よいこのGoing my way -31ページ目

よいこのGoing my way

どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日は一応天気が回復したけど、スッキリとは晴れず、雲の多い感じだった。浜松の気温は14.2/6.5。平年は上回ったものの風が冷たく。最低気温は夜に入ってから観測。まだ下がってるかも…トレーニングは仕事前に職場の周辺を8.3キロ。仕事は相変わらずバタバタ。その割に数字が伸びず。一番疲れるパターン。


かわいがってる年下はいる?


職場の生意気な後輩(24)年齢的には弟というより息子(^-^;

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ではToday's music。



3月6日ということでサブローの日でもある、たぶん。

こん^^

今日もスッキリしない天気だった。浜松の気温は14.6/10.3。天気の割に寒さは控えめだったが、日差しがない分暖かさも感じなかった。トレーニングは早朝に近所を6.3キロ。仕事は通常納品日だったけど、高速の通行止めの影響でなし。その事実は店長グループだけに伝えられたらしく、公休で不在だったわが店には全く情報が入らず、他店に連絡して判明した。こういう重要な情報は全員が共有できる手段で伝えるべき。おかしいねぇ…


海水浴に必ず持っていくものは?


海水浴にはいかない。

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ここ数日日照時間がほぼゼロな気がする。諸々で疲労困憊の中、さらにストレスメーター上昇。ずっとMAX状態が継続中。楽になりたい…そんな中、浅い眠り状態も変わらず。予期せぬ寝落ちでヤバい時間(^-^;

ではToday's music。



リオのカーニバル開催中。曲は発売から40年。全然色褪せない♪
こん^^

今日も雨の時間が長かった。浜松の気温は9.4/3.6。最高気温は夜10時過ぎ、最低気温は午後1時半頃に観測。日中はゴン冷えで、夜のほうがマシだった。一昨日の22.2℃は何だったんだ…トレーニングはお休みで休足。仕事はなんとなくバタバタ。ひそかに私用を進めようと準備してったけどほぼできず。それはまぁしょうがないとして、ある人の不可解な行動に心がキレた。もういなくなっていいよ…


ミシンと手縫いどっちが得意?


どっちもできない…

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ではToday's music。



雨の日に…1989年。TBS系で放送されたドラマ「源義経」主題歌。
こん^^

今日は雨の時間が長かった。浜松の最高気温は昨日より7℃以上下がって15.1℃。これは朝に観測され、日中はぐんぐん下がっていった。通常モードでの疲労に加え寒暖差疲労にも注意。

3月最初の休日。トレーニングは早朝に近所を6キロ。色々予定がある中、その時間は雨があがってるというレーダーを信じてサクッとラン。異様な暖かさで、天気も最後までもって何よりだった。



終了時の空。

そして世間が動き出す時間に今日のミッションを果たすべく近所の金融機関へ。無事終了。親切な対応に感謝。





ホリデーランチはローソンの世界の山ちゃん監修スパイシー唐揚げ弁当。東海北陸の限定品らしい。旨辛なお味♪



先日スゴ得でゲットした500円券を利用させてもらった。



午後から献血へ。ようやくしもやけによる傷がほぼ消えたので約1ヶ月半ぶりの社会貢献。外が寒かったからか到着時の体温が34.5℃(>_<)ホットココア飲んで温まったら35.9℃まで上昇。それでもやや低め。



安定の血漿成分献血。長いこと血小板やってない。ま、無事終わればどっちでもいいんだけどね。



粗品コインでアイスをゲット。



その他キャンペーンやってていろいろもらった。



前回できなかった際にもらったこれの粗品はボールペンだった。


ひなまつりに食べたい料理は?


コレといってない…

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カンパイは恒例大人の桃の節句。

続いてToday's music。



桃の節句ということで(?)ピーチツリーフィズのCMソング。

では今週も元気に!


