こんにちは、大阪市鶴見区・女性の為のプライベートサロン｢ベクヴェーム｣白男川です
本日は7月1日。
毎年７月になると「わっ、早っ
」と思いませんか？
そう、明日7月2日が、ちょうど「一年の折り返し日」なんです
毎年、この時期になると年初に立てた目標はどうなったかな？
とか見返すようにしています。
すっかり忘れてた💦なんてことも多いので、、
改めて目標に向けて、やることリストを出してみたり、
気を取り直して、新しいゴール設定をしてみたりします。
あなたはいかがですかー？
目標と言えば、ダイエット。
なんとなく痩せたいなーと思うよりも、
「このお気に入りのパンツを楽に履きこなす！」
「秋までに５キロ体重を落とす！」
など、
目標が具体的であればあるほど、ゴール達成できるんです✨
さらに、「痩せてどうしたい？」「痩せた後の自分はどうなってる？」
と、痩せた後の自分の姿がありありとイメージできるといいですね🎵
例えば、
秋までに５キロ体重を落としたあなたは、
・スリムになって、誇らしそうな姿で写真に写っている。
・ニコニコの笑顔で友達とおしゃべりとしている。
・心も体も軽く晴れやかな気持ちだ。
・やってみたかった事にチャレンジしていて毎日楽しい。
こんな↑風に💕
ただ痩せるだけがゴールではなく、「楽しく充実した人生を手に入れる」をゴールにできると最高ですよね✨
「痩せた後のイメージがどうしても思い浮かばない」という方は、一緒に人生のゴールを見つけていきましょう！
白男川ユキ
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