6月よりグループレッスンはじめます！
グループレッスンをはじめます。
4月、5月とプレレッスンをしてまいりました。
その様子をご紹介
体幹エクササイズ ストレッチポールを使用して
体幹エクササイズ ストレッチポールハーフカットを使用して
のびのびストレッチ スタジオの傾斜を使って
体力レベルに合わせたエクササイズをご提案しています。
スケジュール、料金、連絡先はこちら↓
場所 ボディデザインスタジオ３４
松山市井門町73-1 ゴルフスタジオアンフィ内
グーグルマップ↓
https://www.google.co.jp/maps/place/%E6%84%9B%E5%AA%9B%E7%9C%8C%E6%9D%BE%E5%B1%B1%E5%B8%82%E4%BA%95%E9%96%80%E7%94%BA%EF%BC%97%EF%BC%93%E2%88%92%EF%BC%91/@33.796799,132.7848041,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x354fef32db7fa411:0x187a20517b17327e
愛媛でペップトークセミナー開催します！
http://www.peptalk.jp/スケジュール/5月/５月２４日-２５日-愛媛/
ペップトークは、スポーツ選手を励ますために指導者やリーダーが競技前に使っている「短い激励のメッセージ＝やる気にさせる訓話」です。
スポーツ現場はもちろん、家庭で、職場で、教育現場ですぐに実践できるシンプルでポジティブな言葉を使ったコミュニケーションです。
バレーボール「サーブミスするなよ！」
野球「ピッチャー球走ってるから低めに手を出すな！」
などよく使われている表現ですが、 ペップトーク的には
バレーボール「サーブ決めていこう！」
野球「高めを狙っていけよ！」
となります。
「ミスするな」とい言われると頭の中では
ミスをしている自分をついイメージしてしまいます。
つまりネガティブなイメージはネガティブな結果を、
ポジティブなイメージはポジティブな結果を引き寄せます。
どちらの声かけを選びますか？
ポジティブな言葉が、心や脳に影響を与え、元気づけたり、
潜在能力を引き出 したりすることも可能だと言われています。
ペップトークを学び、大切な人への「素敵な言葉がけ」を
日常でも使ってみませんか？
ご興味がある方は是非！
ご参加お待ちしております！
５月２４日・２５日 愛媛会場
時間 STEP１ ポジティ語 1日目 １０：００～１２：００
STEP２ セルフペップ １３：００～１７：００
（STEP１受講者対象）
STEP３ ゴールペップ 2日目 １０：0０～１7：００
（STEP２受講者対象）
終了時間は参加人数によって多少前後することがございます。
あらかじめご了承ください。
講師 窪田 三思
会場 松山中央公園 アクアパレット内 会議室２
愛媛県松山市市坪西町625-1
定員 各20名
価格 STEP１ ２，１６０円（再受講は１，０８０円）
STEP２ ６，４８０円（再受講は３，２４０円）
STEP３ １２,９６０円（再受講は６,４８０円）
※価格は税込み価格です。
お申し込みはこちらから→http://www.peptalk.jp/スケジュール/5月/５月２４日-２５日-愛媛/
ビジョンを描く
富士山。
２月に成田～松山間の飛行機の中から撮りました。
なんとも言えぬ風景。
今でも携帯の待ち受けはコレです。
富士山をこんな角度から見えて興奮してました。
自分自身もこの風景のように
客観的に見て今後の計画を立てていこうと
再確認しました。
まず行動。
さんし
今日も観れてラッキー
久々のプログです。
長らくとまっていましたが、
考えるより動く。
動きながら考える。
このプログの内容は好きなことを
アップしようと決めました。
またお時間がある方はご覧ください。
今日の松山の夕焼けです。
画像の真ん中あたりが虹のようにレインボーになっとります。
名付けて『ハッピーレインボー』
今日もこういう景色が観れてラッキーです。
さんし
景色のいいところで！
ちょうど夕焼けが綺麗で、写メを撮っていたらサイドプランクできそう！と思い実践。
変な目で見られながらもやり切りました。
が、
足の上がりがアマちゃんです。
鍛え直し。
さんし
明日 参加します！ リレー・フォー・ライフ・えひめ
がん患者・家族支援イベント がんと向き合うえひめを目指して
リレー・フォー・ライフ・ジャパン ２０１３えひめが
松山市城山公園 堀之内地区 ふれあい広場にて
