よいこのGoing my way -68ページ目

よいこのGoing my way

どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日は前半不安定な天気で、日差しが出てたかと思ったら小雨が降ったりしたけど、後半は晴天モードになった。浜松の気温は12.5/5.7。風がやや強く吹き、結構肌寒さを感じた。

春分の日でオイラ的にはレアな水曜休日。朝からトレーニング。





基点は都田総合公園。約23.5キロのロング走。途中で小雨喰らったり、信号待ちは何度かあったけど、ストレスはさほど感じなかった。ただ風を受けるとこはかなりしんどかった。





ホリデーランチは遠鉄ストアで仕込んだねぎとろ鉄火丼とチキンカツ。普段開店直後に行く際には見られないものが色々あって悩んだ中からのチョイス。



マッチのみかん味で流し込んだ。


春を感じる瞬間は?


日の長さ。朝は早くなり、夜は遅くなってる。もう昼間の長さの方が長くなってるらしい。

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メジャーリーグが韓国で開幕。普段あまり大リーグは見ないんだけど、珍しく長い時間見てた。日本人選手はじめ各人の活躍に期待。そういえば中継が一時サブチャンネルでの放送になってたけど、これを見て改めて思ったのは、大相撲中継もサブチャンネル活用してほしいってこと。今場所は国会中継に押しやられてあまり楽しめてないんで。もちろん国会をサブでやってくれてもいいけどね。本場所は新入幕の尊富士が今日も勝って11連勝。このまま行っちゃうかな…そして同部屋の地元コンビ、熱海富士を翠富士はそろって6勝5敗。徐々に調子を上げてきてる感じ。W勝ち越し、待ってます♪



今夜の消毒液はフルーツ系じゃないほろよい。ミニトトBがニアピン(T_T)みずほ系を含めて今月は未勝利(>_<)

続いてToday's music。



1985年の今日、小学校の卒業式があった。この年数多く発表された卒業というタイトルの曲の中で個人的にはこれが一番。そしてその10年後には地下鉄サリン事件。

ではまた明日!


こん^^

今日は日差しの出た時間はあったものの、やや雲の多い天気で、夜には一時的に雨も降ったようだ。浜松の気温は13.5/4-0。いずれも平年を2℃ほど下回り、肌寒さを感じた。トレーニングはお休みで休足。仕事は連休明けの休み前でやること山積。バタバタで激疲れモード。


お気に入りの音楽は?


多々ある…

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ではToday's music。



なんとなく思いつきで。1988年。
こん^^

今日は天気が回復し、晴天に恵まれたけど、冷たい風が強く吹いた。浜松の気温は14.4/7.8。朝は平年を上回ったけど、日中は逆に平年を下回り、昨日との差も5℃以上。結構寒く感じた。そして夜に最低気温が更新。

2連休最終日の月曜定休日。朝からトレーニング。





基点は花川運動公園。約12.6キロの循環走。大きな坂はスタート直後の1回だけ。昨日想定外に走ったからというわけではないけど控えめ。





今日のランチ。メインはチャンピオンカレーのドライカレー。



午後は今月2回目の社会貢献活動。



今回は今年初めての全血400ml。



待合室にアイスの自販機が導入されてた。選べる粗品の1つになったみたい。



てなわけで終了後に早速頂いた。



その他のキャンペーン品。





そしてこれも。帰り際、長年受付で働いていたお姉さんから異動でルームを離れることになったと聞かされた。すっかり顔見知りになって名前も覚えてくれてたので寂しい。新天地でもお元気で…そういえばわが社の人事はどうなってるんだろう?


ブログを書くor読むどっちが多い?


書くのは毎日、読むのは基本休日のみ…

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今夜の消毒液はバー・ポームムのレベル6を2缶。

続いてToday's music。



1988年の今日、中学校の卒業式があった。制服のボタンが絡んだ式は中学時代のみ。何も起きてないけど(^-^;

では今週も元気に!といっても明日行けばまた休み(^w^)


こん^^

今日は朝のうち晴れてたけど、次第に雲が多くなって、昼過ぎからは時々雨が降った。浜松の気温は19.9/8.7。昨日よりは低かったものの平年を上回り、日差しがなくなっても暖かさはあった。今日は彼岸入り。暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言われるが、文字通りそんな感じの陽気となった。ただ明日以降しばらく寒の戻りが到来の予報。もう寒さはいらない…

2連休初日の日曜日。特に予定はないので朝からトレーニング。









基点は村櫛レスト。自転車道を南下後ボートレース浜名湖方面へ。新居関所まで進んだ後帰還開始。約28キロのロング走。最終盤に浜名湖から受けた風はやや冷たかった。それでも当初見込みより走れたのでよし。ボートレース浜名湖でトイレ借りた以外はノンストップ。





ホリデーランチは吉野家のから牛弁当。アタマの大盛で。Wミートでしっかり補給。


一番好きな漫画を教えて!


