33年も過ぎて知った真実（現実）は残酷すぎて・・・

悪性黒色腫生存34年目　奴間（ぬま）泰惠です

詳しくはこちらに書いています。　＆　夏子の栄養学

悪性黒色腫…メラノーマともいいます。

いわゆる　ほくろの癌　です。

当時の悪性黒色腫の手術は、例えば　足の裏にあった場合、足首の上から切断します。

私は、右の腰・ウエストラインにありました。

右の腰で、足切断級の手術を受けています。

医療・福祉では放り出されてしまったので

歩き続ける為に、独学での体の勉強を積み上げまとめています

magoちゃんは、元気に成長しています

なのに…

私はずいぶん、時間が止まったままでいます。

ずいぶん、お久しぶりです。

腸骨筋・大腰筋を、それぞれ単独に使いこなせるようになって、腰の方の手術の影響は回避できるようになりました。

そして、次！！

肋骨の筋肉を剥がれたコトで、グチャグチャになってしまっている肋骨も、着実に整えるコトができるようになってきて・・・

それなのに

整えれば、整えるほど、全身状態が悪くなっていってました。

抗がん剤をやっていた頃、視界が異常になって、子供３人を道連れに〜って、金沢の千里浜で、車ごと海へ〜と、無理心中をやりかけたコトがあるのですが・・・

その状態が復活してしまいました

他にも・・・

毎年、背骨右横の手術を繰り返していた頃があります。

背骨右横・・・位置は少しずつ上がっていって、首の右、右の耳下まで登っていってました。

その状態も復活する兆しが。。。

腰の筋肉と一連で解消できると思っていたのですが、

肋骨の筋肉を剥いであるコトには、抗えないようです。

今はまだ、対応策を見つけられないでいます。

毎日毎日、朝には、戻せているのですが、夕方・夜になってくると、重力に負けてしまいます。

筋肉を剥がれてある右下の肋骨２本が、肺を刺してくるコトもあります。

↓ 　↓ 備忘録として、１ヶ月かかって作った動画です。

よろしければ、見てください

『肋骨の筋肉を剥ぐ』手術のあとが、想像を超えて酷い状態で…

↓ こんな状態だった肋骨も、鳩尾（みぞおち）呼吸で、綺麗に戻せました。

でも…

体幹で、フラフラと遊離している2本の肋骨は、筋肉が剥がれているから、自由勝手に動き回っています。

遊び回っている肋骨だけを考えると、崩れて折り畳まったままの方が良かったのかも〜と思えてしまいます

何処かに、抜け出せる場所はあるんだろうか…

と、考えあぐねています。

いっそのこと

この2本の肋骨は、切ってもらった方がいいんじゃないか

とか

シリコンテープでも肋骨の先につけて、骨盤にひっぱるように繋げてもらう手術って　できないだろうか…

とにかく、朝は、戻せているのです。

だから、重力を受けずに、ずっと寝たきりでいれば、こんな苦痛はない　ってコト。

何処かに、相談できる病院をみつけなくちゃ

と、動いたのですけどね。

そこで、また、新たな驚愕な事実をつきつけられました。

それは、また、別記事で書きますね。

なんだかね

明るい抜け道を見つけて、復活したかったのですが…

今は、まだ、暗黒の中にいます。

はぁ〜

ウズラの卵を詰まらせるコトと、大腰筋の使い方

今、私・・・

ウズラの茹で卵でも、窒息しそうなほど、首が動いていて、とっても注意が必要です

そんな中、ホントにウズラの卵で窒息しちゃったお子さんのニュース

給食のウズラの卵で小１男児が窒息死、文科省が全国教育委員会に指導徹底求める

悪性黒色腫生存34年目　奴間（ぬま）泰惠です

詳しくはこちらに書いています。　＆　夏子の栄養学

悪性黒色腫…メラノーマともいいます。

いわゆる　ほくろの癌　です。

当時の悪性黒色腫の手術は、例えば　足の裏にあった場合、足首の上から切断します。

私は、右の腰・ウエストラインにありました。

右の腰で、足切断級の手術を受けています。

医療・福祉では放り出されてしまったので

歩き続ける為に、独学での体の勉強を積み上げまとめています

以前から、何度か、体のネジレと、窒息死を取り上げてきています。

私、先日・・・

『アタマ使って、アタマのダイエットしました』

こんなに頭が一気に小さくなったのですが、それからが、大変でして。。

首がグルグル回って戻っていってるから、変に咳き込んだり・窒息させそうになったりしています

