トレーニング
ジャンプ力向上が
現在のテーマです。
股関節がうまく使えずに
膝から下で地面をひっ掻くような
癖があり、
また、
腕を振った方が跳びにくいという
感覚を持っており
腕振りがほとんどできていませんでした。
トランポリンで
リズミカルに高くを意識して
連続ジャンプ
昨日突然
良いタイミングで腕を振っていました。
聞いてみると
腕を振った方が高く跳びやすい
とのこと
以前言っていたことと
真逆になりました。
ようやくコツを掴んだようで
楽しそうに跳んでいました。
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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