www.itv6.jpアダプベース&アダプテーション無料体験会in愛媛のご案内
アダプベース&アダプテーション無料体験会in愛媛のご案内
踏むだけでカラダを変化させる
脳科学から考えられたトレーニングマット
愛媛での無料体験会
ワタクシ三思が担当いたします😊
お申し込みフォーム
https://forms.gle/viEken7StpaYM4b29
【会場】
愛媛県松山市中央公園
坊っちゃんスタジアム内
スポーツフロア1
【日時】
9月10日（日）
午前の部 10:00〜11:00
午後の部 13:00〜14:00
※午前、午後とも同じ内容です。
※どなたでも参加できます。
【体験会内容】
・アダプベースとは？
・ベーシックエクササイズ体験
・アダプテーションってなに？
・社会環境の変化と体への影響
・アダプテーショントレーニング体験
ご興味ある方はぜひご参加お待ちしております。
アダプベース&アダプテーション無料体験会
お申し込みフォーム
https://forms.gle/viEken7StpaYM4b29
アダプテーショントレーニングについてはこちら
↓
#日本アダプテーショントレーニング協会
1/22 生放送に出演します✨
明日 1月22日(金) 11時より
生放送に出演します
愛媛は6チャン あいテレビ
『ほのボーノ』
背中をほぐしたりお腹の引き締めなどいくつかエクササイズをご紹介する予定です♪
「予告のCMが流れてるよ♪」と
知り合いから連絡がありました
ありがたい🍀
ほのボーノ
#姿に勢いを
#姿勢#所作を大事にしています #愛媛の体幹トレーナー#猫背改善 #愛媛体幹 #松山体幹 #コアトレーニング #コアトレ #姿勢改善 #愛媛体幹トレーニング
#愛媛体幹エクササイズ#愛媛コアトレ#コアコンディショニング#ストレッチポール #所作 #愛媛オフィスフィットネス #愛媛企業フィットネス
ペップトーク オンライン無料講演会のご案内
スポーツの現場で生まれた言葉がけ
『ペップトーク』
人をその気にさせることはもちろん日々のコミュニケーションを良くするためにもペップトークが活用できます。
日本ペップトーク普及協会
代表理事の岩﨑さんの無料オンライン講演会が先月開催！今月は第二弾、第三弾と開催します🌈
以下案内です
↓
岩﨑由純オンライン講演会シリーズ、いよいよ最終章へ！
【Step2】リーダー向け 7月7日（火）21時〜
『優れたリーダーの言葉はなぜ人を動かすのか？』
〜映画から学ぶ究極のペップトーク〜
優れたリーダーの言葉には心が震え、魂を揺さぶる力があります。今回は映画やドラマに出てくるペップトークからリーダーが人を動かすために行っている言葉のマジックをひも解きます。
そして…
【Step3最終章】ドリームサポーター向け 7月19日（土）14時〜
『ザ・ペップトーク』
〜言葉を味方につければ人は幸せに近づく〜
大切な人の夢を応援する言葉！それがペップトーク。言葉がけで大切なのはタイミングと言葉の使い分け。本シリーズ最終章であり、総まとめではペップトークサイクルについて詳しく解説します。
まさにこのペップトークサイクルは
・本番直前のペップトーク
・本番後のポストコンペティショントーク
・日常のモチベーショナルスピーチ
で構成されています。
言葉とは人が幸せになるための手段です。言葉を味方につけ、使いこなすことができれば人生が豊かになりますね。そんなヒントを得られる講演会です。
なんと【Step1】6/15講演会『子どものココロを育てる言葉の力』を見逃したという方も下記からお申込みいただくと動画視聴URLをお送りいたします。
＜お申込み＞
https://bit.ly/38gALSG●初めての方
【Step2】7/7講演会・【Step3】7/19講演会の両方を一度に申し込みができます。
●6/15講演会にお申込済みの方
登録済なので上記申し込みは不要です。ぜひお友達にご紹介ください！
屠龍技
#三思のコンディ書ニング 『屠龍技』
とりょうのぎ
調べてみると…
身につけても実際の役に立たない技術
先日の
#愛媛マラソン
私は自転車で🚴♀️
AEDを背負い
定点で待機する
ボランティアスタッフ
#自転車AED隊 として参加
私たちは選手の皆さんの応援のみで終わるのが何より
しかし何かあったときにはすぐ動ける迅速さが必要。
そのために救命講習を受けたり、日頃の自転車のトレーニングでダッシュ力を身につける。
辞書の意味を変えたい…
無駄で終わったとしても
それまでに準備してきたことや努力は次に生きる…って。
フィジカル＆メンタルコーチ三思
#こころと身体はつながっている
#心身一如
#パーソナルトレーニング
#メンタルコーチ
#メンタルトレーニング
#チームコーチング
#言葉の力
#書 #筆文字
#言葉は魔法
#スタジオ34 #studio34
#スポーツメンタルコーチ
#メンタルヘルス
#オスィスフィットネス
#企業フィットネス
#姿勢改善
#体幹
#愛媛メンタルトレーニング
#自転車好き
#japan
