雪道…

こん^^

今日も寒かった。浜松の最高気温は９．１℃で４日連続の１ケタ。２月も終わりが見えてきているというのに…ただそろそろ出口も見えてきているようだ。トレーニングは仕事前に職場の周辺を５．８キロ。寝過ごしはたいしたことなかったけど、寒さでなかなか腰が上がらなくて(^-^;仕事はほぼ終日事務業。

仕事に関してのお話。一昨日から制服が変わり、これまでの作業着から店内用の服になった。実に２６年ぶりのこと。自他ともにまだ慣れないが、女子からはこっちのほうがいいと言われ内心ハッピー。

雪道を歩いたことある？

学生時代に幾度も。３１年前の今日、受験の下見で現地に行ったときが本格的雪道デビューだった。同じ日に真冬日を初体験。氷点下の寒さの中歩いた雪道は冷たかった…

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ではToday's music。

１９８９年。東海テレビ制作の昼ドラ「華の別れ」主題歌。数々の名作が誕生したこの枠の作品の中で個人的にはかなり上位クラス。手塚理美さんのショートヘアが印象的だった。ちなみにこの年の今日は昭和天皇の大喪の礼が行われ放送休止。

富士山の日と天皇誕生日…

こん^^

今日も冷えた。浜松の最高気温は７．９℃で昨日とほぼ変わらず。引き続き風が冷たかった。

祝日で私的にはレアな水曜休日。朝からトレーニング。

今日の基点は佐鳴湖公園。お初なとこを含む約２５キロの循環ロング走。祝日だからか、普段より走っている人と出会う機会が多かった。終わった後ソックスを脱いだら左足から出血してた。全く痛みは感じてなかったけど…

トレ後に前から気になっていた近くのミニ鉄道公園を見学。

栄養補給ランチは久々にお友達がやってるカフェからごはんボックスをテイクアウト。お仕事の邪魔にならない程度に会話も楽しんだ。

海外に自慢できる日本の名所は？

たくさんある…

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富士山の日恒例。現時点での生涯唯一の富士登山の記録。

今夜の消毒液は本搾り。

続いてToday's music。

今日は天皇誕生日。陛下がファンで、オイラも大好きな芳恵さん。この曲を作った中島みゆきさんお今日がお誕生日で７０歳。

ではまた明日！

スーパー猫の日…

こん^^

今日も寒かった。浜松の最高気温は７．７℃、風も冷たかった。トレーニングはお休みで休足。仕事は連休明け&休み前で雑務処理に明け暮れた。

ネタはあるけど時間がないので今日は以上。またお蔵入りかも…

癒されるネコ写真・動画みせて！

ありましぇ～ん(^-^;

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ではToday's music。

２０２２年０２月２２日。スーパー猫の日ということで猫の歌。なめ猫の免許証結構持ってた。

１人称…

こん^^

今日は一段と冷えた。浜松の最高気温は６．６℃と真冬でもあり得ない数値に逆戻り。晴天ベースの天気だったけど風も冷たかった。

２連休最終日の月曜日。朝からトレーニング。

今日の基点は自衛隊広報館の近くにある泉運動広場。ここからイオン市野を経て知らない道をしばし進んだ後浜松インターへ。あとは戻って約２５．２キロの循環ロング走。風を喰らう箇所はしんどかった。

栄養補給ランチは吉野家のから牛をアタマの大盛で。その後はあまりの寒さに引きこもり。

あなたがよく使う第一人称は？

日常では僕、私、俺を使い分け、ＳＮＳはオイラ。

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今夜の消毒液はＴｈｅまるごと。

続いてToday's music。

１９８５年。

では今週もヨロシク！

久々づくし…

こん^^

昨日の午後降り出した雨は明け方くらいに上がり、次第に晴れ間が広がった浜松市だが、それとともに冷たい風が強く吹いた。最高気温は１１．７℃と平年ちょい下レベルだったけど、体感はもっと低い気がした。明日の予想は７℃、もう１ケタの数字は見たくない…

正月休みを除くと３ヶ月ぶりにフリーな日曜休日。当初は県外へのお出かけが予定されていたけど、社会情勢的に断念。代わりに近場へ。

毎度おなじみ佐鳴湖漕艇場。

元日以来のバッカスさん。リモートハーフに挑戦するというのりのりさんを応援すべく集結。

続いてＮａＮａ姫が到着。

遅ればせながらバレンタインチョコを頂いた♪今日は走らないとのことで、バッカスさんと２人でのりのりさん捜索ランに出発。１キロ少々北へ進んだあたりで捕獲し３人ランに。

合流点から漕艇場に戻り佐鳴湖ぐるりんロードを距離合わせに往来しフィニッシュ。スタート時は雨が残りしかも強風の中、お疲れ様でしたん♪

４人で集合写真。

姫からぶどうの差し入れ。食べながらトークタイム。久々の友人との交流を堪能後、第２ラウンドスタート。バッカスさんと２人で佐鳴湖ぐるぐる。東岸の一部区間は風が超きつかった(>_<)応援ランと合わせて１８キロ走って楽しい合トレは終了。

