BBIT認定療法士の後藤保彦です。
左右脳の機能的なバランスを調整して統合させることを目的に、BBIT（脳ベース統合セラピー）を提供しています。
今回の記事は、⑤になります。
最初から見たい方は、先にこちらからどうぞ。
①
②
③
④
さて、ご存知ロバート・メリロ博士がTEDトークに招待されて収録したものが公開されています。
前回は、左脳の役割の部分でした。
最後の、
「要するに、これらすべての状態や症状は、
脳の片方のネットワークが過剰に活性化し、
もう片方のネットワークが不十分であること
によって説明できるという考え方」が重要なポイントです。
続きの翻訳を載せていきます。
（ここから）
12:42
しかし、私の研究で最も重要な質問、そして私のアプローチがユニークな点は、「どうすればそれを改善できるのか？」ということです。どのように脳のバランスを取るのか、その方法は何か、ということです。私が見つけた方法は3つあります。
1. 脳の発達を妨げているものを特定して対処すること
2. 異なるタイプの脳刺激ツールを組み合わせ、それらを特定のネットワークに向けて活用すること
3. それらすべてを、発達が遅れている、または活動が少ない脳の片側のネットワークに向けて行うこと
脳の不均衡を解決するためには、このバランスを取る必要があります。
もしも一般的な刺激を行うだけでは、不均衡に対処できず、むしろ状況を悪化させる可能性もあります。
すべては動きから始まります。動きこそが脳を作り、脳の発達を助けるものです。
脳は底辺から順に構築され、脳幹から始まり、脳全体が成長します。そして上から下に、体内のすべてのシステムを調整します。これを垂直統合と呼びます。これに影響を与えるものは、底辺からの干渉です。
同時に、脳の両半球を統合し、差別化する必要があります。これを水平統合と呼びます。
このプロセスを妨げるものは、すべて発達に影響を与える可能性があります。最も大きな妨げとなるのは、初期の運動感覚発達の問題です。この問題を引き起こす要因の一つとして、私たちの研究室が注力し、たくさんの研究成果を発表してきたのが、原始反射の保持です。原始反射は、運動と脳の発達の基盤であり、私たちは皆これを持って生まれてきます。原始反射があることで、子どもは世界と対話し、感覚を使って脳を発達させていけます。
そして、1歳の終わりまでにこれらの反射は統合または抑制される必要があります。もしそれが行われなければ、脳の発達が遅れ、反対側の脳が早すぎて活性化され、脳の発達をさらに妨げることになります。このプロセスは自己修正されません。
まず最初に行うべきことは、運動の重要性に取り組むことです。大きな筋肉の動きを意識的に使い、コアの安定性や筋力強化、筋肉のトーンの改善を行います。また、姿勢の調整を行い、頭や体の傾きが歪めている世界の見方を修正することが重要です。その後、触覚刺激を使って、反射を繰り返し活性化しますが、一方の側をより強調して行います。次に、発達的な動きを使って、これらの反射を再現し、最終的にそれらを抑制して統合します。
次に行うこととしては、片側のバランスのエクササイズで体の位置感覚を鍛え、目の動きを特定の方向に集中して行います。これによって、片側の脳を刺激します。
また、回転運動を行い、内耳を刺激して、反対側の脳を活性化させます。
音を一方の耳に異なる周波数で聴かせ、左脳用に高周波、右脳用に低周波を使用します。音楽を使っても、右脳と左脳を活性化させることができます。片方の耳で音を大きくし、反対側では小さくすることも可能です。
さらに、光を使って片目にフラッシュを当てることで、脳のネットワークの周波数を変えることができます。色を変えたレンズを使って、異なる色で刺激を与えたり、脳への直接的な刺激を通じて一方の側を活性化させ、他方を抑制することも行います。また、片側の視野を遮ることで、片方の脳に視覚情報を送り込みます。
嗅覚刺激も一方の鼻孔に対して行うことができます。右脳と左脳で異なる匂いを感じ取るようにします。
リズム訓練（リズミック・トレーニング）やメトロノーム訓練を行い、身体の両側を協調させることで、脳内のネットワークの協調と同期を助けます。
私たちは、バーチャルリアリティやビデオゲームを使って、右脳または左脳に向けて指導することができます。また、神経フィードバックを使って、特定のネットワークに焦点を当てたトレーニングを行い、学術的な訓練も左脳や右脳に合わせて行うことができます。たとえば、単語の読み取りや読解力のトレーニング、左脳に向けた認知能力（ワーキングメモリなど）、注意力を右脳向けに行うことができます。これらを組み合わせて、個々の人に合わせて個別化することも可能です。