が明日から明後日まで行われます。
このイベントの中で24時間歩き続けるイベントがあり
そのはじめに歩きやすくなるための体操を担当させていただきます！
そしてサロンテントにてストレッチ体操も行います！
ストレッチポールも体感していただく予定です！（明日のみ）
お時間がある方は是非お越しください！
このイベントに関わることができて嬉しいです！
さんし
セミナー開催のご案内
今までで一番間が空いたであろうブログ更新です。
またいろいろアップしていきます。
11月にセミナーを開催しますのでご案内いたします。
日本ペップトーク普及協会
11月23日（土） 松山
ポジティ語セミナー 10：00～12：00
セルフペップセミナー 13：00～17：00
http://www.peptalk.jp/
スケジュール/１１月-セミナー-愛媛/
11月24日（日） 高知
ポジティ語セミナー 10：00～12：00
セルフペップセミナー 13：00～17：00
http://www.peptalk.jp/ スケジュール/１１月-セミナー-高知/
JCCA日本コアコンディニング協会
[愛媛県] 11月30日（土）ベーシックセブン
https://jcca-net.com/seminar_search/view/3804
[愛媛県] 11月30日（土）ペルコン
https://jcca-net.com/seminar_search/view/3805
またペップトーク、ベーシックセブンについてアップします。
ますは 一歩 明日のために facebook ポジティ部より
https://www.facebook.com/positi.go
さんし
トーク番組「ザ・ＶＯＩＣＥ」
ゲストとしてお招きいただいてお話しをさせていただきました！
ピラティスや体幹、画像のようにストレッチポールひめトレも
お二人に体感していただきました。
これから広げていきたいペップトークのこともお話し
させていただきました。好きな曲もかけてくださりテンション↑
何より、コメンテーターのいよぎん地域経済研究センターの松友義幸さんと
アナウンサーの柳田さやかさんの聴き方、まとめ方、ラジオだけど表情が豊か
などなどたくさん勉強させていただきました。
放送は7月27日（土）16：00です。
時間がある方は是非お聞きください。
さんし
ベーシックセブンセミナー＆ペルコンセミナーのお知らせ
今月7月27日（土）にベーシックセブン、ペウコンセミナーを開催いたします。
ストレッチポールに興味がある方は是非ご参加お待ちしております。
■受講セミナー：『ベーシックセブン』
■開催日時 ：2013年7月27日（土）10：00～13：00
■開催場所 ：愛媛県松山市市坪西町625番地1 TEL：089-965-2900
■会場名 ：アクアパレット 多目的スペース
コアコンディショニングのはじめの一歩
『ベーシックセブン』の指導法を学びます。
指導経験のない方でもご安心ください。
どなたでもこの3時間で ベーシックセブンを安全で
効果的に指導できるようになれます。
３時間のセミナーを修了すると
●ベーシックインストラクターの資格が取得できます。
● ベーシックセブンエクササイズを指導することができます。
●ブラッシュアップセミナーシリーズを受講することができます。
運動指導者をはじめ、治療家の方やストレッチポールに乗ったことのない方、ストレッチポールは持っているけど正しく使い方を知りたい方、家族や職場の人に教えたい方等どなたでも参加していただけます。
『ベーシックセブン』の
お申し込みは↓
http://jcca-net.com/seminar_search/view/3354
■受講セミナー：『ペルコン』
■開催日時 ：2013年7月27日（日）14：00～15：30
■開催場所 ：愛媛県松山市市坪西町625番地1 TEL：089-965-2900
■会場名 ：アクアパレット 多目的スペース
「ペルコン」とは、ペルビックコンディショニングの略です。
ペルビック＝骨盤 のコンディショニングは
「第２のベーシックセブン」と言われるくらいです。
骨盤のリアライメントに特化した、パッケージエクササイズは 簡単・安全かつ効果的です。
骨盤の歪みや股関節の動きをストレッチポールで改善していきます。
ベーシックセブンと組み合わせる事で よりリアライメント効果を得る事が出来ます。
＊ベーシックセブンセミナーを既に受講されている事が
参加資格となります、ご注意下さい。
『ペルコン』の
お申し込みは↓
