宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ
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【姿勢改善のポイント③】リラックスした自然体をつくる体性感覚への働きかけ
【姿勢改善のポイント②】目から入る情報や、目の疲労で姿勢が大きく変化する
肩を揉むより実感できる!お客さまにも好評な「脇の下10秒もみ」でつらい肩こりを和らげる
【姿勢改善のポイント①】いい姿勢と体を痛めない動作に必要な3つの感覚
強く息を吐く「ブリージング」が、理想的な姿勢を作り腰痛の起きにくい体を作る
【健康のための腕立て伏せ】なで肩や肩こり持ちにオススメしたい腕立て伏せ
【慢性疲労症候群】ウイルス感染後からダルさがずっと抜けない症状について
【成長ホルモン】いつまでも若々しく活動するために重要なホルモンを最大化する方法
カラダを修復するアンチエイジング遺伝子と、それを活性化する休息方法についてまとめました。
【坐骨神経痛でお悩みの方へ】「別人のようになりました」というお客様の感想とその変化について
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