動きは、

イメージは、頸椎が、トルネードポテトになってるような。。。

窒息しそうな他には、

酷い肩こりのような…

朝、起き出す時には、寝違いのような。

コレも、大腰筋を下に引っ張る使い方の人に起こっているコトだと思っています。

靭帯を理解しないとイメージできないと思います。

整形外科医たちは、何人も窒息する人が出ても、靭帯のお勉強をする気にはならないのでしょうか。。。

危険だと思います。

世の中・・・『短い足族』理論で統一されているように伺えます。
『長い足族』理論も必要だと思い、まとめています。

短い足族理論：坐骨を落として腸骨筋が使えないコトを前提とした筋肉理論

『足を長くする方法』は、坐骨を上げるあげるageru↑

先日来の、元・主治医の件。。。事件？？

まだモヤモヤしていますが、かなり気持ちが固まってきました。

いろんな人に相談していて、やっぱり、このまま放っておくコトは、いけないコトだと思っています。

法に則って、医師免許剥奪までできればな〜と、行動しようと思います。

悪性黒色腫生存34年目　奴間（ぬま）泰惠です

詳しくはこちらに書いています。　＆　夏子の栄養学

悪性黒色腫…メラノーマともいいます。

いわゆる　ほくろの癌　です。

当時の悪性黒色腫の手術は、例えば　足の裏にあった場合、足首の上から切断します。

私は、右の腰・ウエストラインにありました。

右の腰で、足切断級の手術を受けています。

手術の後遺症に関しては

医療・福祉から放り出されてしまったので

歩き続ける為に、独学での体の勉強をまとめています

もう一つの、先日

孫４人の初顔合わせの準備をしているとき、

私のキッチンって、床下収納庫が触れない状態で（腰を痛めてしまうから）モノが床に並んでいたのですが。

見事に、全部、整理できました。

つまりね

床下収納庫に入れるべきモノが、床下収納庫が詰まっているままだったから、片付けられずに過ごしていました

床より下に入れている一升瓶とか、持ち上げようもんなら、２〜３日動けなくなりそうだったから。

で

今回、やっと、全て、整理できました。

床下収納庫の中身は、全部、モノの見事に賞味期限が、14年前に切れているモノばかり　でした。

14年前が賞味期限。。。つまりその２〜３年前から

ちょうど、元・主治医が、私を病気に仕立て上げようとカルテ改ざんをしていた頃。。

自力で、やっと脱出できたのね〜

と、綺麗に片付いたキッチンに涙しそうになりました

そんな完全な体づくりの基本中の基本

坐骨をあげる

なのですが・・・

坐骨を自分であげる　って大変です

そこで、オススメしているのが、坐骨ストレッチ。

骨盤ストレッチ〜坐骨を動かしてみましょう（後ろ方向だけにしてください）

右の坐骨で終わりにしてください。

途中も、右を大きく動かすような意識でね＾＾

（心臓が、右の人は、左の坐骨　です）

コレ↑ に慣れてきたら、湯船の中で、

お風呂の湯船の中で坐骨をうしろに引くとき…横に離さないでね。腕を真後ろに回してやってね^ ^

とオススメしてきているのですが、

根本的な理論が伝わっていなかった（？お伝えしていなかった？？）ようなので、

アグリーベイビーズで解説動画をつくりました

坐骨をまっすぐうしろに引けてますか？

アグリーベイビーズって、このシュールなお人形↑です

なかなかいい動きを醸し出してくれてますvv

坐骨が落ちていると、そもそも腸骨筋が使えません。

坐骨をシッカリあげて、この先の、

腸骨筋を自在に使う方法に備えてくださいね

鳩尾（みぞおち）呼吸を、解剖図を使って、丁寧に動画をつくる予定なのですが。。。遅くてごめんなさいmm

腸骨筋を自在に使えるようになると、ラウールくんのように、常に骨盤を寄せられるようになります。

骨盤を常に寄せられるようになると、骨盤底筋がどうのこうの・・・なんて、チマチマ部分的な筋肉を鍛えなくて良くなります。

腸骨筋は、筋肉の集中ロックみたいなモノなのです

私は、今なんて

お風呂だけじゃなく、車の運転席に座っても、どこに座っても、すぐ、ググッと右の座骨を後ろに引くのが癖になってます。

最近は、トイレに座っても、引くようになってます。

コツコツ続けて、完全復帰に向かっています

『足を長くする三原則〜生活習慣の中で』