何度でも聴ける曲

今まで何百回聴いた曲でしょうか。

R Kelly のThe World's Greatest
http://www.youtube.com/watch?v=ssqOJ0s71S0


歌詞の意味はほとんど分かっていませんが、

いろんなことを思いだす曲です！！

さんし

間違い探し

お客さまのNEWパソコン！
間違い探しです。

どこでしょう？

さんし

何気ない景色を

夕焼けを観るのが好きです。

そして何気ない景色を観るのも好きです。

その日にしか見れない景色を明日も楽しみます


さんし

初ローラー‼

今夜は友人のトレーニング仲間のところへ体幹を体感していただきました。

ツールのメインはやはり
ストレッチポールひめトレ！
骨盤底への意識を上げていただきました。

あとは赤ちゃんの動きを取り入れて股関節周りの柔軟性UP＆強化‼

日頃トレーニングされている人達でしたので、反応がよかったです。

帰り際、自転車のローラーが置いてあり、コイデミル？の一言でチャレンジ。
僕の言うローラーとは競輪選手がその場で自転車をこいでいるローラーのことです。

はじめ補助で自転車を持っていただいていましたが、結局最後まで補助あり(^_^;)練習が必要ですね。
日頃余分な力が入って自転車に乗ってるかも⁈と問いかける時間をいただけました。

さんし

やりたいことを全力で

現在、facebookでは

『さんしのコンディ書ニング』にて

不定期にアップしています。

自分へのペップアップワード！！

最近はこんな書が多いです。

昨年、友人に言われて気づいたのは

書いている書は今の自分の心境を物語っているかも！？ということ。

今の心境はいかに・・・

ペップコンデ書ナー　　さんし

愛媛新人演奏会に聴きに行く⁈

また間があいてしまいましたが、
ブログ再開です。

6月23日に『愛媛新人演奏会』
が行われました。

多分、ご縁がなければ聴きに行くこともなかった演奏会。

演奏者の中に、私のクライアントがいらっしゃいました。ピアノでしたが、演奏する際にも姿勢、そして体幹が音に影響することを教えていただきました。

体幹が安定すると音の響きが違うそうです。

座って体幹を鍛えるためによく使ったのが、コレ

骨盤底筋群を鍛えれる優れもの

演奏会、クライアントの演奏を聴いて感動。特に弾き終わりの動きが印象的でした。動きには意味がある‼

いつもと違う雰囲気で新鮮な時間を過ごせました。

ペップコンディ書ナー さんし







iPhoneからの投稿

ペップトーク講師養成へ

人を元気づける言葉がけ
ペップトーク！

ポジティブに捉え方を変え、
人の行動をも変えれます！

そして姿勢改善や書、そしてペップトークで今より少しでも前向きな気持ちになってもらいたい！
そんな想いで今日から三日間、ペップトーク講師養成に参加してきます！

たくさんのペップな仲間に磨かれて、私も成長してきます！

画像は行きの飛行機から。

富士山が観れました！

いってこうわい！

さんし

お初の

コレみつけました！

バニラが好きなので
思わず買ってしまいました

お味は…

さんし

梅雨になる前に

梅雨前に撮った景色です。

よく見ると雲が虹色に見えませんか！？

いいことありそうな雲でした！！

さんし

毎月恒例の

毎月
西条市にある
バイシクルショップウインズにて
講座を開かせていただいています。

今月のテーマは
赤ちゃんの動きで体幹を鍛える！
です。

画像は四つ這いで歩き回る！

結構これがお腹にキキマス！
そして汗かきます

皆さん足裏の感覚が変わったり、
お腹周りが引き締まったりと
変化があった様子。

来月は自転車で漕ぎやすい身体づくりをテーマに行う予定です。

さんし