仕事始めも満員御礼！

2024年仕事始め

本日も予約一杯で
満員御礼です。

ご来店の会員様とは
新年の挨拶から始まり
トレーニング

以前は正月明けで
運動不足による体調不良の方も
多かったのですが、

ここ数年は正月明けでも
いつも通りまたは好調の方が
増えているようです。

運動習慣が身につき
健康志向が高まっているように
感じます。

今年も改めて
皆様に満足頂けるよう
気合入れてのスタートです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789

info@bb-activation.jp

10:00～21:00　

金曜日（土・日は出張指導）

ホームページ
http://bb-activation.jp
Facebook
https://www.facebook.com/bb.activation
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

大阪帰省から戻ってきました！

年末年始は
実家のある大阪へ
帰省しておりました。

やっとアフターコロナの
実感が湧いてきました。

住吉大社での初詣では、

すごい人・人・人
大混雑でした。

しかし、

出店屋台は一切なし！
なんか寂しい感じもしました。

昨晩高松へ戻って
今は明日からの営業準備です。

今年も気合入れて
明日から頑張ります。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789

info@bb-activation.jp

10:00～21:00　

金曜日（土・日は出張指導）

ホームページ
http://bb-activation.jp
Facebook
https://www.facebook.com/bb.activation
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

心よりお見舞い申し上げます

昨夕は驚きました。

元旦に大地震
「能登半島地震」

石川県をはじめ、
北陸地方の皆様
被災された皆様に
心よりお見舞い申し上げます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789

info@bb-activation.jp

10:00～21:00　

金曜日（土・日は出張指導）

ホームページ
http://bb-activation.jp
Facebook
https://www.facebook.com/bb.activation
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あけましておめでとうございます 2024年元旦

あけまして
おめでとうございます

旧年中も多くの皆様に支えられました。
心より感謝申し上げます。

本年もトレーニングを通して
皆様お役に立てるよう
精進して参りますので、

引き続き
よろしくお願い申し上げます。

2024年元旦

株式会社BB Activation
代表取締役　伊礼健太朗

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789

info@bb-activation.jp

10:00～21:00　

金曜日（土・日は出張指導）

ホームページ
http://bb-activation.jp
Facebook
https://www.facebook.com/bb.activation
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

来年も宜しくお願い申し上げます！

大晦日
2023年が早くも終わります。

本年も当ジム
BB Activation を
多くの方々にご愛顧いただき、
誠にありがとうございました。

2024年も
さらに皆様のお役に立ちますよう
精進してまいります。

良いお年をお迎えください。
新年もよろしくお願い申し上げます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789

info@bb-activation.jp

10:00～21:00　

金曜日（土・日は出張指導）

ホームページ
http://bb-activation.jp
Facebook
https://www.facebook.com/bb.activation
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

事実上の仕事納め！

一昨日で年内当ジムの営業は
終了しましたが、

昨日は一人ジムに籠って
残務処理でした。

反省、今後の課題
新年に向けて
さらに皆様に満足いただけるよう
本年を振り返りながら・・・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789

info@bb-activation.jp

10:00～21:00　

金曜日（土・日は出張指導）

ホームページ
http://bb-activation.jp
Facebook
https://www.facebook.com/bb.activation
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

年内最終営業日は満員御礼！

昨晩で
2023年の営業は終了いたしました。

本年最終日は
通常よりも多くの会員様の
ご予約で一杯でした。

本日から
年末年始休業に入るため、

皆様トレーニングの
期間があくのが不安と
おしゃっていました。

継続することの大切さを
身に滲みているようです。

といっても

年末年始くらいは
しっかり体を休めて
リカバリーして下さいね。

私自身もそうですが・・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789

info@bb-activation.jp

10:00～21:00　

金曜日（土・日は出張指導）

ホームページ
http://bb-activation.jp
Facebook
https://www.facebook.com/bb.activation
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

リカバリー中心のプログラムで！

冬休み中
中高生選手たちは、

部活が終わってから
当ジムにやってきます。

1日中部活で
すでに疲労困憊の状態の
ケースも良くあります。

そんな時には
トレーニングプログラムは
変更して

ストレッチや有酸素系の軽運動という
リカバリーを中心のプログラム

リカバリーをしっかり行って
早期回復を狙っています。

選手のコンディションに合わせて
適切に対応することが大事です。

そして選手自身が
リカバリー方法を習得することも
とても重要なんですよ。

身体は
バランスの良い栄養素の
食事を材料にして
リカバリー、休息の回復時に
成長するんですから・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789

info@bb-activation.jp

10:00～21:00　

金曜日（土・日は出張指導）

ホームページ
http://bb-activation.jp
Facebook
https://www.facebook.com/bb.activation
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

トラッキングシステムを活用した指導！

日本トレーニング指導者協会JATI
中国四国支部第33回ワークショップ
のお知らせです。

私自身、本年８月1日付で支部長を退任し、
新体制で初のワークショップです。

「トラッキングシステムを活用した
　ピッチング・バッティング・
　トレーニング指導の理論と実践」
講師：林卓史氏
(朝日大学保健医療学部健康スポーツ科学科　
　　　　　　　　　コーチング科学准教授)
日時：2024年2月25日 11時〜16時
会場：岡山県立岡山南高等学校
　　　100周年記念館講義室・グラウンド

内容：日本のトラッキングシステム指導の第一人者である林先生による
実践的なワークショップです。
座学ではトラッキングシステムの強みと応用例を学び、
実技ではピッチングとバッティングの練習とトレーニング指導方法を
体験します。

現在、ラプソードやトラックマンなどの
トラッキングシステムが広まる中、
高価な機器を購入して測定はするものの

データを分析し、選手へ的確にフィードバックし、
パフォーマンスアップに活かすことが
果たしてできているのでしょうか？

計測してデータを渡され
それで終わりっていうことも
ここ最近たびたび耳にしています。

せっかくの最新機器でのデータを
有効活用するためのメソッドを
一緒に学びませんか？

お申し込み・詳細は↓のリンクへ
中国・四国支部第33回ワークショップ「トラッキングシステムを活用したピッチング・バッティング・トレーニング指導の理論と実践」
https://jati.jp/seminar/detail.php?info_id=1188

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789

info@bb-activation.jp

10:00～21:00　

金曜日（土・日は出張指導）

ホームページ
http://bb-activation.jp
Facebook
https://www.facebook.com/bb.activation
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ゴルフ選手の回旋パワートレーニング！

高校生ゴルフ選手の
トレーニング

現在のトレーニングの目的は
飛距離の向上

飛距離を向上するには
下肢の爆発的パワー
地面反力と回旋パワー

KEISERファンクショナルトレーナーで
回旋方向に負荷をかけたパワートレーニング

パワーを計測しながら
動きの微調整も行っています。

どのような動き、感覚で
パワー発揮ができるのか？
数値と感覚のすり合わせ

四国ジュニア２連覇の選手だけあって
何も言わずとも回旋動作が
自然と良くなっています。

素晴らしい感覚の持ち主です。

ただし、

下肢筋力・パワー自体が
まだまだ弱いので

筋力・パワーという出力要素
回旋動作という動きの要素
これらを合わせて飛距離アップに
繋がるように行っています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789

info@bb-activation.jp

10:00～21:00　

金曜日（土・日は出張指導）

ホームページ
http://bb-activation.jp
Facebook
https://www.facebook.com/bb.activation
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