みどりの日…

こん^^

今日は朝のうち雲が多かったけど、次第に晴れ間が広がった。浜松の気温は２５．１／１４．６でいずれも平年を上回り、日中は久々に夏日となった。トレーニングは早朝に近所を６．６キロ。仕事は静寂のちバタバタ。安定の激疲れモード。心身ともにヤバくなってきた。話せる人急募。ＳＯＳ～

一番好きな風景写真ある？

どうだろう…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

ではToday's music。

みどりの日ということで。

憲法記念日…

こん^^

今日は天気が回復し、晴天に恵まれた。浜松の気温は２３．６／１１．４。朝は平年を下回り、日中は上回った。その差実に１２℃以上、まだ間ｄ寒暖差疲労に気を遣う季節が続くのか…トレーニングは早朝に近所を６．７キロ。昨日オフった分の代走。仕事は出足が悪かったけど徐々に多忙化。安定の激疲れモード。

我が家の絶対ルール

ひとりになったのでノンルール。昨年の今頃は３人暮らしだった…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

ともに完封でＷ勝利＼(^o^)／そろそろペースアップしてほしい。一方トトゴール３がニアピン(T_T)くじ運は相変わらず…(>_<)

ではToday's music。

浜松まつりが開幕。この音を聞くとテンションアップ♪

終了…

こん^^

今日の日中は雨が降り続いた。浜松の気温は１７．７／１４．５。最高気温は未明、最低気温は昼過ぎと普段とは真逆の時間に観測。昼間は風雨の影響で肌寒さを感じた。

金曜定休日。朝から走る予定だったがこの天気では無理。てなわけで近所のＪＡに出向き父親の口座の解約手続き。色々あって遅れていたが懸案が解消したので。たぶんこれで口座系は全て終了したはず。

終了後ランチタイム。ローソンの肉野菜炒め＆唐揚げ弁当。なかなか雨の上がる気配が見えなかったので食後街中へお出かけし、某ビルでウィンドウショッピングしながらポイ活用のウォーキング。

ソラモには凧が展示されてた。明日から浜松まつり、行く予定はないけどワクワクしちゃう。

あなたの好きな人のタイプは？

話をしてて楽しい人。

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

ところで今日、こんなものが届いた。

要約すると献血時の検査で陽性が出たため、今後の献血は遠慮してほしいとのこと。ショックデカすぎ…ご存知のように定期的に行ってて、これまで言われたことはなかった。合間の短期間でそういうことになったということだろうか…高２のときから３５年半、通算４０５回で終了。趣味が１つ失われた(T_T)年が明けてから交通事故に両親の他界、そしてこれ。悪いことはしてないはずなのになんでこうも不幸が重なるのか。両親のところにいこうかな…

結局雨あがりは夕方遅くなってからだったので今日はオフ。ノンアルで締めくくり。

ではToday's music。

アイルトン・セナが亡くなってから３１年。日本時間では今日の未明のこと。

５月のはじめに…

こん^^

今日は雲の多い天気だった。浜松の気温は２２．２／１２．３。平年との差は±１℃以下で、この時期らしい陽気となった。トレーニングは仕事前に職場の周辺を８．８キロ。仕事は相変わらず。昨日今日と土日レベルの多忙ぶりで激疲れモード。

てなわけでサクッと月初のあいさつ。ＧＳＫ目標は２７０で。そろそろ通常モードに戻したい。あとはここのところ低迷中の金運回復と生活の改善。ただ後者は初日早々長い寝落ちでヤバい時間(>_<)

好きな花は？

色々…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

ではToday's music。

１９９１年。

４月の終わりに…

こん^^

今日もいい天気だった。浜松の気温は２３．４／９．２。朝の冷え込みはなかなかのものだったが、日中は平年を上回り、暖かさが戻った。その差１４℃以上、寒暖差疲労に注意。トレーニングはお休みで休足。仕事は連休明けの月末でやること多しの中、休みのところもあるようでかなりバタバタ。月末恒例の遅い帰宅で激疲れモード。帰宅後に寝落ちってヤバい時間(^-^;

図書館で最後に借りた本は？

なんだろう…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

サクッと今月の振り返り。

ＧＳＫは２５３．３キロ。特に目標は設けてなかった気がするけど、過去２ヶ月よりは増加。徐々に平常を取り戻しつつある。くじの当たりは先週のメガビッグ１発のみと相変わらず低空飛行。

