こん^^
今日もよい天気だったが、引き続き冷えた。浜松の気温は１３．０／－０．１。朝は久々の冬日、日中も平年以下。おすすめの(？)過去記事見てたら４年前の今日は２１．１℃まで上がってたらしい。何かがおかしい最近の天気。
中１日で金曜定休日。ここ１５日で９回目の休み。色々でたまたま重なっただけ。朝からトレーニング。
基点は佐鳴湖の南岸。約２２．５キロのロング走。新幹線を傍ぐ橋をはじめ数回の坂。信号にも数回邪魔された。今月はここまで順調にトレーニングできてる。焼津まであと１６日、ボチボチやっていこう。
その後ホリデーランチ。
昨年６月ぶりのびっくりドンキー。西伊場は初めて。
以前キャンペーンで当選した１０００円分の食事券の使用期限が今月末に迫ってきたため。
タブレットで注文するシステムになってた。
いただいたのはパインカリーバーグディッシュの３００ｇ。
そして夕方から元気堂へ。今回は楽トレを先にやってからのメンテ。ハイボルトのパッドは最近たまに痛む左股関節と右ヒザ付近に。
硬水と軟水どっちが好み？
違いがよくわかりまてん…
▼本日限定！ブログスタンプ
食事を終えて帰宅すると郵便物が届いてた。
まずはＦＭハロー！さんから。プレゼントの当選品、かつさとのカツ丼無料券２枚。ホリデーランチで使おうっと。
さらにもう１丁。
上にも書いた焼津みなとマラソンからの招待状。足の具合が気になるけど、マイペースでガンバルンバ。
くふうハヤテベンチャーズ静岡が７試合目でようやく初勝利＼(^o^)／今後も楽しみ♪大相撲では熱海富士が勝ち越し、翠富士は足踏みと明暗を分けた。静岡スポーツ、盛り上げていこう。
今夜も月は見えてた。明日からしばらく曇りか雨の予報。月曜日の満月、拝めるかなぁ…
今夜の消毒液は麒麟百年を２缶。
続いてToday's music。
１９８７年。
今週は久々に土日とも仕事(^-^;お休みの方はよい週末を！
