肌作用、利尿作用、消化機能を高める
夕顔果実末食物繊維が豊富で乳酸菌やビフィズス菌の栄養源となる
オオバコ種子整腸作用。血糖値抑制作用
え
ルイボスミネラルが豊富で活性酸素を除去するSOD作用がある
キダチアロエ消化不良、胃炎、便秘
高麗人参滋養強壮、免疫力向上
どくだみニキビ、皮膚病、デトックス作用
といった全１０種類もの自然素材がブレンドされたお茶です。
キャンドルブッシュが魅力的な成分なのはもちろんだけど、
その他の成分も魅力的なんですよねぇ(・∀・)
中でもルイボスは美容にとても良い成分。
老化の原因である活性酸素を除去する成分として注目されています。
いちいち鍋で煮出す必要はなく、
飲みやすいティーバッグなのも魅力にかんじます。
カップにお湯を注いで３分放置するだけ。
何気に煮出すのって、面倒だったりしますから有難いです。
見た目は、まったく普通のお茶です。
味は、ほんのりと甘い香りがして飲みやすい。
問題なく続けていける味でした。
以前に紹介しているデルバラに比べると、
もう少し穏やかに作用するようにかんじました。
何より、お腹が痛くならないのが嬉しい♪
デルバラは次の日に何度もかなり出たので、
翌日休みの日でないと飲めないっていうかんじだったんですが、、、
この「通快麗茶」は毎日続ける事で、
自然なお通じを促してくれるというかんじです。
お腹も痛くならず、順調にお通じがあるって素敵ですね( ´艸｀)
寝つきが悪い方なんですけど、ノンカフェインのお茶なので、
安心して夕方以降にもいただけました。
おススメできる人
・お通じに悩みがある人
・お通じだけではなく、デトックスや美肌に関心がある人
・お薬にたよりたくない人
・長く続けたい人
・センナでお腹が痛くなった人
おススメできない人
・まとめて３０日分も買いたくない人
プチ断食と便秘の関係
プチ断食という言葉を聞いた事はありますか？
断食というと、一定の期間、全く何も食べずひたすら耐え忍ぶ
というようなイメージがあるかもしれません。
確かに、ただの断食であれば間違っていません。
ですが、プチ断食はそのように危険で辛く苦しいものではありません。
もちろん、何も食べないという訳ではないんですね。
プチ断食では、食事のかわりに手作りの人参ジュースや生姜紅茶、
または断食専用のドリンクなどを飲んで過ごします。
プチ断食を行う方法にはいくつかあって、期間や方法は様々ですが、
一般的には半日から３日程度断食を行います。
例えば、半日断食の場合は、朝食のみを手作りの人参ジュースや
紅茶などの飲みものに置き換えます。
一般的に断食は、長期間続けるものではありませんが、
半日断食の場合は朝食だけをジュースなどに置き換える方法ですから
長く続けて行っても問題ありません。
とにかく大切なのは胃腸を休ませることなんです。
プチ断食をすることで、消化器系をリセットすることができます。
固形物を食べないことで、内臓を休ませることができるので
胃腸を含めた内臓の機能が回復するんです。
常に食べ物を食べている状態だと、
腸内に排出されない食べ物が停滞していることになります。
プチ断食をおこなうことで、体内に余分な食べ物が入らなくなりますから
胃腸も十分に休むことができ、調子よく働くことができるようになります。
当然、便通が良くなるわけです。
断食というと、一定の期間、全く何も食べずひたすら耐え忍ぶ
というようなイメージがあるかもしれません。
確かに、ただの断食であれば間違っていません。
ですが、プチ断食はそのように危険で辛く苦しいものではありません。
もちろん、何も食べないという訳ではないんですね。
プチ断食では、食事のかわりに手作りの人参ジュースや生姜紅茶、
または断食専用のドリンクなどを飲んで過ごします。
プチ断食を行う方法にはいくつかあって、期間や方法は様々ですが、
一般的には半日から３日程度断食を行います。
例えば、半日断食の場合は、朝食のみを手作りの人参ジュースや
紅茶などの飲みものに置き換えます。
一般的に断食は、長期間続けるものではありませんが、
半日断食の場合は朝食だけをジュースなどに置き換える方法ですから
長く続けて行っても問題ありません。
とにかく大切なのは胃腸を休ませることなんです。
プチ断食をすることで、消化器系をリセットすることができます。
固形物を食べないことで、内臓を休ませることができるので
胃腸を含めた内臓の機能が回復するんです。
常に食べ物を食べている状態だと、
