代々木公園
代々木のオリンピックセンターに仕事の資格更新 セミナーを受けに行きました。
雨上がりの代々木公園から来る新鮮な空気が心地よかったです。
スワイショウを２０分ばかりやりましたが、日ごろの疲れが吹っ飛びました。
太極拳の練習はここのところ忙しくて３週間行ってません。先生に休む旨メールしたところ。毎日型を忘れずにやるようにと返信がありました。
大宮公園
仕事で大宮で打ち合わせがあり、次の打ち合わせも大宮だけど2時間の空き時間ができてしまった。
ふらふらと散歩していると大宮公園というところへ出たが、素敵に広く、気持ちの良い場所だった。
時間があったのでしばし練習をする。
夕方で樹のエネルギーが活発になっているのかムンムンするような樹のにおいがする。
とても静かで、遠くで鯉が騒ぐ音も聞こえる。
光儒堂
神田に台湾の書籍専門の光儒堂さんがあります。
（みんな知っているかもしれませんが）
最近はネットでも台湾から直で購入できるので便利になりましたが、書店でぶらぶら立ち読みするのも良いですね。
ついつい余計なものまで買ってしまいます。
一時より武術関係の品ぞろいが減りましたが、台湾系の書籍はなんか赴きがあって良いです。
昔はおじいちゃんが店番していて、面白い話を聞かせてくれたのですが、今はどうしているんだろう？（ちょっと聞きにくい）
５・８の練習
先生が早くからこられて指導いただく。
先生との推手の 前にS先輩に指導いただく。
足に重心を落とすということを習う。
そして先生と推手。
今日は重心が落ちるのが面白いように分かり楽しい
（次回まで持続できないのがつらい・・・）
やっと腰の位置がわかるようになった。
人形
太極拳の修業記を書くつもりが脱線が多くてすみません。
私は、現代作家の人形が好きなのですが、先日個展に行きました。
恋月姫さんの月迷宮 です。
浅草橋駅からすぐそばなんですがよく見ないと分からないギャラリーです。
そこは芸者の市丸さんのお宅を改造したギャラリーでどこも小さく私は歩くのに苦労しました。
（でもなぜか地下室とかある・・・和室の地下室・・）
日本家屋が不思議な安心感をかもし出し、２階から見える隅田川がなんとも雨にけぶってきれいでした。
人形は全部が良いとは思いませんでしたが、２階の窓辺にいた子が鬼気迫るものがあり安心しました。
作家の恋月姫さんが２階で打ち合わせをしていましたが、秘密の話が聞けたようで楽しかったです。
帰りに浅草橋駅近くのお肉やさんで金の燻製卵を買って帰りました。
鎌倉
鎌倉はお侍さんの重い気が残っているけど、好きな場所です。
５月の連休は姉夫婦と一緒に鎌倉を散策しました。
まず・・・・子供が横須賀線に酔ってしまい、列車のトイレでゲロのお世話をしながら北鎌倉に着きました。
北鎌倉は私が、学生時代に座禅三昧をすごした円覚寺とかあるのですが、連れの方々の理解を超えているのでパスし一路明月院へ。
明月院はアジサイには早くかったのですが、花がところどころにあり、リスのお出迎えもあり楽しめました。
帰りは明月院山門脇の茶寮 風花 でウサギ饅頭を食べました。
そして一路、銭洗い弁天へ
しかし非常に混んでいて気持ち悪くなりました。
平日にひっそりと行くところかもしれません。
源氏山公園から長谷へのハイキングコースを歩きます。
シャガの花がきれいです。
そして途中で樹ガーデン でお昼。
写真でお見せできないのが残念ですが、緑に囲まれた空中庭園でビールが飲めます。
タコライスもおいしかったです。
その後、大仏、江ノ電、江ノ島と行ったのですが、殺人的な混み方で疲れました。
帰り道に通った江の島から見た夕日がきれいでした。
（生シラス丼もおいしかったが、疲れました）
こんにゃく体操
４/２９にこんにゃく体操のクラスに行った。
どの姿勢が正しいのかまだわからないが、骨盤の動きがポイントだということと無意識に手に力が入っていることだけが分かった。
今回はハードな動きが多かったので、筋肉痛になるかな？と思っていたら二の腕が痛くなった。
手をいつ使ったのか思い出せないが、不要な力が入っていたようだ。
みぞおちから足の下に流れるといわれなんとなくイメージする。先生の言葉によれば、思っていればいつかかならずできるようになるそうだ。
気長に付き合ってゆこうと思う。
少しやせた
最近やせたねと言われる。
ダイエットはとっくにあきらめていたのに、なんでいまごろ？？？
やっ ていることと言えば、水を飲む事を心がけているくらい。
（会社に浄水器が入ったので、ガンガン飲んでいます）
歩くときにガニマタにならないよう気をつけているが骨盤がしまったのかな？
６年目にして太極拳の効果が出てきたのか？？？
少し練習するか
４/２４の練習
先生が台湾から戻ってこられた。
教室の空気が全然ちがってくる。
久々に推手をしていただいたが、注意されることはいつも同じ・・・
・手の力が抜けてない
・もっと落とす
・手の沈がない
・足の湧泉からケイを導く
・手でさばかない、腰でさばく
他の練習生ではほめられている人もいた。
先生は相当練習したでしょと言っていたが、やはり真面目にやっている人はわかるんだな。