詰め込みデー… | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日は雲の広がった時間があったけど、比較的よい天気だった。浜松の気温は17.5/6.3といずれも平年を上回り、特に日中は暖かさを感じた。

みえ松阪マラソン休暇ともいえる(としかいえない)4連休初日。まずはこれから。



車にごはん。冷え込んでくると燃費が悪化するよいこ車。3週間もたなかった(>_<)距離も400に届かず。こういうとこからも寒いのはキライ。相場は148円/Lといつぶりかの140円台。補助金の拡充で暫定税率廃止後の水準になってるとのこと。まだまだ下がってほしいものだ。

次はトレーニング。





スタンドから近くの堀出前中央公園に移動し約8.7キロのショートラン。半袖ハーフタイツマンスタイルで無問題だった。ランの調子は相変わらず…
次の予定に合わせてショートランに。

次はドコモショップへ。最近電池の持ちが著しく悪化したスマホのバッテリー交換を依頼。1時間半くらいかかるとのことだったので預けて床屋へ。3ヶ月ぶりの散髪。いつも通りバッサリカットしスッキリ。

終了後スマホを受け取りに。これまでより電池消費はゆっくりになった感じ。ただバッテリーの健康度は低下のまま。どういうことだろ?ちょっと様子を見てみよう。



ランチはクリスマスの前にモスバーガーのチキンテロ。チキンバーガーにてりやきチキンバーガー、そしてモスチキン。食後は保険会社の担当と第2回見直しの相談。決めるつもりだったけど諸事情で延期。以上でとりあえずいろいろ詰め込んだ予定はクリア。



ディナーはヨシケイのタイムリーミール。今日はハヤシライスとオムレツにポテトサラダ。


目元が好きな芸能人は?


特にない…

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今夜の簡易消毒液。

続いてToday'smusic。



お昼のバラエティー「ぽかぽか」テーマ曲。いいともからの流れでこの時間はフジ系を見てる。朝ドラの再放送タイムはNHKに浮気するけど(^-^;

ではよい週末を!