• 急激な身長変化に備えたトレーニング！

• 一見良さそうにも見えますが・・・・！

• 普段の水分補給として飲用するものではありません！

• バットや金づちで肘痛予防！

• スイング軌道がアウトサイドイン！？原因は・・・

• ボールに回転がかかるとグーに！

• アシステッド片脚スクワット！

• 熱中症対策・水分補給のポイント！

• ジャンプ力を高めるキーワードは力積！

• ゴムバンドで肩の痛み予防第２弾！

• 下肢パワー強化！お尻を使って！！

• 来週から３週分の収録！

• 回旋パワー！体幹から上肢への連動

• トレーニング後は勉強が捗る！

• 熱中症予防のために今から体の準備を！

• 剣道選手のRFD向上トレーニング！

• 地面を踏んでしっかり立つ！

• しっかり学んで準備の時！

• ゴムバンドで肩の痛み予防第１弾！

• GWは満員御礼でしたが・・・！

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