こんにちは、大阪市鶴見区・女性の為のプライベートサロン「ベクヴェーム」白男川です
本日は「出し惜しみをやめて痩せた自分を手に入れる為にすること」シリーズの第2弾です🎵
(いつのまにかシリーズ化)
第1弾はこちら==>「出し惜しみをやめて痩せた自分を手に入れる為に何をしたらいいの?」
【出し惜しみし始めたキッカケは何なのか︖】
を見つけましょう!
あなたが過去から現在までしてきた「出し惜しみ」と「ぜい⾁」はリンクしています。
今までで
「本当はこうしたかったけどやらなかった」
「本当はこう言いたかったけど言えなかった」
ということはありませんか?
いくつもある場合は、
一番強烈に感情を揺さぶられたこと事、
あるいは
一番最初に起こった事を思い出したいですね。
子供のころの出来事である可能性が高いですけど、
もしかすると無意識の自分が思い出したくなくて、
心の奥底に押し込んでいるかもしれません。
少しずつでもいいので、記憶を辿ってみましょう。
ここで注意点!
過去の自分が言えなかった、やらなかったからといって、
決して自分を責める必要はありませんからね
(↑これ結構重要です)
こんなことあったかもと、ゆっくりと思いだし、気づけるといいですね
<本日のまとめ>
出し惜しみをやめるために、まずは出し惜しみをし始めたキッカケは何だったのか?探ってみましょう!
白男川ユキ
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■「出し惜しみ」をやめて痩せた自分を手に入れる為に何をしたらいいの?
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