今日は雲の広がった時間があったけど、久々に晴れてる時間が長かった。浜松の気温は２７．８／２０．２といずれも平年を上回った。
金曜定休日。朝からトレーニング。
好天に誘われ海トレ。上の写真だと雲が多いけど、走ってた間は結構日差しに恵まれてた。いつも通り約１６キロの往来走。多少汗かいたけど冷水シャワーは必要なかった。たぶん今年最後のアレ(？)になりそう…
ランチはローソンの俵むすび弁当。消費期限間近で２００円引き。
ディナーは塩ちゃんこ鍋。ヨシケイのタイムリーミール。ぼっちだと鍋ものを食す機会がほとんどないので、たまにはこういうのを利用して食べたいものだ。
カラオケのおはこは？
特にないけど歌うのは好き♪久々に歌いに行きたい…
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来週の臨時国会に向けて様々な動きがある中、３０年前に総理大臣を務めていた村山富市さんが今日亡くなられたとのこと。オイラにとっては学生から社会人になった時期。色々あったのがつい最近のよう。享年１０１歳、まさに大往生。合掌…
ＣＳファイナルはＷ黒星(T_T)ベイスターズは終戦、日本一連覇への道は終了。三浦監督５年間お疲れ様でした。ホークスは日本シリーズ進出お預け。このままズルズルいかないことを願う。
今夜のカンパイドリンクは初モノ。明日からしまだ大井川マラソンに向けて久々のプチスト開始。最近は食でストレス解消しているだけに耐えられるか不安。文字通りプチストイックなのでユルくいこう。
続いてToday's music。
１９８４年。
ではよい週末を！
