動きにキレを出したい！

中学生フィギュアスケート選手の
トレーニング

ジャンプ動作を繰り返すと
腰が痛くなるということから

着氷(着地)姿勢の改善を
行ってきました。

BOXドロップからの
骨盤前傾とヒップヒンジ
両足着地から片足着地へ

さらに
動きのキレも出したいということで

接地と腕の水平外転のタイミングを修正

ジャンプ動作や投球動作と同じで
下肢の動作速度に対して
上肢の動作速度が遅くなりがちです。

そこを修正するだけでも
キレがある動きに見えるようになります。

そしてまた
次の動作への切り替えも
早くなります。

キレを出すには
前動作完了姿勢が次動作の準備姿勢
であることが大切なんです。

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高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789

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10:00～21:00　

金曜日（土・日は出張指導）

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接戦でしたが悔しい敗退！

昨日も
レグザムスタジアムへ

第108回
全国高等学校野球選手権大会
香川大会

サポートチームの
高松中央高校の帯同

対戦は当ジム選手もベンチ入りする
高松北高校

両校ともよく似た実力

両校とも
打ち合い・投手継投

高松北５−４高松中央

12安打で４点は厳しいです。
タイムリーヒットの僅かな差です。

課題は投手の安定感かと思います。

勝負事ですから
明暗は分かれます。

ワンプレー、ワンプレーを
いかにきっちりと積み重ねることの大切さを
感じる試合でした。

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コールド負けでも清々しい！

昨日午後は
レグザムスタジアムへ

第108回
全国高等学校野球選手権大会
香川大会

サポートチームの
高松第一高校の帯同

新チーム結成時
監督交代、当ジムサポート開始

チームは
覇気がない・元気がない・
統制が取れていない・
打てない・守れない・走れない
投げられない

古豪復活プロジェクトの
スタート

そこから1年

対戦は昨秋優勝の蓬莱高校
新チーム当初の
最強の蓬莱と最弱の高松一の対戦

誰もが5回コールドを
予想する試合です。

それが序盤失点があるものの
ほぼ互角の戦い

エラーをするどころか
気持ちのこもったガッツある
涙が出そうになる
ファインプレー、スーパープレー続出で
喰い下がります。

7回ピッチャーがもたず
コールド負けでしたが
無失策でした。

試合後の選手たちは
泥んこになりながらも
生き生きとした眼で
やりきった清々しい表情でした。

自分たちでも
ここまでできた
ここまで変われた
自信に満ち溢れていました。

周囲の方達も
試合結果よりも内容に驚き
感動されていました。

コールド負けでこんな感情は
初めての体験でした。

ここから
古豪復活プロジェクト
第二章です。

次は
勝てるチーム作り

勝つことによる成功体験を
積み重ねることに照準を変えて
まいります。

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大会ですが次を見越した戦い！

本日は朝イチで
三木町総合運動公園野球場へ

高松地区中学校総体軟式野球競技
準々決勝

週末の雨天続きで
日程がなく準々決勝で打ち切り

ベスト８チームは
県総体出場が決定済みです。

ですから大会であっても
大会でないような感じです。

県大会に向けての課題のスクリーニング
継投策の試み
守備陣系の試み　など

次に繋げるための戦い方でした。

当ジムの選手も
課題が見つかり
県総体までに修正していきます。

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四国アイランドリーグplus 測定会2026へ！

昨日は早朝より
坊っちゃんスタジアムへ

四国アイランドリーグplus 測定会2026　
https://www.iblj.co.jp/news/20764/

昨年に引き続き
参加させて頂きました。

日本プロ野球(NPB)６球団
メジャーリーグ(MLB)３球団
韓国プロ野球(KBO)１球団
スカウトも見に来ておりました。

スカウト陣、関係者、選手との
情報交換もできとても有意義な時間でした。

関係者の皆様おせわになりました。
貴重な機会をありがとうございました。

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FM香川「ゴルフのある日々」熱中症の応急処置！

昨日の朝
先週に引き続き
放送されました、

FM７８.６MHz FM香川
毎週水曜日 8：40～8：45
ゴルフのある日々

テーマは
「熱中症の応急処置」

https://www.fmkagawa.co.jp/2026/07/08/568750.html

症状
体温チェック
意識確認
救急要請
涼しい場所への移動
水分補給と経口補水液補給
アイスバス冷却
についてお話しさせていただきました。

気温も急激に上昇してきています。
熱中症には十分にお気をつけてください。

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個別プログラムで家族トレーニング！

ご家族で当ジムに
お越しになる方も多いです。

親子、ご夫婦、兄弟姉妹、いとこなど
組み合わせは様々です。

ご家族でもそれぞれの目的に応じて
個別プログラムでトレーニングされています。

ご自分の動きに向き合いながらも
休息時にはワイワイと雑談もまじり
行っています。

そして、
トレーニング中はご家族でも
やはり相乗効果が出ます。

ライバル視ではなくとも
お互いに刺激を受け合い
とても良い雰囲気です。

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腕を振った方が跳びやすくなった！

小学生サッカー選手の
トレーニング

ジャンプ力向上が
現在のテーマです。

股関節がうまく使えずに
膝から下で地面をひっ掻くような
癖があり、

また、
腕を振った方が跳びにくいという
感覚を持っており
腕振りがほとんどできていませんでした。

トランポリンで
リズミカルに高くを意識して
連続ジャンプ

昨日突然
良いタイミングで腕を振っていました。

聞いてみると
腕を振った方が高く跳びやすい
とのこと

以前言っていたことと
真逆になりました。

ようやくコツを掴んだようで
楽しそうに跳んでいました。

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”才能を残す”育成法！

本日の昼、
たまたま見ていたTBSひるおび

FIFAワールドカップで
ノルウェーがブラジルを撃破
歓喜のバイキングロー

という中で、
朝日新聞を元にした
育成について紹介されていました。

子どものスポーツにおける権利
FIFAランキング88位(2017年)→31位(2026年)
小国で競技人口が減ることは致命的
全国レベルの選抜は14歳まで待つ
最高の才能を当てるのではなく多くの才能を残す。　など

すごくわかりやすい解説でした。

日本においても全ての競技において
少子化による競技人口減少は避けられません。

早熟型選抜ではなく
中間型、晩熟型の子どもたちを
見逃さないためにも

タレント発掘事業も
見直さなければなりませんね。

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歩行ストライドも大きくなってきました！

シニア会員様の
トレーニング

元々、通常の歩行時には
手押し車または杖を使用しています。

旅行に行くにしても
かなり苦労されて介助が必要だった方

当ジムでトレーニング開始してから
もうすぐ1年

筋力、バランス、感覚器の
トレーニングを継続してきて、

プログラムのひとつの
ステップ台わたり

ステップ台も真っ直ぐではなく
少しジグザグにして
台下にはゴムを敷き
がたつき傾斜も加えています。

さらには少しずつ
ステップ台間距離を変化させ
ストライド長増大も促しています。

怖くない範囲でかつゲーム感覚で
やってもらっています。

現在はお一人での行動範囲も
大きく広がり、
いろんな所へ遊びに行けるように
なっています。

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