■朝
コーヒー 10kcal
■昼
プルコギビビンバ 500kcal
冷麺 300kcal
クッキー 100kcal
ミルクコーヒー 100kcal
■夜
玄米ごはん 350kcal
目玉焼き 100kcal
サバの味噌煮込み 300kcal
トマトと大根ときゅうりのサラダ 150kcal
ビール 150kcal
アップルパイ 300kcal
計2350kcal
■ステータス
172cm
64.8kg
■朝
ミルクコーヒー100kcal
■昼
レバニラ炒め 800kcal
■夜
玄米ごはん 250kcal
鳥とニラ炒め 400kcal
ヨーグルト 100kcal
ミルクコーヒー 100kcal
お菓子 100kcal
1850kcal
■ステータス
172cm
64.5kg
■昼
まぐろヅケ丼 800kcal
バナナケーキ 300kcal
ゼリー 100kcal
■夜
ビール 250kcal
玄米ごはん 300kcal
豚とインゲンの蜂蜜炒め 400kcal
大根とネギの味噌汁 150kcal
計 2300kcal
■ステータス
172cm
65.5kg
■朝
ラズベリーソースのケーキ 400kcal
■昼
稲庭うどん 750kcal
■夜
玄米ごはん 250kcal
豚ときゅうりの炒め 400kcal
ゼリー 120kcal
1920kcal
■ステータス
172cm
64.5kg
■朝
手作りパン 50kcal
■昼
カレー弁当 750kcal
■夜
納豆チャーハン 500kcal
大根とイカの煮物 250kcal
揚げと水菜の煮物 100kcal
キュウリとトマトと手作りドレッシング 80kcal
パンとラズベリージャム 100kcal
クッキー 60kcal
グミ 80kcal
合計 1980kcal
■ステータス
172cm
64.5kg
■昼
焼き鳥丼 800kcal
たまご 100kcal
■夜
ピザ 150kcal
鶏肉のマスタード焼き 250kcal
ビール 250kcal
ドリア 200kcal
ケーキ 200kcal
ヨーグルト 100kcal
2050kcal
■ステータス
172cm
64.3kg
■昼
もりそば+親子丼 700kcal
■夜
鳥と玉ねぎコンソメスープ 400kcal
手作りパン 150kcal
きゅうりと鳥の醤油炒め 200kcal
玄米ごはん 150kcal
ビール 150kcal
ベアードパパシュークリーム 200kcal
1950kcal
■ステータス
172cm
64.2kg
■昼
焼き鳥丼 800kcal
■夜
玄米ごはん 250kcal
豆腐ハンバーグ 400kcal
小松菜の胡麻和え 200kcal
ワイン 200kcal
1850kcal
■ステータス
172cm
64.5kg
■昼
カツ丼とソバ 900kcal
■夜
玄米ごはん 250kcal
カニ玉 500 kcal
オクラとトマトさらだ 150kcal
ワイン 150kcal
ケーキ 400kcal
2450kcal
■ステータス
172cm
64.8kg