大阪と岡山で活動する、カラダの機能改善パーソナルトレーナー 木村泰久です。
現在私が所属するピラティススタジオに来られているお客様から、非常に嬉しいご報告をいただきました。
週1回でご利用いただいている女性のI様。以前よりマラソンを愛好されていて、フルマラソンも多く完走されていましたが、この度「自己ベストを更新したい！」との思いから、3月よりB＆B肥後橋をご利用くださっていました。
医療従事者の方なので、身体の仕組みや動かし方など非常に詳しく、飲み込みや効果も抜群！
しかしピラティスは初めてのことで、毎回「うわー！」「きくー！」と新鮮な反応をくださっていました（笑）トレーニングとしては、体幹の安定/分離性と、股関節の正しい動きを補助する＆活動する筋肉を連鎖的且つ多方面で使えるようプログラミングしました。I様の苦手なところばかりを攻めていました（笑）
それでも、レッスンが終わった後はスタジオ近くの公園を走られるルーチンの中で「脚がとても軽い！」との感想をいただいておりました。ハーフマラソンでも自己ベストを出してくださるなど、効果をメキメキと上げてくださっていました。
そして迎えたトレーニング開始後初のフルマラソン。目標は4時間10分を切ることと、3月から一貫してトレーニングを積まれてきました。
そしてその結果がこちら！
自己ベストを6分も更新されるゴール！！おめでとうございます！！
お客様からは「ここのお陰！記録出せなかったら申し訳ないと思ってたけど、出せてよかったです！」と、涙が出る程嬉しすぎるお言葉を頂きました。
しかし、これは私たちトレーナーの成果ではありません。お客様自身が目標を設定し、お客様自身がピラティスとマラソンを選択され、定期でコツコツと実施されたからこその結果です。
お客様にもいつもお伝えするのですが、身体を変えるのはお客様自身です。トレーナーやピラティスはきっかけでしかありません。
しかし、このような結果を喜んでご報告してくださるお客様が多くいてくださり、私たちトレーナーもその結果を自分のことのように嬉しく思っています。
これからもお客様の目標やなりたい姿に対して、全力で効果を出すトレーナーであり続けたいと、強く思いました。
そして、後日談…目標を達成されたI様。今回の記録を見て「サブフォー（4時間切り）が見えてきたので、今度はそこに向かってトレーニングお願いします！」とのこと！新たな目標に繋がりました。これからも全力でサポートさせていただきます！
パーソナルトレーナー
木村 泰久
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
運動と栄養からアプローチするカラダの機能改善専門家として、結果をお約束します。
【運動アプローチ】
・ピラティス
・発育発達過程トレーニング
・ファンクショナルトレーニング
【栄養アプローチ】
・カラダの中から整える栄養学
【カラダリセット+】
『ヒト本来の機能を改善してその能力を最大限に取り戻す、健康の為の単純明快な原理原則論』
●お問い合わせ
y-kimura@email.plala.or.jp
