■昼

おすし  700kcal

チーズケーキ 300kcal


■夜

玄米ごはん 350kcal

豚汁 350kcal

海老と卵ときゅうり炒め 250kcal

チョコレートパン 150kcal


2100kcal


■ステータス

172cm

65kg