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  046■心のリハビリ＊散歩
• ■抜毛・薄毛 治療〜スタートから５日目経過報告
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  045■適度な運動で筋力ＵＰ
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  044■食事のリズムを整えて自律神経を整える
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  043■不眠はトレーニングで改善
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  042■その日のうちに寝る事が大切
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  041■早寝早起き＊自律神経のリズムに合わせる生活
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  040■自律神経に負担をかけない生活で再発予防
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  039■発熱量を増やす＊冷えた飲み物を取り過ぎない
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  038■発熱量を増やす＊体を温める食品を食べる
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  037■発熱量を増やす生活＊よく噛む
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  036■発熱量を増やす生活＊背中のこりを取れば食欲回復
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  035■体を温める生活＊入浴②
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  034■体を温める生活＊入浴①
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  033■熱を逃さない生活＊室内環境
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  032■熱を逃さない生活＊衣類による保温
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  031■体を冷やさない生活
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  030■自律神経に優しい生活が、うつの改善を助け、再発を防ぐ
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  029■自律神経は白血球も調整する
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  028■免疫力と白血球

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