#愛媛県 #愛媛
#松山市 #松山
#34
studio34
body & mental conditioning 窪田三思（クボタサンシ）
愛媛マラソン 自転車AED隊を経験して
2020年2月9日
#第58回愛媛マラソン
#自転車AED隊
として参加させて頂きました。
選手の皆さんの走りに感動しながら
いつでも動ける準備をしていました。
選手の皆さんがより安全、安心して走っていただけるためには…
いろんなことを思いながらも
沿道の声援の多さや、知人に声をかけられたり…普段では味わえない経験をさせていただきました。
選手の皆さん本日はお疲れさまでした🏃♀️ そして他の役割で活躍されたボランディアスタッフの皆さまおつかれさまでした
#愛媛マラソン
#愛媛マラソン2020
#愛媛県 #松山市
#グラベルロード
#checkpoint
#checkpointalr4
#愛媛の道がトレーニング場
#愛媛の自転車と健康をつなぐ
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#bontrager #trekjapan
#34believeinbikes
#えひめで自転車を楽しむ
#japan #愛媛
#自転車のある風景
#自転車好きな人と繋がりたい
原点回帰 ストレッチポール
🌈原点回帰
私の活動の原点「#姿勢」
形としての姿勢
在り方としての姿勢
姿勢は
「姿に勢い」と書きます。そんな勢いのある人、愉しく過ごせるカラダへのサポートを行っています。
そのサポートで欠かせないツールがストレッチポール‼️ 画像のストレッチポールは
↓
ストレッチポール EX LIMITED EDITION 2020 (ネイビー)
2020年東京オリンピックの年
このストレッチポールを使っているオリンピック選手がどれだけ見られるのか楽しみです♪
#ストレッチポール
#ストレッチポールの代理店
#ストレッチポールテクニカルアドバイザー
#日本コアコンディショニング協会
#猫背改善
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#くびれ #お腹
#愛媛 #松山
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8月9日開催します 愛媛ペップトーク講演会
8月9日開催します
愛媛ペップトーク講演会🌈
〜やる気を引き出す魔法の言葉〜
講師は日本ペップトーク普及協会代表理事の岩﨑由純氏。昨年も愛媛に4回来られていましたがいずれも企業等限られた方への講演。今回はよりたくさんの方に聞いて頂きたい思いで開催することになりました。
特に学生の方に是非聞いて頂きたく高校生以下は無料で参加できます。
※高校生以下の方も下記のURLでの申し込みが必要です。
↓
【日時】
2019年8月9日（金）
18時30分～20時
（18時10分開場）
【会場】
松前総合文化センター2階
ふるさと学習室
愛媛県伊予郡松前町
大字筒井633番地
【定員】100名
［金額】
一般（大学生以上）
事前申込 2,000円
当日申込 2,500円
事前申込締め切り日 7月31日
※高校生以下無料（申込必須）
お申込みはこちらから
↓
【主催】日本ペップトーク普及協会 四国ブロック
スポーツの現場はもちろん、会社や家族のコミュニケーションを良くするためにすぐ活用できる内容が盛りだくさん！
満員御礼 松前町でのグループレッスン
愛媛県
伊予郡
松前町
松前公園にて
体幹エクササイズの
グループレッスン行います
期間は6〜12月の間で20回
昨日4月15日(月)より
申込み開始でした
が…
なんと⁉️
申し込み開始30分で
1部も2部合わせて100名定員
一気に申し込みがあり
キャンセル待ちに‼️
有難いことです
しっかり準備して6月からの
レッスンにのぞみます💪
下の写真は昨年度の様子です
↓
猫背解消エクササイズ ほのボーノより
先日
4月11日(木)に
#あいテレビ
#ほのボーノ にて
生中継で行った
エクササイズを
こちらにてシェアします
回数は…
動きたくなった時に
1回〜10回程度
気分をリフレッシュしたい方なら1回でもいいですし、姿勢を改善したい方は定期的に10回ずつ行うとより効果的です。
メインは
猫背解消‼️ 加えて
お腹
背中
締まります！
笑顔で行うのは
形が変わると心も
変わるからです
心が笑顔に
つられて楽しい気分へ🌈
ご参考まで♪
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アウトドアトレーニング 腕立て伏せ
#アウトドアトレーニング
#腕立て伏せ
昨日の
#あいテレビ 「ほのボーノ」
の生中継の前に
時間があったので
アウトドアトレーニング
腕立て伏せ
気持ちいい🌈
動画
↓
坊ちゃん列車の
警笛も聞こえました♪
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