【ひとりごと】すごくシンプルなこと
恋人に連絡をすると返事が返ってくる。私には毎日のことでそれが普通であるのだが、たまに返事が返ってこない時がある。俯瞰してみると、それが例え恋人であれ、友人であれ連絡したことに対してすぐ返事か返ってこないことは普通だし、日常的によくあることだと思う。でも、私にはそれが普通じゃない。返事が返ってこない、イコール無視されるということである。普通に考えて、いやいや、それ思い過ぎなんじゃない？って思う。私もそう思う。けど、トラウマ、その枠に入れば、そんなことが考えられなくなるのである。過去に良いも悪いもないけど、過去の出来事にフォーカスしている。あれ、私は何かしたっけ？何かまずかったんだっけ？そう、これがまさに自分軸で生きていないのである。何も相手を傷つけるようなことはしていないのに、堂々としていていいのに、何をそんなに怖がる必要があるの？この前感じた、私という自分に自信がないのである。でも、俯瞰してみて感じたのだけど、ずっと、私って無視されてるの？ってこの思考を抱えると、ハートがずっしり元気を失い、身体が思うように動かない。動きたくない。これがハートで生きていないってことなんだとその感覚を感じた。ずーっと暗い中を漂っている感じ。結局、返事は来た。無視ではなかった。でも私は無視だと思っていた。もちろん、相手が悪いわけではない。自分で自分を苦しめちゃダメだって感じたのと同時に、私はそんな風に感じてしまう世界にいたいのか？って思った。こっちの世界はきつい。ハートも身体も持たない。きっと、ずっとこっちにいたんだよね。そんなことを思っていたら、バシャールがリンクしている。トントン拍子に何故ならないか。トントン拍子にいかないよねって、そんな簡単に物事運ばないよねって、私が思っているから。自分に自信がない事、自分を信じられない事を私がフルに信じているから。ずっと思っていた。私の仕事はなんでこんなに上手くいかないんだろう。（上手くいはずないよね、難しいもん）私は何で周りみたいなカップルになれないんだろう。（なれないよね、過去のことを考えたら難しいもん）そんなことずっと思っていたら、叶うはずないよね。自分の想いの先はどこに繋がっているのか？私がどうだったら幸せ、ワクワク、笑顔でいれるのか？ポジティブ側にフォーカスすること。私に今一番大事なこと。「すごくシンプル。だけど難しい。」と書きたくなったけど、本当は、「すごくシンプル。私ならできるよ。」と書くのが大事。私も受け取れるんだよ。過去を振り返るのではなく、理想とする自分を描く。どんな私、どんな生活状態、どんな人間関係、中今以降のステキな自分にリンクする。私ならできるよ。
