来週の石鎚スキー場スラローム大会へ向けクロカンメインのSuperfly8をペダル、ステム、...

来週の石鎚スキー場スラローム大会へ向けクロカンメインのSuperfly8をペダル、ステム、ハンドルを交換。昨年のフルリジットより戦闘能力は倍以上♪ 試走から楽しみ*\(^o^)/* #TREK #WINDSBIKES #Superfly8 #BONTRAGER

@kubota.sanshiが投稿した写真 - 2015 Sep 18 2:11am PDT

リズムよく ペダルを回し 加速する

昨日は自転車でのトレーニング方法及びフィッティングにご指導してくださった菊池仁志さんと先日参加した石鎚ヒルクライム大会の報告ランチ♪   

ヒルクライムは体重が軽いほうが有利というお話になり、今年は69kgあった体重を66kgで出場しましたが来年はあと2kg減でしょうか(^^;;

また違うレースに出ることをお伝えするとMっ気たっぷりの練習内容を教えていただきました(^◇^;)

菊池さんとは他にも今後の愛媛の自転車文化についてやお互いの将来のビジョンについて語りました。自分のやりたいことが再確認できました！

三思のコンディ書ニング

『リズムよく  ペダルを回し  加速する』

タイミング良くペダルに力を加えていくことで自転車は加速していきます。

この言葉、いろんな捉え方があるなぁと感じます。

・積み重ねること

・タイミングが大事

・自分軸をしっかり持つ

・必要な時にパワーを注ぎ込む

・ON、OFFの切り替えなど

競輪も合わせて自転車歴40年の菊池 仁志さんがこの言葉をすごく気に入ってくださいました♪人生そのものだと仰っていました‼︎

これから人生も自転車のペダリングのように加速させます♪

三思

松山の朝焼け早起きしてラッキー♪

@kubota.sanshiが投稿した写真 - 2015 Sep 11 2:14pm PDT

三思のコンディ書ニング 「先に 動け 心が動く」先に身体を動かすことで心もそれにつ...

三思のコンディ書ニング 「先に 動け 心が動く」 先に身体を動かすことで心もそれにつられてやる気が出てくる。先に身体を動かして♪

@kubota.sanshiが投稿した写真 - 2015 Sep 10 6:51pm PDT

三思のコンディ書ニング 「振り返り 小さなできた 自信へと」最近私にとって響く言葉...

三思のコンディ書ニング 「振り返り 小さなできた 自信へと」 最近私にとって響く言葉です。 何気なくできたことでもそれを振り返って受け入れることで自信につながる。今日も小さなできたを一つづつ。

@kubota.sanshiが投稿した写真 - 2015 Sep 7 5:46pm PDT

愛媛の企業へペップトークを！

久々のプログはペップなことから♪

ペップトークを企業へ！

株式会社日本エイジェント様（不動産事業）http://www.a-heya.com/iphone/の店長研修としてペップトークを取り入れて頂きました！

店長の皆様の仕事への取り組む姿勢に感動しました。充実された笑顔を見ることができて嬉しいです！

集合写真のポーズは

「Let's. Enjoy！」と元気に叫びながらのポーズです。

「Let's. Enjoy！プロジェクト」は日本エイジェント様がプロデュースされている『私は（僕は）◯◯を楽しみます！』と宣言して皆さんの人生を楽しくするプロジェクトです！まさにペップ♪

詳細はコチラ↓

http://www.nihon-agent.co.jp/letsenjoy/

恒例のセルフペップを書に書いてプレゼント！

店長としての役割、そして人間力が上がることに少しでもお役立ていただけると嬉しいです‼︎

三思

『ハイパフォーマーを生み出すチームの作り方』

セミナーのご案内です！
『ハイパフォーマーを生み出すチームの作り方』

世界記録樹立の影の立役者であり
ペップトークの第一人者の岩﨑由純氏と

柔道金メダリストのメンタールコーチであり
コーチングの第一人者平本あきお氏がコラボして
チームリーダーの方に熱いメッセージを送ります。

...

ハイパフォーマーがどんどん生まれる
チームを作るには何をしたらいいのか（ACTION）、

そしてどんな言葉をかけたらいいのか（TALK）が
明確にすることをゴールにしたセミナーです。

東京（５月３１日）と大阪（６月１４日）で開催！
この二人の話をライブで聴けるのはこのセミナーだけです。
http://inboundsales.jp/peptalk02/

姿勢が変われば人生が変わる理由

えひめで姿勢改善、体幹エクササイズの指導の

活動をはじめて7月で5年が経とうとしています。

当時リーフレットを作成していた時に

キャッチコピーを友人と考えていました。

姿勢が変われば気持ちも前向きになるし・・・

と私が言っていたら友人は

「じゃぁ姿勢が変われば人生が変わるんやね！」
と。

当時は正直そこまで考えていませんでした。
しかし昨夜のある番組を見て改めて確信しました。

Eテレの
「プレゼンテーション　TEDトーク」　4.8 ON AIR

Amy Cuddy　エイミー・カディー氏

Your body language shapes who you are

「ボディーランゲージが人を作る」
http://www.nhk.or.jp/superpresentation/backnumber/150408.html

YouTubeからもご覧いただけます。
https://www.youtube.com/watch?v=flQwXztDdfA&list=PL_GBmQw8loJ-ZohMJNwyg0q6NjY0IuONM&index=1

彼女の経験、そして科学的な知見からも納得できる内容です。
「２分間のパワーポーズ」　はじめませんか！？

「からだに心がつられる」




三思

四国初‼︎TREKコンセプトストアオープン！

四国初‼︎  TREKコンセプトストア

『WINDSBIKES』が愛媛県西条市に3月7日オープン‼︎

愛車のTREK Superfly8 にて一足早くお祝いに伺いました。

桜三里でトンネルを通らないルートを走る。途中、アレッ⁈  と思う道をしばらく走ることに(^_^;)

おかげで景色のいい場所にも恵まれ小さな冒険ができました♪

「バイシクルショップウインズ」として25年の歴史があり、今回リニューアルを機にアメリカの自転車メーカー『TREK』に一本化！

四国で初めてのTREKコンセプトストアとしてオープンされます♪

店名も「WINDSBIKES」へ変更。

リニューアル前のウインズ

リニューアル直前

バイクスタンド   木製です^ ^

オープン当日、噂の5kgを切るバイクが展示されますよ(^○^) 

3月7日オープン楽しみです♪

エリートサイクルワークスオープン！

本日、愛媛県伊予郡松前町に

上野靖史代表のじてんしゃ屋

『エリートサイクルワークス』

グランドオープン♪

上野代表と同い年。

15年前はよくMTBのダウンヒルやスラロームのレースで競いあっていました。

常に彼の方がアグレッシブで速かったです♪懐かしい。

岡田小学校から西へ約50mの所にあります。

スボーツバイクからママチャリまで扱ってらっしゃいます。

『地域に貢献したい‼︎』

上野代表のそんな想いは

「どこで買われた自転車でも修理します」とのこと。

松前町で自転車のことなら

『エリートサイクルワークス』へ＼(^o^)／

三思