ではToday's music。

３３年前の今日、尾崎豊さんの告別式が行われた。そして同じ日、スワローズなどで活躍した大杉勝男さんが亡くなられた。時の流れは実に速い。

昭和の日…

こん^^

今日は天気が回復し、晴天に恵まれたけど、風が強かった。浜松の気温は２０．５／１１．７でいずれも平年を下回り、多少風冷えを感じた。

昭和の日と重なった小型連休最終日。色々済ませてからトレーニング。

基点はぽんちゃんでおなじみの国民宿舎奥浜名湖。からの～

奥浜名オレンジロード。下りから始まりアップダウンを繰り返し、最後は細江神社からの上り。約２１．５キロの循環ロング走。左足の具合はこれまでよりマシになった気がした。ユルユルのロング走なら問題なさそうかな…

ホリデーランチはオリジナルのチキン南蛮定食。レンチンのライスとメインにお湯を注ぐだけのスープ、そして付け合わせ。

ひとり暮らしになって２ヶ月少々。休日は米を炊くことが比較的多かったけど、いよいよ在庫が底をつきそう。パックご飯はある程度ストックしてあるのでそれを使ってく予定。価格が下がれば米買うかもしれんけど。年齢を重ねてからは１日１回は米食いたい症候群にかかってるんで。

昭和と聞いて思い浮かぶのは？

色々ある…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

今夜のカンパイドリンク。

続いてToday's music。

オイラにとって昭和の歌姫といえば明菜さん。

明日から社会復帰。２日間ガンバルンバ！

小型連休…

こん^^

今日は午後から雨となった。浜松の気温は２２．５／１３．０。雨の降り出しとともに気温が下がったようで、最低気温は夜に観測。暖かさが安定しない昨今、寒暖差疲労に注意(再)

小型連休第１弾初日の月曜定休日。ちょっと遅れてトレーニング開始。

佐鳴湖公園を基点に約１０．８キロの循環走。この時間は薄日が射し、ノースリランパンマンでも軽く汗かいた。調子は相変わらずイマイチ。引き続き無理せずパイペースでいこう。

ホリデーランチのメインはローソンのコロッケ弁当。

午後は今月２回目の社会貢献活動。

今回は血漿で。普段ゴゴイチで行くと２０番台のリストバンドが３０番台だったので、必要量は確保できていたのだろう、きっと。

戦利品たち。久々のアイス♪

動物園でずっと見ちゃう動物は？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

ナンバーズ４がストレートニアピン(T_T)くじ運の低迷は相変わらず継続中。

今夜のカンパイドリンク。フーセンガムチューハイ第２弾。

続いてToday's music。

１９９１年。２枚目のシングル。説明不要の名曲。

では今週も元気に！

コントロール…

こん^^

今日もまずまずいい天気だった。浜松の気温は２３．９／９．６。朝はやや冷えたが日中は過ごしやすかった。その差実に１４℃以上。大き過ぎ。トレーニングは早朝に近所を６．７キロ。仕事は今日も商売繁盛。人員が少なく激疲れモード。

日常で役立つ哲学の教えは？

知らん…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

ディナーはごはんチキンタツタ。夜しか会えないので。

最後にToday's music。

１９８４年。最近自分をコントロールできなくなりつつある。特に仕事面で。そのうちビッグバンが起きるかも…

大きな差…

こん^^

今日は久々に晴れてる時間が長かった。浜松の気温は２３．３／９．８。朝はやや冷えてたけど日中は過ごしやすい陽気だった。寒暖差疲労に注意。トレーニングはお休みで休足。仕事は商売繁盛バタバタモード。そんな中、色々人任せにしときながら優先度の低いことをしてる人間が２に似てイライラ。そのおかげで終了が遅くなった。

となると晩飯を用意するのが面倒になる。通常は７時に閉店して１５分くらいで退勤できるが、今日は３０分過ぎまで。この１５分の差が結構大きい。激疲れモードも加わって何もしたくないムードに拍車がかかったのでコンビニもので済ませた。

おすすめの邦画は？

もう１５年くらい映画見てない…

▼本日限定！ブログスタンプ