クレヨンしんちゃん…

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そしておやつタイム。



以前楽天のキャンペーンでサーティワンの無料券をゲットしてた。期限が明後日に迫ってきたので駆け込みで使用。



頂いたのはメルティストロベリーチョコレート。いちごとチョコは相性抜群。



今夜の消毒液は贅沢搾りプレミアムを2缶。サザエさんじゃんけんはロスト(T_T)

続いてToday's music。



いいちこのCMソング。日曜の夜によく聞いた記憶がある。

ではまた明日!


こん^^

今日も晴天に恵まれた。浜松の気温は2.0/11.8といずれも平年を大きく上回り、暖かい1日となった。トレーニングはお休みで休足。仕事は朝からバタバタ。昼休みは4時近くから。ふぅ…



出勤前に給油。相場は前回と同じ。クーポンあった分1円下がって163円/L。


好きな団子の種類は?


法多山の厄除だんご。

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ではToday's music。



1993年。ホンダ「ドマーニ」CMソング。
こん^^

今日もいい天気だった。浜松の気温は17.9/4.4。朝は平年を下回り冷え込みだったけど日中は逆に上回り、風はあったけど日差しのぬくもりは十分感じられた。

公私ともに色々あった3日間を終えて金曜定休日。朝からトレーニング。





今月2回目の凧場公園。今回は太平洋岸自転車道を西へ。早い時間は風冷えしてた。信号に引っかかった時点で国道に避難し、次の大きな信号から帰還開始。復路は浜名バイパスをくぐった後防潮堤へ。追い風で快適だったけど、やっぱり風は冷たかった。防潮堤デビューは時期的にまだ早かった(^-^;約24キロのロング走。



今日のランともドリンクはヤクルトのクイックチャージ。





ホリデーランチはローソンのボルガライス。


料理にオリーブオイルよく使う?


使ったことない…

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プロ野球のウェスタンリーグが開幕。地元から新規参戦したくふうハヤテベンチャーズ静岡はオリックスに敗れ初陣飾れず。なかなか厳しいねぇ…ただシーズンは始まったばかり。今後に期待。一度は生観戦したいものだ。過去年1で浜松にきてた中日はここ数年ご無沙汰。そして今年は静岡草薙球場でも一軍公式戦の開催予定がない。その分ハヤテの試合に注目が集まるかな。



今夜な消毒液はこだわり酒場のレベル6を2缶。

続いてToday's music。



オリーブの日ということで。

ではよい週末を!


こん^^

今日も晴天に恵まれた。浜松の気温は15.6/2.9。朝は結構冷えたけど日中は平年を上回り、風も穏やかでそこそこ暖かさを感じた。トレーニングは仕事前に職場の周辺を8.5キロ。仕事は引き続きバタバタ。4連休明けの3連戦を何とか乗り切ったが、帰宅後で家庭内トラブルが勃発、心身の疲労が最高潮に。すべてを終わりにしたい…


ホワイトデーに欲しいものは?


もらえるのなら何でも…

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ではToday's music。



ホワイトデーにちなんで。2008年公開の映画「銀色のシーズン」主題歌。劇場で見た。当時は結構映画館に足を運ぶ機会があった。
こん^^

今日は晴天に恵まれたけど、引き続き風が冷たかった。浜松の気温は13.5/6.5。強風の影響で体感はそこまで上がった気がしなかった。トレーニングは早朝に近所を6キロ。風は冬のものだったけど、明るくなる時間の早さに春の気配を感じた。仕事は昨日よりバタバタ。

今朝の静岡新聞に先日の静岡マラソンのリザルトが載っていたが、その中にどこかで見たことある方のお名前を発見した。



マーキング部分の真ん中辺にアメブロでおなじみのあの方が…


サンドイッチに挟みたい具材は?


生クリームとフルーツ♪

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ではToday's music。



サンドイッチで思いつくのはこの曲。カルピスウォーターのCMソング。
こん^^

今日は朝から夕方まで雨となり、一時強風を伴って激しく降った。その後天気は回復したけど、今度は冬の風が吹き始めた。4連休中は寒い日もあったけど晴天に恵まれ、社会復帰した途端に雨。日頃の行いかなぁ…この運をくじに回したい。浜松の気温は15.5/7.7とどちらも平年を上回ったが、かℤの影響かそこまでの暖かさを感じなかった。

トレーニングはお休みで休足。仕事は色々貯まってたけど、雨で客足が鈍かったからか順調に消化できた。途中で仕事に関するビッグニュースが入ってきた。またいずれ…


財布を変えるタイミングはいつ?


