NPO法人にこっとにてセミナーします！
NPO法人にこっと主催で
『体幹を鍛えながらぽっこりおなかを引き締める』
をお題でセミナー開催します。
締切間近ですが、お時間がある方は是非おこしくださいませ。
以下、コピペしたものをアップいたします。
NPO法人にこっと
http://ameblo.jp/nicotto-ehime/
初夏の陽気の毎日ですね
山の緑も、日に日に濃くなって来てます
さて、少々お待たせいたしましたが～・・次回のにこっとセミナーのご案内です
みなさん、『ストレッチポール』ってご存知ですか
これからどんどん薄着になる季節・・
ストレッチポールを使ったいろんなストレッチで、ぽっこりお腹をひきしめませんか
本格的夏がやって来る前に、骨盤を整え、お腹周りを引き締めましょう
ストレッチポールや、今大注目の『ひめポール』で骨盤のゆがみを解消し、骨盤底筋とお腹周りをひきしめます
ひめポールの威力はすごいんです
１回の体験で、ウエストなんと10センチ減の人もいるとか
この機会にぜひ、ストレッチポール、そして、まるでバトンのように小さいけれど効果バツグンなひめポールをご体験くださいね
< 詳細は次の通りです >
日時 5月30日（木） 19：00～21：00
場所 コムズ 4Ｆ和室にて
講師 BODY DESIGN STUDIO 34 代表 窪田三思さん
ストレッチポールがどんなに効果バツグンかは～・・
窪田さんを一目見たら実感できますよ
受講料 2000円 （にこっと会員さんは無料で受講可）
お持ちいただきたいもの タオル、筆記用具、手鏡
お申込み締め切りは5月29日18時とさせていただきます
どうぞ運動が出来る服装でお越しくださいませ
コムズにて着替えていただいてもＯＫですよ
自分の体幹が意識出来て、どんどん身体が引きしまるストレッチ
そんなすごいストレッチと、すごいストレッチポール、そしてすごい三思さんに、ぜひ会いにお越しくださいね
みなさまにお会い出来ますのを楽しみにお待ちしております
ベーシックセブン＆ソラコンセミナーin松山
本日、松山にてJCCAベーシックセミナー
『ベーシックセブン』と『ソラコン』を開催しました。
参加者の方が熱心に視て聴いてくださったおかげで
とてもいい雰囲気でセミナーを開催できました。
ベーシックセブン練習中の様子
ベーシックセブンの受講者の皆さんと！
ソラコンでは皆さん初めて体験されていたので初めて体感した感覚をシェアしていただきました。
ソラコンの受講者の皆さんと頭が少し写っているさんしです(^_^;)
感じ方は人それぞれ。
そして言葉の使い方で受ける側も感じ方が変わります。私も日々どんな声がけがいいかなぁと考えてます。
言葉の力を改めて考える日でもありました。
新しい出会いに感謝です。
参加者の皆様、お疲れ様でした。
そしてありがとうございました。
さんし
二百の山から
三浦雄一郎さんが80歳にしてエベレスト登頂されました。
70歳の時にエベレストを登ろうと決めて
登り始めた山の標高は2百メートルだそうです。
8千メートルから比べると、何てことない山ですが
これを自分の目標に置き換えると
できる気がします！
やはり自分のできることからですね！
さんし
祝！！四国女子アマゴルフ優勝！
昨日と今日で
... 第33回四国女子アマチュアゴルフ選手権競技
が開催されました。
現在、微力ながらコアトレやストレッチをみている
中３の河本結さんが見事優勝しました。
昨日電話で話したときペップしました。
『最近は他の選手が勝ちよったけど今回は結ちゃんが勝つ日やね！
』
『目標のスコアを目指してプレイしたら必ずいい結果がついてくる
けんね！』
元々実力がある選手ですが、少しでも関われたことに感謝と嬉しさ
でいっぱいです。
夏に全日本女子アマチュアゴルフ選手権にむけてサポート続けます
！
さんし
心から感謝の気持ちを込めて
『ありがとう 感謝の気持ち 心から』
今日は私の大先輩の誕生日です。
今まで私をあたたかく見守ってくださり
支えてくださっています。
そんな先輩にバースデーカードと
心から感謝の気持ちを込めて
たてがみなびく
昨日は美容室へ
前からと
横からでは
見え方が違います。
美容師○○さんの技にいつも感心です！
この髪型は
サッカーの中田選手がされていた頃から
真似てたらずっとこんな感じです。
でも毎回微妙に変わります。
そこも美容師○○さんのすごいところです！！
要はこの髪型が気に入っています。
いつもありがとうございます。
さんし
