• 朝練（今日も北浦峠まで）

• パナレーサー・ジラー

• ささみ大葉巻き

• 朝練（時間がないから北浦峠まで）

• 朝練（久しぶりに諸喰方面へ）

• ひき肉ピーマン温玉丼

• 朝練（久しぶりにパンダーニジャージ）

• 朝練（時間ないけど少し走る）

• 第21回（DNS）第22回コンクイスタ朝練

• 無印良品の炭酸水用水筒

• 今日は休養してウォーキング

• 7年ぶり？とっとりクリテエントリー

• 朝練（海の景色が見たくて…）

• 海老餃子

• 朝練（ニューヘルメットで本庄まで）

• ニューヘルメット

• バドミントン

• 朝練（千酌まで）

• 今日は体調不良なので朝練休みます

• 初盆終わり実家から自宅へ

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