季節モノ…

こん^^

今日は朝のうち曇ってたけど、次第に晴れ間が広がった。浜松の最高気温は１７．１℃まで上がり、昨日より結構暖かさを感じた。トレーニングは仕事前に職場の周辺を５．７キロ。朝、突然気力喪失に襲われ、家を出るのが遅れたためショートバージョン。真相は出社拒否症候群未遂(謎)。仕事中はとりあえず平静を装い１日乗り切った。一昨日はやや早く帰れたけど、昨日今日と再び遅くなり激疲れモード。

そんな日が続く最近のストレス解消法は…

朝たまに食べる季節モノのお菓子。まずはカルビーの冬ポテト。

定番のおさつスナック。安定の美味さ。トライアルマラソンまであと１０日。そろそろ久々のプチストイック生活開始。こういうのともしばしお別れ。本日参加案内が届いたので、詳細はまた…

アロエヨーグルト好き？嫌い？

普通…昔アロエは食わず嫌いだったけど、食べてみたら不味くなかった。

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

ではToday's music。

１９９２年。なんとなく好きだった覚えが…

疲労困憊…

こん^^

今日は雲の多い天気だった。浜松の最高気温は今シーズン最も低い１３．６℃、久々に平年を下回って肌寒い１日となった。トレーニングは出勤前に近所を７．５キロ。仕事はパッとしない感じだったが、疲労困憊。なんだろうなぁ…

地球以外に行ってみたい惑星ある？

ない…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

ではToday's music。

１９８７年。そろそろ冬モードかな…

水曜チェック：５４．６ｋｇ／１２．８％。

平和…

こん^^

今日もよい天気だったが、風がやや冷たかった。浜松の最高気温は１６．６℃と平年よりは高かったみたいだけど、体感的な暖かさは控えめだった。トレーニングはお休みで休足。仕事は週末にたまった事務職の処理がメイン。

出勤前に給油。特売の金曜日までもたなかった(T_T)前回は久々に１１０円台だったが、今月は１２６円／L。約１ヶ月で実質５円アップ。いつの間に…

裁縫したことある？

小学生期に家庭科の授業で…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

ではToday's music。

今日はジョンレノンの命日。凶弾に倒れて４０年。太平洋戦争開戦の日でもある。平和への祈りを込めて…

大雪…

こん^^

今日は二十四節気の「大雪」。本格的に雪が降り出す頃みたいだが、比較的暖かく、よい天気だった。平年より気温の高い日が続いている昨今だが、来週には寒波がやってくるとのこと。体調管理に注意。

週末の仕事の疲労を引きずってる感が強い月曜休日。いつもより遅れてトレーニングにお出かけ。

久々に佐鳴湖の南岸から。約２３キロの循環ロング走。ここ数日は薄手の長袖着用でちょうどよい感じ。ランの調子は仕事の疲労の影響が強い…そして夕方から元気堂へ。

今夜の消毒液は果実の瞬間の冬限定モノ。

クリスマスツリー、飾る？飾らない？

家では飾ったことない。昔は飾ってた職場でも近年はご無沙汰…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

続いてToday's music。

ネタにちなんでクリスマスソング。今年もケンタッキーのＣＭでヘビロテ中。

てなわけで今日のパワーランチはケンタッキーのタルタルトマトサンド。チキンとタルタルはベストパートナー。スパイシーなトマトソースもグッド。

では今週も元気で！

姉…

こん^^

今日もよい天気だった。最高気温は１６．２℃と平年より高く、過ごしやすい１日だった。トレーニングは仕事前に職場の周辺を５キロ。激疲れモードで朝なかなか起きられず、その後もグダグダし過ぎたら家を出るのが遅くなったためショートに(^-^;仕事は昨日と打って変わって朝からバタバタ。昼休みは安定の４時台。外の様子は夕食の時間といっても過言ではない状況。通常の日曜モードで終わったけど、帰宅後の寝落ちが長引き今日もヤバい時間…

