今日は寒さが復活。浜松の最高気温１２．２℃は午前１時過ぎに観測。日中は１１℃くらいまでしか上がらなかった。最低気温は５℃台で夜になってから朝より下がってる。冷たい風が強く吹き、体感はもっと寒かった。
金曜定休日。連日の激務による疲労で行動開始が遅れた。
基点は凧場公園。約２１．３キロの循環ロング走。前半は向かい風、後半は追い風。ノースリランパンマンで平気だった昨日から一転、ロンスリロンタイでも遠州のからっ風は堪えた。長い信号待ちはなかったけど、トイレに二度駆け込んだ。出発前にタンクからにしたのに…
ランチはファミマの３色そぼろ＆チキン南蛮弁当。これ結構好き♪
お供はファンタのゴールデンアップル。美味し^^
ディナーはヨシケイのタイムリーミール。今日は肉団子の酢豚風に牛すじスープ、そして野菜焼売。コンセプトは中華系らしい。
今年１年を漢字で表すと？
「辛」つらい。両親亡くなって事故って病気発覚して仕事も人手不足に拍車かかるし。
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センバツ高校野球の２１世紀枠の候補校が発表され、母校は東海地区の代表ならず(T_T)そして先日発表された箱根駅伝の各大学のエントリー選手にも母校出身者の名前はなかった(T_T)箱根を見る楽しさが早くも半減。あとは山梨学院の活躍を願う。
みえ松阪マラソンを前に恒例の封印ショー昼の部。とあるブロガーさんのお言葉を借りると儀式。
そして夜の部。
続いてToday's music。
１９８０年の今日発売のデビューシングル。４５周年記念日。
ではよい週末を！
本日の測定値：５１．０ｋｇ／９．９％。