こん^^

今日は雲の多い天気だった。その割にかなり暖かく、浜松の気温は22.2/10.2。日中は2ヶ月位先の陽気となった。トレーニングは仕事前に職場の周辺を8.5キロ。仕事は週末バタバタモードその2。恒例激疲れモードのため今日はこれだけ。最近慢性的に疲れとる。そろそろお迎えがくるかも…


お気に入りの小物ある?


ないなぁ…

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ではToday's music。



1987年。ドラマ「毎度おさわがせします」挿入歌。

こん^^

今日はいい天気だった。浜松の気温は19.8/3.7。朝は平年を下回る冷え込みだったけど、日中は今シーズン一番の暖かさで、かなり過ごしやすかった。一方朝との差が16℃は大き過ぎ。継続してお疲れ気味な昨今、体調管理に注意。この後冷える予報も出てるし。トレーニングはお休みで休足。仕事は週末バタバタモード。疲労度アップ(^-^;

今月の目標は未定。平日はほぼ通常通りに戻ったけど、休日はまだ時間の取れない日が続きそうなので。やっぱすべてを一人でやるのはしんどい。早く楽になりたい…


マヨネーズが必須の食べ物は?


なんだろう…

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ではToday's music。



本日55回目の誕生日を迎えるはずだったミポリン。この世にいないのが信じられない。そしてみのもんたさんの訃報が。合掌…
こん^^

今日は雲の多い天気で、多少日の射した時間があったけど、一時雨も降った。浜松の気温は15.6/5.4。日差しが少なかったけど日中は冷えを感じなかった。

2月最終日。いつもながら遅れて始動。





佐鳴湖漕艇場を基点に約13.5キロの循環走。相変わらず調子はよくない。やれる範囲で続けていこう。そのうち出口が見える…はず?





ホリデーランチは杏林堂の新どでかのり弁(とり天)。日替わり品の購入ついでに調達。杏林堂の惣菜系は店によって何種類かあるけど、このシリーズを売ってるとこが一番好き♪頑固から揚げとかも美味し^^

そして夕方から元気堂へ。最近走行距離は少ないけど家事や仕事で疲労が激しいのできっちりメンテナンス。


好きなビスケット教えて!


なんだろう…

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ここで今月の振り返り。



GSKは179.5キロ。諸事情によりかなり少なめ。ここのところ通常モードでもロング走ができてなかったが、父の急逝以降その傾向に拍車がかかった。もうしばらく続きそう。これで足の具合がよくなれば…

くじの方はというと…























今月の未発表分をまとめて。スクラッチにハマって色々やってみたけど、なかなかねぇ…前にも書いたけど最近のジャンボよりはマシかな?



今月呑み納めは初めての氷結ブルーベリー。

続いてToday's music。



本日お誕生日のトシちゃん。今年デビュー45周年。

ではよい週末を!




こん^^

今日も暖かい1日だった。浜松の気温は16.2/3.8。朝は平年をやや下回り冷えてたが、日中は今シーズン一番を更新する数値となった。トレーニングは早朝に近所を5.5キロ。昨夜、今日の仕事前の時間に処理しないといけない案件が発生したため。それを無事片づけて仕事は相変わらず色々バタバタ。


新撰組で好きな隊士はいる?


よくわからん…

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ではToday's music。



1982年。愛をください…最近の心境に近いものがある。仕事外で会話をする機会が欲しい…

こん^^

今日は比較的暖かい1日だった。浜松の気温は13.4/4.7といずれも平年を上回った。トレーニングは早朝に近所を5.8キロ。仕事はバタバタ感控えめの1日で、雑務が結構はかどったけど、数字は悪くなかった。


抜け出したくなる瞬間は?


ここ最近ずっと現実逃避したい心境…

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ではToday's music。



1988年。ホント呑んだくれたい気分。今日はミニトトAとトトゴール3がWでニアピン(T_T)
こん^^

今日はようやく寒さが和らいだ。トレーニングはお休みで休足。仕事は相変わらずバタバタで激疲れモード。あと2日もつかな…てなわけで今日は(も?)シンプルに。


今年気になるニュースは?


色々ある…てか225の日って何だ?

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ではToday's music。



1987年。