■昼
玉ねぎとひき肉のパスタ 800kcal
プチトマト 100kcal
■夕方
スイートポテト 150kcal
栗のケーキ 150kcal
ココナッツアイス 100kcal
肉まん 200kcal
■夜
ナン 280kcal
チーズナン 200kcal
インドタマゴカレー 400kcal
アップルパイ 500kcal
ビール 150kcal
グミ 100kcal
3130kcal
■ステータス
172cm
64.6kg
■昼
おすし 700kcal
チーズケーキ 300kcal
■夜
玄米ごはん 350kcal
豚汁 350kcal
海老と卵ときゅうり炒め 250kcal
チョコレートパン 150kcal
2100kcal
■ステータス
172cm
65kg
■昼
長崎ちゃんぽん 500kcal
ギョーザ 300kcal
■夜
玄米ごはん 250kcal
炒め物 300kcal
味噌汁 150kcal
1600kcal
■ステータス
172cm
65kg
■昼
ハンバーググリル 800kcal
ライス 200kcal
■夜
玄米ごはん 250kcal
手作りギョーザ 500kcal
味噌汁 150kcal
1900kcal
■ステータス
172c,
65kg
■昼
サンドイッチ 250kcal
ホットドック 200kcal
昆布おにぎり 150kcal
コーヒー 50kcal
■夜
ポップコーン 200kcal
コーラ 100kcal
ビール 150kcal
ラフテー 300kcal
ゴーやチャンプル 200kcal
もずく 40kcal
そーきそば 300kcal
テビチ 150kcal
2190kcal
■ステータス
172cm
65.2kg
■昼
ハムサンドイッチ 230kcal
卵とトマトのサンドイッチ 300kcal
コーヒー 50kcal
うなぎパイ 50kcal
■夜
北京ダック 400kcal
ビール 150kcal
紹興酒 100kcal
ふかひれスープ 200kcal
豚の角煮 200kcal
チャーハン 100kcal
ほたて貝の中華炒め 100kcal
ゴマ団子 150kcal
2030kcal
■ステータス
172cm
65kg
■朝
玄米ごはん 150kcal
めだまやき 100kcal
味噌汁 70kcal
■昼
寿司 500kcal
みそもち 200kcal
■夜
ビール 150kcal
玄米ごはん 300kcal
麩の煮物 150kcal
にらと豚肉とトマトの炒め 300kcal
シュークリーム 200kcal
2120kcal
■ステータス
172cm
64.7
■昼
クリスピードーナツ 300kcal
和風幕の内弁当 800kcal
チーズバーガー 300kcal
■夜
焼き肉 1300kcal
キムチ 100kcal
ナムル 100kcal
ビール 150kcal
マッコリ 300kcal
冷麺 100kcal
計3450kcal
■ステータス
172cm
64.6kg
■昼
和風幕の内弁当 800kcal
うなぎパイ 100kcal
■夜
玄米ごはん 250kcal
サラダ 150kcal
のり 10kcal
ジャガイモとイカの煮物 350kcal
蒸しパン 150kcal
1810kcal
■ステータス
172cm
64.9kg
■昼
サンドイッチ 750kcal
コーヒー 50kcal
■夜
玄米ごはん 250kcal
サラダ 100kcal
豆腐ハンバーグ 400kcal
味噌汁 150kcal
1700kcal
■ステータス
172cm
64.8kg