お姉ちゃんにしたい女性芸能人は？

思いつかん…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

ではToday's music。

１９７９年。グリコアーモンドチョコレートＣＭソング。当時の記憶はないが、後年大人になってからお気に入りの１曲となった。今夜、ＢＳテレ東の番組で久々に耳にした。

思い出のアルバム…

こん^^

今日は朝のうち曇ってたけど、次第に青空が広がった。浜松の最高気温は１７．５℃と平年を上回ったが、夜は冷えた。トレーニングはお休みで休足。仕事は最近の週末定番のスロースタート。早めに飯が食えると思ったが、午後からラッシュが始まり息つく暇なく休憩は４時半過ぎ。日の入り時刻を過ぎてから昼飯を食う羽目になった。ゼリータイムもなかったため、食事の間隔が９時間以上。身体のために進退を考えないと(^-^;

思い出のアルバム見せて！

難しい依頼だ…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

ではToday's music。

思い出のアルバムってことで。リアルで歌ってた小学校入学前に戻りたい…

異例…

こん^^

今日は多少雲の出た時間はあったけど、日中は比較的よい天気だったが、夕方には想定外の雨が降った。予報では一言も入ったなかったけど、家にいた時間なので影響はなし。こういう雨は歓迎。

１２月最初の休日は朝から近所を基点にロング走。さすがにスタートした７時半前は冷えてたので、今シーズン初めて長袖を着用して２５キロ。いつもの流れではトライアルマラソンまであと３回暴走ロングができそう。多忙による心身の疲労を溜めることなく楽しみたいもんだ。

今日のパワーランチはグラコロ。２種類をペロリ。

栄養補給後は会社へ。運営上必要な状況だったため異例の休日出勤。２時間バタバタ働いてサヨナラ。あとで請求予定。

海軍カレー、食べたことある？

ない。普通のカレーと違うんかな…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

今夜は久々に超強力フォーナインを２缶注入。

続いてToday's music。

１９８８年。トヨタ「カルディナ」ＣＭソング。

ではよい週末を！

ジプシー…

こん^^

今日は晴天に恵まれたけど、風が冷たかった。最高気温は１６．８℃、曇ってた昨日より低く、体感的にも明らかに寒かった。トレーニングは仕事前に職場の周辺を５．８キロ。寒いと言いつつまだ半袖ハーフタイツでなんとかいけた。仕事はやっぱりバタバタ。その割に数字が…

満月から３日、そろそろ上部がかけてきた今夜の月。

相変わらず帰宅後の寝落ちで床につく時間が後ろにずれてる。なかなか進まぬ生活改善(>_<)

プレママにおすすめのアイテム、教えて！

わかりまてん…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

ではToday's music。

１９９０年。ライオン「プレーン&リッチ」ＣＭソング。もう３０年前か…

宇宙食…

こん^^

今日は雲の多い天気だった。その割に寒さは控えめで、浜松の最高気温は１８．３℃とここ数日の中では高め。トレーニングは出勤前に近所を６．５キロ。１２月最初のラン、前回トレーニングスタイルを衣替えする宣言をしていたが、さほど冷えてなかったので、今日も半袖ハーフタイツでノープロブレムだった。仕事はいつも通り。夕方以降人が減って動けず。

夜には天気が回復したのか、今夜も月は見えてた。満月から２日が経ち、そろそろ生活時間帯に月を拝むのが厳しくなるかな。また月末に…

食べてみたい宇宙食は？

特にない…

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

ではToday's music。

１９８２年。最後のベストテンランクイン作。

水曜チェック：５４．７ｋｇ／１２．３％。体脂肪率が上昇気味(^-^;

１２月のはじめに…

こん^^

今日から師走。まずまずの天気で、この時期らしい陽気だった。トレーニングはお休みで休足。仕事は事務処理メイン。色々~~押しつけられて~~頼まれて自分のやりたいことがなかなか進まず。

今月の目標は２５０くらいで。トライアルマラソン以外のオプション休暇がなく、レース明け後の年内最後の休日に健康診断が入ったため、なかなか距離が伸びないだろうということで。とりあえずこれをクリアできれば昨年超えは果たせるので、何とかやってみよう。あとは毎月言ってる生活改善。先月も前半はよかったが、後半また寝るのが遅くなってきたんで。といいつつ初日から…途中で寝落ちしちゃうと遅くなる(^-^;