夫婦専門プロカウンセラー 立花凛です。
突然ですが、ちょっと想像してみてください。
再構築をしている夫が、
もしも認知症になり、
最後に「ありがとう◯◯」と、
不倫相手の名前を呼んだら？
あなたはどう思いますか？
「許せない」
「私はこんなに尽くしたのに」
「不倫を許したのにひどすぎる！」
「そんなことなら、再構築なんかしなかった」
そのように思う方も多いのかなと
確かに、悲しいですし、
簡単に受け入れることなんかできませんよね…
そう思ってしまう気持ちも分かります。
しかし、そのように思ったということは、
旦那さんに見返りを求めていたのではないかなと
私は思います。
あなたはどうですか？
＝＝＝＝＝＝＝＝
実は、先日のカウンセリングで、
クライアント様と今のお話していました。
認知症というのは、病気ですよね…
なりたくて、なるものではないということ。
そして、人生の最期に旦那さんが他の女性の名前を
呼んだらどうしよう…？
起こってもいないことを心配することこそ、
無意味なものはありませんよね。
それよりも、
結果、認知症が進み、
他の女性の名前を呼んだけれど、
「再構築を選んだのは自分」
「ここまで懸命に介護してきた自分」
「悪いことは一つもしていない自分」
そんな自分の価値を認めていれば、
他の女性の名前を呼んだ旦那さんとも、
啀み合う関係にはならないのだと私は思います。
そう、「夫に認められるではなく、
自分で自分を認めてあげる」
これが本当に大切なこと！
私たちは、承認欲求が強い生き物ですが、
誰かに認めてもらうには限界がありますし、
それだといつも認められるための行動をしたり、
認められることを追いかげなければなりません。
それではいつも他人のことばかり
考えていないといけませんし、
相手の反応に一喜一憂してしまう…
なにより限界があります。
そうではなく、
本当は自分に、受け入れられたいのですよね。
自分に「間違ってないよ」「大丈夫だよ」
「いいじゃん、素晴らしい」
そう言われたら自信が持てるし、
安心できますよね。
もっと、自分と向き合って、自分を知って、
自分を大切にしてあげましょう♡
私も、きっと皆さんも、
本当は他の誰でもない、
自分に認められることが一番嬉しいはず
私も、今後どんなことが起こっても、
どんな選択をしても、
『今まで真面目に一生懸命に
やってきた自分を褒めてあげられる』
そんな自信は持っています。
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