• リアタイヤ交換（コンチ・スーソニ⇒パナ・ジラー）

• ガーミン心拍計届きました！

• ガリバーさんのニューバイク

• コンクイスタ朝練は雨のため中止にします

• 朝練（雨かと思いきや…）

• 朝練（雨上がりフルウェット）

• 庭で焼き肉

• コンクイスタ朝練予定変更

• お昼はハンバーガー作って食べる！

• 朝練（すっかり秋らしくなる）

• 歯医者からカレー専門店トンキンへ

• ダイヤモンド大山を観に行く…

• 朝練（北浦へ）

• 朝練（リカバリーで七類へ）

• 涼しくなったので…ワンピースオブロック大戦モデル着用

• 第26回コンクイスタ朝練

• TIMEのペダル　板バネ（カーボンプレート）交換

• 雷雨なので完全休養

• 朝練（リカバリーで万原橋まで）

• 西粟倉（ダルガ峰）ヒルクライム履歴

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