【香川県高松市】脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公式ブログ -4ページ目

【香川県高松市】脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公式ブログ

競技力向上、肩こり・腰痛予防、ダイエット、姿勢改善、スタイル改善など様々な目的に対応し、一流のプロが指導する専門的トレーニングジムです!

今朝未明から


FIFAワールドカップ
アルゼンチン🇦🇷vsカーボベルデ🇨🇻戦を
テレビ観戦


FIFAランキング1位のアルゼンチンに
ランキング67位のカーボベルデが
どう戦うのか興味津々でした。


グループステージでは
ランキング2位のスペインに
スコアレスドローもあり、


人口60万人の小さな島国の
パフォーマンスが楽しみでした。


アルゼンチンが得点すれば
カーボベルデが追いつき
さらにアルゼンチンが得点すれば
またカーボベルデが追いつく


延長になり
アルゼンチンが勝ったものの
最後までどうなるかわからない
メッシが走れなくなるほどの死闘


本当にすごい試合でした!
それよりもカーボベルデは強い


なぜ急に強くなったのか?
人口60万人という小さな島国で
母数の少ない中でのハイパフォーマンス
しかも選手の平均年齢も高い


ますます
興味を持ちました。


今後も注目していきたい国の一つです。


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看板
高松市太田上町の専門的トレーニングジム

電話 087-887-6789
メール info@bb-activation.jp
営業時間10:00~21:00 
定休日 金曜日(土・日は出張指導)

ホームページ
http://bb-activation.jp
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https://www.facebook.com/bb.activation
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本日は、
マイカーをを車検に出しています。





車検は
同一性確認
外観検査
排気ガス・騒音検査
ブレーキ検査
速度計検査
サイドスリップ・ヘッドライト光軸・光度検査
の他に法定24ヶ月検査があります。


安全に車に乗るための
検査の他に消耗部品やオイルの交換
不具合の修理までしてもらえます。



車検はヒトで言えば人間ドックにあたります。


しかし
人間ドックでは検査しない項目があります。


それは
車で言うと、
エンジン出力、ブレーキ
ネジの緩み、部品のがたつきや歪みなど


ヒトで言うと、
筋力、筋肉量、関節可動域、柔軟性
骨格アライメント、動作 など
になります。


人間ドックでは調べないし
改善もできません。


しかし、
生活する上でも、スポーツをする上でも
大変大事な項目です。


それらの項目を担うのが
トレーニングジムなんです。


中には体組成計に乗って
データを出力して
ハイ終わりってところも
残念ながらありますが・・・・


信用できる機関団体の資格を持つ
専門家のいるジムではきっちりと
チェックも指導してもらえます。


もちろん当ジムでも可能です。


姿勢、肩こり、腰痛、膝痛など
体のお悩みの方は全身をチェックして
正しく、安全に、効率的に指導いたします。


いつまでも
元気に、遊びに行ける
そんな体づくりしてみませんか?


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昨日の朝
放送されました、


FM78.6MHz FM香川
毎週水曜日 8:40~8:45
ゴルフのある日々ゴルフ


テーマは
「熱中症予防」

https://www.fmkagawa.co.jp/2026/07/01/568627.html


暑熱順化
水分補給・電解質補給
アイススラリー
経口補水液の取り扱い
についてお話しさせていただきました。


次週水曜日は
「熱中症の応急処置」について
です。


香川県の皆様
ぜひ聴いてくださいね耳


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昨日6月30日に


経済産業省より
「パーソナルトレーニングにおける事故」
に関する報告書等について
https://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/personaltraining.html
が公表されました。


日本トレーニング指導者協会JATIを含む
4団体による
運動指導者団体連絡協議会
(https://undoshido.jp)
が策定した
「運動指導における安全基準」
「運動指導に従事する運動指導者に必要な知識と技能」
も公表されています。


ケガなく安全にトレーニングを行うには
必須事項です。
トレーニング指導に関わる方には
絶対に読んで頂きたいです。



https://www.caa.go.jp/policies/council/csic/report/report_024/assets/csic_cms201_260527_40.pdf


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今朝未明から


FIFAワールドカップ
日本🇯🇵vsブラジル🇧🇷を
テレビ観戦


手に汗握るだけでなく
汗をかきながら見ていました。


結果は皆様もご存じの通り
1−2で惜敗でした。



日本サッカーは
間違いなくレベルアップしているし
本当に素晴らしいチームでした。


ただ、
思った以上に世界トップのレベルが壁が高く、
ブラジルは本当に強かったですね。


日本も全力で食らいつきながらも
本当に大健闘だったと思います。


今後の日本サッカー界の
更なる発展、レベルアップに
繋がる試合だったかと思っています。


日本最高の
選手たち、監督、スタッフの皆様の
現在やれる事の全てを出し尽くしたかと
思います。


結果が全てという方もおられます、
プロなら当然ということもわかります。


ただし、
今大会での課題、教訓は
次に繋げられるともいます。


日本代表の皆様
勇気と感動をありがとうございました。
そしてお疲れ様でした。


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先週金曜日に、


第108回
全国高等学校野球選手権
香川大会
組み合わせ抽選がありました。



いよいよ夏の甲子園に向けての
熱い熱い夏が始まります。


当ジムのサポート校
個人会員選手が戦いに臨みます。


全力で戦えるように
しっかりサポートして参ります。


また、
雨の順延がなければ
偶然にも土日の試合ばかりで
当ジム店舗営業には影響がなく
通常営業できます。


ただし雨天順延の場合は
変則営業になりますので
ご承知ください。

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本日は、
高松地区中学校総体
軟式野球競技へ


当ジム会員選手が
4番投手で出場


中学校チームではなく
地域クラブでの出場


初回一・二塁手の
お見合いポテンヒットもあり
1失点するも


その後、
見事なピッチング



自身でタイムリー
エンタイトル2ベースヒットで
同点


最終回は見事な逆転サヨナラ勝利
県総体出場権獲得


公式戦初勝利とは思えない
落ち着いて戦った好ゲームでした。



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本日は
英明高校男子バレーボール部の
トレーニング指導


四国高校総体が終わって
ちょうど1週間


継続しているウエイトトレーニング
総体での課題の動きづくり



動きづくりは
パワーポジションの見直し
減速停止:動から静
停止加速:静から動
慣性の制御
運動運用能力


細かい部分の精度を上げて
小さなことの積み重ねを行い
初の全国へを目標に


県総体準優勝
四国総体ベスト8
の悔しさもあり
気合が入っていました。


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今朝は

サッカーワールドカップ
日本🇯🇵vsスウェーデン🇸🇪戦を
テレビ観戦


高松地域は
8時10分まで大雨・土砂災害警報発令のため
小中学生は臨時休校
一部の高校生は自宅待機


運良く観戦できて大喜びの人も
多かったと思います。


なかなか厳しい試合でしたが2位通過で
決勝トーナメント進出決定しましたね。



決勝トーナメント
初戦はブラジル🇧🇷


優勝を目指すには
避けては通れない相手


試合は日本時間深夜ですが
しっかり見たいと思います。


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高校生剣道選手の
トレーニング


剣道の動きは瞬時の
身のこなしが必要です。


間合いに入る
間合いを切る
相手の崩し
打突動作
防御動作


瞬時に対応できるように
さまざまな身のこなし
さまざまなステッピングを
取り入れています。



スラロームもその一つです。


剣道の動きは本来
前後の動きが多いのですが、


前後左右斜め
あらゆる方向に素早く
動けるように


他競技の動きも取り入れながら
行っています。


常識や基本も見直しながら
さまざまな動きに取り組んでいます。


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