気分次第…

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ではToday's music。



1992年。当時のカラオケ愛唱歌。
こん^^

今日は寒さが緩み、穏やかな晴天となったが、後半は雲が多くなった。浜松の気温は14.7/1.0。朝はあり得ない冷え込みになったけど、日中は平年を上回り、暖かさを感じた。

4連休最終日。朝からトレーニング。





基点は佐鳴湖公園。約22.5キロのロング走。風は穏やかで、信号に数回引っかかったけど、比較的走りやすかった。





ホリデーランチはてりたま。ノーマルと初登場となるのり塩じゃがバターベーコン。のり塩じゃがバターは隠れてる(^^ゞそして夕方から元気堂へ。連休中は走って歩いてくたびれたのでしっかりケア。


ここから昨日の応援レポを簡潔に。ほとんど写真撮ってないので頂きもの多し(^-^;

5時20分頃、近所にあるヤクの取引所でビールマン氏の車に乗せられ出発。運転キライなんでいつもながら感謝。浜松西インターから高速に乗って西へ。10年ほど前に三ヶ日まで1区間(当時)運転したことはあるけど、西に県外まで行くのは初めて松阪出たとき以来随分久々。その時は夜だったので、明るい時間に通過するのは学生期から数年間広島往来してた頃ぶり。超懐かしい気分になった。途中でmickeyさんを捕獲、そして予定の駐車場に到着。早速りこさんと遭遇。親子で参加される方とご一緒だった。娘さんは10代で初マラソンとのこと。ふぁいと~ちなみにオイラの初フルは32歳まで1ヶ月を切った頃であった。そしてドームへ。



初めてのバンテリンドームナゴヤ。集合場所で記念撮影第1弾。



準備万端の2人とごく普通の格好の2人。対照的。



やがてこの旗のもとにRYOさん、ryuさん、310にゃんさん、どらみーさんと集結。RYOさんとは2020年に朝っぱらから佐鳴湖で茶番演じたときぶり。そして第1応援地点のスタート付近へ移動。歩いてる際にテレビの第1中継車を発見。以前静岡マラソンで応援エイドやったときは見事に(?)映りこんだけど、今回はどうかな…



mickeyさんの陰謀(?)でカッパ男にさせられたよいこさん。1キロ地点の手前辺りに陣取りその時を待つ。やがて号砲が鳴り、選手たちが相次いでやってくる。sayoさん、かあちゃん、はなちゃん、ちきさん、やまたろうさんと無事発見できた♪最後尾の選手が通過するのを待って移動開始。スタート時間からほぼ30分くらい経ってた…



ナゴヤドーム前矢田駅から地下鉄に乗車。確か2013年にとあるイベントで遊びに来て以来。黒川駅で下車し、徒歩で第2応援ポイントへ。そこでひこにゃんさんと合流。準備を整えて選手の到着を待つ。



やがて外国人選手が先頭で通過。続いて安藤友香さん、加世田梨花さん、鈴木亜由子さんの日本人先頭争い。五輪切符の行方は…その後エリートから一般まで続々と選手がやってくる。そしてしばしの後、sayoさんから5人娘さんが相次いで登場。



どらみーさんご提供のいちごをやまたろうさんが頂く。

全員通過後もしばらくそこに居座り全力応援。野球のユニフォームやキャラクターなど、応援しやすい方には個別に声援。手を上げたり言葉に出したりで返してくれる人もいた。



見ず知らずの方にもイチゴを提供。そして1時頃そこでの応援を終了。



バラバラのコスだけど団結力はあったと思う、たぶん。

そして再び地下鉄に乗ってドームに戻る。



初めて中入った。そこでさくしおさんとレースに参加した関東女子(miyamamaさんとM田さん)と合流。応援したお友達も走り終えて集結。お疲れ様でした。そしてアフターへ。



チキン南蛮御膳。家出る前にパン食って以降、ほぼほぼ沼津食わずだったのでハングリー。大変美味しく頂きました。談笑後解散。一部の方とはここでお別れ。バッカス号で帰路につく。途中でmickeyさんを置き去りにし、助手席でお昼寝しつつ7時前に無事帰宅。熱く長い1日はこれにて終了。たまには応援もいいモノだ。来年は…他でレース走るかも。コロナ禍以降春にフル走ったのはトライアルのみ。ハーフもいいけどなかなかスピードが出ない昨今、フルのほうがよきかなと。同日開催だった静岡かびわ湖、はたまた新規開拓するのもあり。ふくいは最終日曜固定だと仕事の都合上2027年まで無理(^-^;

とまぁ脱線もしたけど昨日の応援記はここまで。


あなたの一番大切な人は?


今は両親かなぁ…

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4連休の締めは超強力ストゼロ。この4日間結構頑張ったので。またまたナンバーズ3がボックスニアピン(T_T)

続いてToday's music。



東日本大震災から13年。今年は元日に能登半島地震があったからか。一層命の重みを感じる。明日は我が身のよいこ地方、注意しようがないけど心には留めておこう。そういえば昨日から始まった大相撲春場所。今日は福島県出身の大波3兄弟がそろって白星♪ついでに県勢の熱海富士と翠富士も\(^o^)/

明日から社会復帰。ボチボチいこう!