蚊の日…

こん^^

今日はイヤな暑さが復活。浜松では最低気温が２４．８℃とほぼ熱帯夜、最高気温は３３．１℃で最も暑い時期を上回る数値。湿気も多かった。

夏休み２日目は土曜日。朝からトレーニング。

今日は海へ。スタート時は雲が多かったものの緩やかな西風が吹き、比較的走りやすかったが、途中で折り返した後は日差したっぷりの上緩やかな追い風で冷却効果はほとんどなし。前半よりペースを落としながらトータルで約２０キロ。波打ち際でも靴の浸水はなかったが、滴り落ちる汗で靴下が濡れてた。後半は十分光合成ができたのでまぁよし。

おともはお久しぶりにヴァームスマートフィットウォーターのレモン。

ランチはロッテリア。ちょっと多いかなぁと思ったがペロリ。ドリンク２つで乾いた身体に潤いを。

自分が蚊帳の外にいると思ったことはある？

幾度も…

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こっみゃもＷ処理。"420" height="747">

今夜の消毒液。昨夜に続いてＷ勝利＼(^o^)／Ｗ優勝に向けた期待が膨らむ♪一方トトゴール３がニアピン(T_T)サッカーくじはノーヒットが続く(>_<)

続いてToday's music。

ではまた明日！

俳句とバイク…

こん^^

今日もアツかったけど、湿度が低かったようで体感は楽だった。寝汗もほとんど出てなかった。ただ明日以降は再び蒸しそうだとのこと。ふぅ…

夏休み初日。予定通り完全オフ。ワクチン翌日を除くと昨年の夏休み以来ほぼ１年ぶり。それだけ休日の雨天率が低かったってことか。終日雨でなければどこかしらのタイミングで走るので。シャワーランもけっこうやったか。今日は連日の激務＆ゆるトレの疲労抜きを名目にダラダラ。

載せ忘れてた成果報告。月曜日のロト６で末等１０００円ゲッツ。今月はそこそこ当たりが出てる。そろそろ大物に期待。

一方こちらはサッカーくじ。悪天候で試合の中止が相次ぎ、ミニトトＡがくじ不成立となり返還。３つも全的があればビッグ系でなにかしら当たってもいいはずだが、ビッグとメガビッグでＷニアピン(T_T)

〇〇や、ああ〇〇や、〇〇や

浮かばん…

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再びのＷ勝利＼(^o^)／今月はそろい踏みが結構多い。Ｗ優勝、あり得るかも…

オフ日恒例簡単消毒。

ではToday's music。

１９８６年。今日はバイクの日でもある。

米の日…

こん^^

今日は朝のうち雨が降ったけど、徐々に天気が回復した。トレーニングは仕事前に職場の周辺を６キロ。雨の影響でスタートが遅れたためショートバージョン。仕事は引き続きバタバタ。激疲れモード。

明日から４日間の夏休み。当初はどこかへ行こうかと考えてたけど、コロナの収束の気配が見えないので断念。いつもと変わらず過ごす予定。ま、仕事から離れるだけでも気分転換になるはず。

普通米と無洗米どっちが好き？

無洗米は多分食べたことがないので比較できない。外食で知らずに口にしているかもしらんけど…

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ではToday's music。

１９７８年。そろそろ夏の終わりミュージックを準備しないと…

酢豚にパイナップル…

こん^^

今日もアツかった。浜松の最高気温は３２．６℃、まだまだ残暑は続くのか…トレーニングは出勤前に近所を７．２キロ。この時間は空気にほんのちょっと涼しさがあった。昨夜の雨のおかげかなぁ…

仕事は地元を代表する大企業がまだお休みということで相変わらずバタバタ。そんな中、本来休みだったはずの人が急きょ出勤してきた。通常なら歓迎されるところだが、オイラとレジのパートナーの女史はそうでもない。結構自分勝手な行動が目立つ人なので。変な１日は無事終了し明日を乗り切れば夏休み。

パイン入りの酢豚はあり？なし？

もちろん。

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ちょっと久々のＷ勝利＼(^o^)／気分よく寝れるかな。あとは暑さ次第。

ではToday's music。

１９８６年。明星「チャルメラ」ＣＭソング。

クラメロ…

こん^^

今日も日中はまずまずの天気だったが、夜には一時雨となり、カミナリを伴って激しく降った。浜松の最高気温は３３．９℃と相変わらずの残暑。トレーニングはお休みで休足。仕事はまだ休日モードな感じでバタバタ。昼休みは３時半頃から。ふぅ…

なかなか公式サイトが更新されないクラメロだけど、別のところでこんなのを発見。今年もフルはなくハーフみたい。コースはわからないけど、昨年と同じだとヤダなぁ。あとハーフで９０００円は高くない？昨年同様メロン付きなら許せるけど。

あなたが健康を願う人はだれ？

両親。

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ではToday's music。

近年恒例。同い年のこの方は本日５０歳に。１９９５年。アサヒビールＺのＣＭソング。ザ・夏歌って感じだけど発売は３月。そういえば今日は最近ご無沙汰なお友達でお誕生日を迎えた方が３人。