時刻はまだ１０時。帰るにはまだ早い気がしたのでぼっちラン。周辺道路を約５キロ。てなわけで本日のトータルは２３キロ。

栄養補給ランチは近くの遠鉄ストアで仕込んだゴーゴーカレー監修のチキンカツカレー。昨日に続いてローカルフード(謎)

その後は日曜のテレビを楽しむ。久々のアッコさんに現コンビの司会ではたぶん最後の観賞になると思われる新婚さん、そしてひそかに好きな笑点からまるちゃんとサザエさん。じゃんけんは勝った＼(^o^)／

お芝居の思い出ある？

ない…

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今夜の消毒液は贅沢搾り。グレフルのレシート送ると楽天ポイントがもらえるという企画につられた。

続いてToday'smusic。

北京五輪が閉幕。日本のメダル合計は１８個と冬季五輪最多記録を更新。選手の皆様、お疲れ様でした＆感動をありがとうございました。

ではまた明日！

雨水…

こん^^

今日は二十四節気の「雨水」。降るものが雪から雨に変わる頃。暦通り(？)昼過ぎから雨となった。雪が舞ったり雪化粧したこともあった今シーズンのよいこ地方、もう雪は終わりかな…トレーニングはお休みで休足。仕事は前半バタバタ、後半ボチボチ。連休に備えて色々処理しなければならないことがあったので余裕はなし。抱えてることが多過ぎ…

やってみたいプロレス技ある？

ない…

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３時過ぎになったランチは杏林堂で仕込んだ駅弁。肉の量が結構多く、大変美味しく頂いた♪

ではToday's music。

雨の日に…

安眠…

こん^^

今日は若干寒さが緩んだ。浜松の最高気温は１０．９℃と平年を少し下回る程度まで回復。風の冷たさはあったが、日差しのぬくもりは感じられた。

３日間の激務を乗り切った金曜休日。朝からトレーニング。

今日の基点は花川運動公園の西エリア。約１７キロの循環走。大きな坂は姫街道の聖隷三方原病院の近くだけ。午後のミッションに備えて控えめに。

ランチも控えめにＭｙ定食。そしてお出かけ。

今月唯一となる社会貢献活動。

血小板で予約してたけど血漿に。昨年９月以来。最近の成分は血小板増量コースが続いていたので、全血以外では久々に４０分程度で終わった。

いつもの粗品は洗剤。

前回ご紹介したスタンプがたまってタオル。

キャンペーンで樹の折り紙。

さらに除菌スプレーとうまい棒。

リラックスして眠る方法は？

アルコール消毒。一般的にはよくないみたいだけど、オイラにとっては睡眠薬代わり。毎晩は呑まないけど…吞まなくても安らかに眠れる方法を考えなくては。

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今夜の月。出てくるのが徐々に遅くなってる。

続いてToday's music。

１９８７年。ドラマ「毎度おさわがせします」挿入歌。ドラマはパッとしなかったけど曲は好き♪

明後日は久々にフリーな日曜休み。楽しみな予定が入った♪よい週末を！

ゴン冷え…

こん^^

今日はゴン冷えの１日だった。浜松では最低気温が氷点下の冬日、最高気温は５．３℃。日中は雪の舞った時間があった。トレーニングは仕事前に職場の周辺を９．５キロ。仕事は木曜の割にそこそこ忙しかったが、日目標には届かず。寒過ぎて調子が微妙な感じなので今日は以上で。

最近ガチャしたことある？

リアルにはしてない。

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まだまだ満月な今宵の月。

ではToday's music。

１９８６年。２枚目のシングル。そういえば３８年前の今日、浜松でも大雪が降ったっけ。

悲喜こもごも…

こん^^

今日は多少雲の広がった時間はあったものの、比較的晴れ間の多い１日だった。ただ風が冷たく、浜松の最高気温は昨日より６℃ほど下がって８．７℃。体調管理に注意。トレーニングは出勤前に近所を７．９キロ。仕事は荷物の入荷が遅くなり、少人数体制になった夕方になっても処理しきれず。夜の締めはまたしてもほぼひとりで。ふぅ…

寒天スイーツ食べたことある？

寒天スイーツって何？

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あと数時間で満月を迎える。

ではToday's music。

うれしいことや悲しいことが起き、様々な感情に包まれた今夜。その状況に合うような気がしてチョイス。

お菓子…

こん^^

今日はやや不安定な天気だった。日中は晴れ間があったけど、夕方くらいに一時雨が降り、その後再び晴天。浜松の最高気温は１４．６℃と昨日より５℃以上高く、かなり暖かさを感じた。ただ明日の予想は８℃と再び真冬以下。体調管理に注意。トレーニングはお休みで休足。仕事は出足バタバタ。その後は比較的落ち着いてたけど、昼飯食ったのが４時頃。どういうこと？

最近よく食べてるお菓子は？