今日も寒さは続いた。日中はほぼいなかったけど浜松の最高気温は再び１ケタの９．３℃。風の冷たい１日だったかと。
そんな中、ようやく今シーズンの初戦を迎えた。
静岡・大井川トライアルマラソン。今年初めてのフルマラソン。本来なら今日は第１回目のみえ松阪マラソンが行われずはずだったが、コロナのせいで来年に延期。他にも全国で中止が相次ぐマラソン大会。たまったストレスを解消すべくアールビーズさんが各地で従来とは異なる形ではあるが開催してくれている。感謝…てなわけでレポもこれまでとは異なる形でいこう。
大会仕様の朝は１０ヶ月ぶり。朝食を済ませてバスと電車を乗り継いで島田駅へ。そこからは徒歩で会場の島田市陸上競技場へ。要綱では徒歩１５分と書かれていたが、全然苦にならなかった。到着後は検温とかしてウロウロ。冷たい風が強く吹き、寒くてじっとしてたくなかった。スタート時間が近づいてきたので、大きな木のそばで準備開始。気象条件を考えて、Ｔシャツ＋アームカバーでの出走予定を変更し、下にロンＴを着用。スタートはウエーブ式で、オイラは９時６分頃、その時を迎えた。コースは１０キロを４周＋α。同じとこを走るので、レポもそんな感じで。記録は応援ナビより引用して計算。キロごとの数字は自分の時計で測定。
１～１０キロ：５２分０２秒。
スタート後まずはトラックを旋回。リバティのコースに出ると向かい風の洗礼を受ける。寒いのキライ。ロンＴ仕込んでよかった…５キロまでは５分１０秒台で推移。５キロ過ぎて折り返すと追い風基調になり、若干ペースアップ。６～７キロ間でトイレタイム。７～８キロ間でスタッフとして働くヒデさんを見つけご挨拶。今回お会いしたお知り合いはヒデさんのみだった。７～９の２区間は５分切り。１０キロまでは５分ちょうど。ここが本日のピークだった。
１１～２０キロ：５３分３８秒。
この区間は５分１０～２０秒台で推移。相変わらず前半向かい風、後半追い風って感じ。１２キロ過ぎの給水所でポカリのペットボトルを拾い、しばらくの間もちながら補給しつつ走行。普段から休日ロングの際もペットボトルを手にもって走ってるので問題なし。少しだけ飲んで捨ててる方の姿も結構見られたが、オイラ的にはそれは…
２１～３０キロ：５９分４０秒。
後半戦。最初の段階で５分３０秒台に突入。２３～２５の２区間は６分台。風強過ぎ(>_<)折り返し後は若干持ち直し。２６～２７で２回目のトイレタイムした区間以外は何とか５分台をキープ。２７キロ過ぎにペットボトルを飲み干しごみ箱にポイ。その直後、右足の小指裏側あたりに擦れてるような痛みが。出血してるような気がした。ペースは維持できてたけど不安に。
３１～４０キロ：１時間５分２４秒。
すぐにキロ６分台に戻り、その後はズルズル。３４～３５では６分５６秒と７分台目前。サブ４は厳しくなった。折り返し後は動きがよくなった感じはしたけど、ラップは相変わらず６分台後半。３７キロ過ぎにヒデさんから最後の声援を受け、微妙にペースアップ。３８～４０の２区間は６分台前半に戻した。そんな中、右足の痛みは消えたが、今度は左の足裏に痛みが。ボロボロ…
ラスト２．１９５キロ：１６分２０秒。
コースに出ると本日最強の向かい風を喰らう。ビクトリーロードは最悪の展開。４１キロまでの区間で７分台を記録。折り返した後もペースは上がらず。フィニッシュタイムは４時間０７分０７秒。何とか４時間１ケタでおさまったという感じ。
フィニッシュ後は色々受け取った後に着替えて、早々に撤収。そうするように要綱に書いてあったので。ま、寒いってのもあったけど。着替えもブレーカーの上下を着ただけ。さほど汗かいてた感がなかったし。そうそう、靴下は履き替えた。出血はしてなく一安心。
ではまとめ。１０ヶ月ぶりのレースにしてほぼ１年ぶりのフルマラソン。苦手な寒さ＆強風に苦しめられた。なんとなく疲れている感じもあったが…これは最近の仕事がもたらしているに違いない。とりあえず無事フィニッシュできてよかった。次戦はいつどこになるかわからないが、取り返したいものだ。
最近、ぶり食べた？
記憶にございません…
▼本日限定！ブログスタンプ
浜松に戻ってから栄養補給。やよい軒で牛・豚・鶏のスタミナ肉盛り定食。いつぶりか覚えてないおひとり様外食(^-^;
帰宅後の昼の解禁ショーのアテ。
夜の部は紅白のほろよいで。
ではToday's music。
１９８９年。コスモ石油のＣＭソング。今日は爆風が吹いてたので(^-^;コスモ石油といえば、今年もラジオで全国のコスモ石油が１年の感謝を伝えている。これを聞くと年末感が高まる。今年もあと１１日…