腸内に排出されない食べ物が停滞していることになります。
プチ断食をおこなうことで、体内に余分な食べ物が入らなくなりますから
胃腸も十分に休むことができ、調子よく働くことができるようになります。
当然、便通が良くなるわけです。
便秘と頭痛
便秘と頭痛はいっけん関係のない症状に思えますが、
頭痛に悩まれている方の中には便秘にも悩まれている方も多いんです。
便秘の原因のひとつに自律神経の乱れがあります。
自律神経というのは、血管や内臓などの働きを調整している神経のことです。
自律神経の乱れの大きな原因はストレスです。
不規則な生活をしていたり大きなストレスがかかると
交感神経が優位になり、自律神経が乱れてしまいます。
交感神経が優位になると、血行が悪くなったり、
体温が低下したり、排泄や分泌能力が低下してしまうんです。
また、自律神経の乱れは免疫力の低下にもつながります。
つまり、交感神経が優位になると、排泄能力が低下するため
便秘になりやすい状態にあるということなんです。
副交感神経が優位になると排泄機能が高まります。
腸がぎゅっと締まることで便がでやすくなるんです。
かといって副交感神経が優位になればなるほどいいのかというと
そういう事ではなく、バランスが取れている事が大切です(´∀｀；)
頭痛の話とどう結びつくのか。。。。
というところが気になる部分ですよね？
自律神経の乱れは便秘だけではなく、
頭痛やめまいなどの不調の原因にもなります。
つまり、自律神経の乱れによって便秘になってしまった方というのは
そもそも頭痛にもなりやすい状態にあるんです。
また、便秘になることで腸内に毒素が発生し、
それが身体に吸収されることで
頭痛やめまいの原因となっている場合も考えられます。
あなたの便秘や頭痛が自律神経の乱れによるものだとしたら。。。
まずは、自律神経のバランスを整えることが大切です。
自律神経のバランスを整えるための予防法としては、
精神的なストレスに強くなる事だったり、
リラックスできる方法を見付けることです。
適度な運動を取り入れるのもいいかもしれません。
ただ、精神的なストレスに強くなるって難しいですよね。
もし私がそんなアドバイスされたら腹が立ちます（笑）
私のオススメの方法の１つに爪もみがあります。
爪もみをする事で自律神経のバランスを
整える事ができると言われているんです。
こちらのサイト が参考になります。
頭痛に悩まれている方の中には便秘にも悩まれている方も多いんです。
便秘の原因のひとつに自律神経の乱れがあります。
自律神経というのは、血管や内臓などの働きを調整している神経のことです。
自律神経の乱れの大きな原因はストレスです。
不規則な生活をしていたり大きなストレスがかかると
交感神経が優位になり、自律神経が乱れてしまいます。
交感神経が優位になると、血行が悪くなったり、
体温が低下したり、排泄や分泌能力が低下してしまうんです。
また、自律神経の乱れは免疫力の低下にもつながります。
つまり、交感神経が優位になると、排泄能力が低下するため
便秘になりやすい状態にあるということなんです。
副交感神経が優位になると排泄機能が高まります。
腸がぎゅっと締まることで便がでやすくなるんです。
かといって副交感神経が優位になればなるほどいいのかというと
そういう事ではなく、バランスが取れている事が大切です(´∀｀；)
頭痛の話とどう結びつくのか。。。。
というところが気になる部分ですよね？
自律神経の乱れは便秘だけではなく、
頭痛やめまいなどの不調の原因にもなります。
つまり、自律神経の乱れによって便秘になってしまった方というのは
そもそも頭痛にもなりやすい状態にあるんです。
また、便秘になることで腸内に毒素が発生し、
それが身体に吸収されることで
頭痛やめまいの原因となっている場合も考えられます。
あなたの便秘や頭痛が自律神経の乱れによるものだとしたら。。。
まずは、自律神経のバランスを整えることが大切です。
自律神経のバランスを整えるための予防法としては、
精神的なストレスに強くなる事だったり、
リラックスできる方法を見付けることです。
適度な運動を取り入れるのもいいかもしれません。
ただ、精神的なストレスに強くなるって難しいですよね。
もし私がそんなアドバイスされたら腹が立ちます（笑）
私のオススメの方法の１つに爪もみがあります。
爪もみをする事で自律神経のバランスを
整える事ができると言われているんです。
こちらのサイト が参考になります。