こんにちは🎵
大阪市鶴見区・本来の自分を取り戻したい女性の為のプライベートサロン｢ベクヴェーム｣ 白男川です
今日は秋分の日ですね。
昼と夜の長さがほぼ同じになり、
ここから少しずつ夜の時間が長くなっていきます。
まだ日中は暑い日もありますが、
朝晩はずいぶん秋らしくなってきましたね😊
季節が変わると、
私たちの体も少しずつ変化していきます。
東洋医学の「陰陽」の考え方によると
東洋医学の「陰陽」の考え方では、
春から夏は、外へ向かって活動する「陽」の季節。
秋から冬は、少しずつ内側へ向かう「陰」の季節。
秋分は、ちょうどその切り替わりの時期です。
夏と同じペースで動き続けるのではなく、
体も少しずつ秋仕様へ。
温かいものを食べたり、飲んだり。
湯船につかって体を温めたり。
いつもより少しゆっくり休んだり。
そんな小さなことも、
季節に合わせて体を整える「養生」です。
秋は「肺」と関わりの深い季節
そして東洋医学の五行では、
秋は「肺」と関わりの深い季節と考えられています。
そこで意識したいのが「呼吸」。
忙しかったり、緊張していたりすると、
気づかないうちに肩や胸まわりに力が入り、
呼吸が浅くなっていることがあります。
一度、肩の力を抜いて、
ゆっくり息を吐いてみてください。
吐ききったら、自然に息を吸う。
何度か繰り返すだけでも、
「あれ？意外と呼吸が浅かったかも」
と気づくかもしれません😊
ベクヴェームのサロンケア✨
ベクヴェームでも、
筋膜リリースやハイパーナイフで
背中や胸まわりをゆるめることで、
呼吸がしやすくなるように意識しながら、
お体全体を整えていきます。
肩や背中が重い。
なんとなく体がスッキリしない。
そんな時も、
「今の体は何を必要としているのかな？」と
少し耳を傾けてみてくださいね。
温かいものかもしれないし、
休む時間かもしれない。
ゆっくり呼吸することかもしれません。
季節が変わるように、
体もずっと同じではありません。
今の自分に必要なケアを選んでいきましょう😊
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ただいまベクヴェームでは、
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夏の疲れが残っている方も、
秋に向けて体を整えたい方も、
ぜひご利用くださいね😊
白男川ユキ
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＜私の使命＞
エステを通じて、自分らしさ１２０％で内面から外面からキラキラひかり輝いて、自分を誇れる女性「光輝美人」をたくさん増やします！
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営業時間：10:00～18:00
営業日：平日月曜日～金曜日（土・日・祝日定休）
TEL:080-5324-5306
Mail:info@be-quem.com
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