私のオフィスでは、脳スキャンを数百回使用し、このバランスの乱れを特定し、それが修正される過程も示してきました。ハーバード・メディカル・スクールやマサチューセッツ総合病院（アメリカで最も権威のある精神医療機関）は、私の研究に独立した研究を行いました。彼らはADHDの子供たちを対象に15週間の研究を実施し、高度な脳イメージング技術を用いて、研究前後の脳の物理的および機能的な変化を確認しました。その結果、彼らは私の理論と一致する脳のバランスの回復を示しました。これらの変化は、私の理論に一致しており、脳のバランスを取ることで、下から上の干渉を排除し、反射の統合と、発達の遅れた右脳を特定して刺激することによって、右脳の成長と成熟を促進し、ネットワーク間の同期を回復することができることを示しています。このアプローチは、左脳の過活動を抑えることができ、両側の脳のバランスを整える可能性があることを示唆しています。
私は、脳のバランスを取る方法を学ぶことが、精神的および身体的な健康にとって最も重要なことの一つであると信じています。私たちは、誰もが自分自身や子供の脳を理解し、バランスを取る方法を学ぶことができることを示してきました。そして、私は、この情報を人々に提供し、自分自身や子供のために活用してもらうことが、最も大きな影響を与える方法だと考えています。
彼らを変えるのではなく、彼らが最良の自分を発揮できるようにし、最大の可能性を達成し、最高の質の人生を生きられるようにすることが目的です。ありがとうございました。
（ここまで）
今回の話題をまとめておきます。
「脳のバランスと発達を整えるアプローチ」
1. 研究の核心：
・最も重要な問いは
「どうすれば脳のバランスを改善できるか」。
・一般的な刺激では不十分で、
場合によっては逆効果になる。
・独自のアプローチは以下の3つに基づいている：
1．脳の発達を妨げている要因を特定し対処する
2．特定の脳ネットワークに向けた多様な刺激を使う
3．発達が遅れた側（片側の脳）に重点的に働きかける
2. 脳発達の基本原則：
・動きが脳をつくる：身体の大きな動きが発達の起点。
・垂直統合：脳は下（脳幹）から上へと発達。
・水平統合：左右の脳の統合と分化も必要。
・発達を妨げる最大の要因は「原始反射の保持」。
☆原始反射は通常1歳までに抑制・統合されるべき。
☆残ったままだと発達が歪む。
3. 実践的アプローチ：
・運動訓練：
体幹の強化、姿勢の調整、大きな筋肉の運動。
・原始反射の再活性と統合：
触覚刺激や発達的な動きを活用。
・片側の脳を刺激する具体的手法：
☆目の動き、回転運動、片耳での周波数別音刺激
☆光・色・視野の制御、嗅覚刺激など
・神経の協調訓練：
リズム・メトロノーム訓練で両側の協調を強化。
・テクノロジーの活用：
☆バーチャルリアリティや神経フィードバック
☆学習訓練を左右の脳特性に合わせて個別化
4. 科学的検証と成果：
・多数の脳スキャンによってバランスの乱れとその修正を確認。
・ハーバードなどの独立研究で、ADHDの子どもに脳の物理的・機能的改善を確認。
・左脳の過活動を抑え、右脳の成長と同期回復を促進。
5. 最後に：
・脳のバランスを取ることは、心身の健康の鍵。
・誰もが脳の特性を理解し、発達を支援できる。
・ゴールは「変えること」ではなく、
「本来の力を引き出すこと」。
このような話を日本語で読みたい方は、
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もっと詳しく知りたい方は、本の最新版（英語）をどうぞ。
Disconnected Kids, Third Edition: The Groundbreaking Brain Balance Program for Children with Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Neurological Disorders
Dr. Robert Melillo (著)
日本語で読みたい方は、原著のひとつ前の版になります。
『薬に頼らず家庭で治せる発達障害とのつき合い方』
Dr.ロバート・メリロ (著), 吉澤 公二 (翻訳)
脳バランスを整えたい方は、
510バランスカイロプラクティック自由が丘へどうぞ。
ケースレポートは、こちら。