終戦の日…

こん^^

今日はまずまずの天気だった。浜松の最高気温は３４．６℃と猛暑日寸前。いったんおとなしくなった後の残暑はなかなか堪える…

多忙な週末を乗り切って月曜定休日。朝からトレーニング。

今日の基点は舘山寺のサイクルターミナル。お盆期間は海に行かない方がいいという昔ながらの言い伝えがふと頭をよぎった(実際は一昨日ネットニュースで見た)ため。前はそんなこと気にしてなかったけど、加齢の証かなぁ…途中長めの坂を上下各３回とやや濃い口なコースで約１６キロ。

そのあと元気堂へ。今回はヒップと右ヒザにハイボルト。治療を終えて家に向かう途中でサイレンが鳴った。時刻は正午、終戦の日の黙とう。ノーモア戦争。

そしてランチ。今日のメインは昨夜杏林堂で安く仕入れたまぐろづくし丼。土曜日の朝は杏林堂でお昼を調達してくことが多いんだけど、その時間にはまだ売ってないのでなかなか食べられない品物。

心を穏やかにしたいとき考えることは？

楽しいこと…

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今夜の消毒液は果汁たっぷりとアルコールたっぷりシリーズのみかん編。

続いてToday's music。

毎年恒例。終戦の日はヤイコ(８１５)の日。２００２年お夏のヒット曲。もう２０年前か。当時３０歳、若かったなぁ…

今週は金曜から夏休み。３日間無事乗り切ろう！

スイム…

こん^^

今日は天気が回復し、雨は降らなかった。トレーニングは仕事前に職場の周辺を７．７キロ。湿気が酷く、終わる頃には汗でビショビショ。この時期はその後のケアに時間がかかる日が多く、ギリギリまで走っちゃうと後が大変。

仕事はコロナで休んでいた方が１人復帰し半月ぶりのご対面。まだまだ本調子ではないみたい。とりあえず少しは楽になったが、夜に別件でえっ？と思わせる出来事が発生。一難去ってまた一難…

何泳ぎが得意？

スイムは苦手…

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ではToday's music。

確か中２の頃。洋楽もたまに聞くようになった時期。

お盆…

こん^^

今日は台風が接近、通過していった。夕方に伊豆半島へ上陸したとのこと。よいこ地方では一時的に風雨が強くなったけど、大事には至らなかった。トレーニングはお休みで休足。仕事は相変わらずの少人数体制で激疲れモード。

夢で故人と逢ったことある？

ない…

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夜には天気が回復したのか、満月翌日の月が見えてた。

ではToday's music。

１９８４年。ドラマ「不良少女とよばれて」主題歌。

３７年…

こん^^

今日は一段と不安定な天気だった。晴れたり曇ったり、そして一時的に雨が降ったり~~ラジバンダリ~~。浜松の最高気温は３０．４℃とここ数日＆平年に比べて低くはなったが、湿気は酷かった。

２連休最終日のトレーニングはこちらで。

佐鳴湖漕艇場。向かってる途中でいったん雨が降ったため近場で。海走ってる最中に豪雨喰らったら逃げようがないんでね。スタート時には天気が回復し晴れ間が出てたけど、途中で再び一時的に雨。大事には至らなかったけど。約１７キロで終了。昨日今日となんとなく調子がよくない感じ。超人手不足からくる心身の不調によるものかなぁ…

終了後に給油。今回は１６４円／Ｌ。高値安定は続く(>_<)

一方入ってくるお金といえば一昨日のビンゴ５で末等２００円。数字は８個中５個的中したけど並びが悪く１ビンゴ止まり。

そしてランチ。

メインはＷモスバーガーとモス野菜バーガー。久々に定番品。たまにはいいかな。今だけモスバーガーシリーズがｄポイント５倍になるというメールを頂いたのでつられた。

小さい頃はどんな性格の子だった？

人見知りでひきこもり。今も変わってないけど…

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今夜の消毒液は果汁たっぷりとアルコールたっぷりシリーズ第２弾。

続いてToday's music。

１９８５年の今の時期のヒット曲。この年の今日、日航ジャンボ機の墜落事故が発生。当時中１で夏休みの真っ最中だった。遅くまでテレビのニュースを見てた記憶あり。あれからもう３７年、忘れてはならない出来事。

週末はお仕事。天気がヤバそうだけど今のところ休業の連絡はない。お休みの方は警戒しながら楽しんで！

山の日…

こん^^

今日は晴れたり曇ったりの天気で、夜には一時雨も降った浜松市。最高気温は３２．８℃、最低気温は２６．５℃といずれも最も暑い時期を上回る数値。数年前に変更されたように記憶しているが、平年値の基準がおかしいんだろうか。

てなわけで２連休初日は山の日。３年ぶりに定位置に帰ってきた。そしておそらく年内最後であろう木曜休日。ここ数日の疲労からかなかなか出られず、いつもより遅れてトレーニング開始。