０８年６月２２日

■朝

玄米ごはん　150kcal

めだまやき　 100kcal

味噌汁　　　　70kcal

■昼

寿司　　　500kcal

みそもち　200kcal

■夜

ビール　150kcal

玄米ごはん　300kcal

麩の煮物　　150kcal

にらと豚肉とトマトの炒め　300kcal

シュークリーム　200kcal

2120kcal

■ステータス

172cm

64.7